從今年初開始，我固定每周會上一次肌力訓練教練課，最近才剛結束整期訓練課程，在過程中，雖然每次上完課都汗流浹背，累得要命，但看的體態與精神狀況越來越好的自己，感謝自己的決定。

在一個不完美世界中的完美片刻-《仛寂》

紀錄10月初的所思所想，趁著假期，帶著自己去散步，腦袋高速運轉阿德勒的心理學 雙子女的心理活動有夠多~ 哈哈哈哈哈

喜歡並接納這個不完美的自己從來就不是一件容易的事情。

什麼是「積存時間」？簡言之，親手營造奠基於生活的資產，就是「積存時間」的意思。

補充了Q2一整季營養不足的維他命D，曬得臉紅紅，謝謝盛夏款待。 今日要當個快樂冠軍的海洋生物

今天是我生日，紀錄本周所思所想~

邁入40歲的男子星野源，如何穿出減齡少年感，一起來看看吧!~

每個人都有面對低潮時的方式，但一定要相信自己會好起來的!

如果有好好的相處，好好的說再見，好好的道別，好像就沒有遺憾了。