除了吃月餅烤肉，我如何規劃中秋連假

哈囉~大家!!
期待已久的中秋連假接近尾聲了，大家這個連假過得好嗎?

以前放連假的時候，當然都是很開心的，想著平日上班時過的「薛西弗斯」的人生，可以短暫脫離一下，終於有一段完全空白的日子，可以好好做自己想做的事情，但等到收假最後一天，放縱自己當個耍廢的懶豬後，卻發現想做的事情都沒做，反而迎來嚴重的收假症候群，為了脫離連假這一連串的心理輪迴，這次連假我下定決心做出改變。
以下就是這次連假我採取的規劃，一起來看看吧!

碰到空白假期時，當然心中會湧現很多想做的事情，但若沒有做好事前規劃，很容易就讓惰性或一千個放棄的理由，延遲自己的行動，只想做讓大腦感覺輕鬆的事情，比如說:追劇、滑手機、逛街、打遊戲，而把真正自己要做的時候，作無限的推遲。面對這種惰性與理性的抗衡，我找到了一個最簡單的方式去應對，就是列下「待辦清單」。
在腦袋裡想沒有用，一定要手寫或是打在手機的待辦事項內，人類本來就是視覺化動物，運用｢視覺化｣強化提醒，而當每完成一件事，可以用刪除或勾選的方式劃掉，就像在破解任務一樣，獲得完成任務的成就感。

出外旅行時，你是否也有覺得住在飯店，有特別放鬆的體驗呢? 那是因為飯店房間的整潔、房內整體的色彩和諧、與空間上沒有過多雜物的秩序感，透過視覺呈現清爽感，讓你的身心也跟著能達到放鬆的感覺。不如趁著連假，把家裡空間作一番斷捨離吧(對又是斷捨離，我真的沉迷這項活動)，打掃的同時，可以讓自己練習心無旁騖，而打掃完畢面對乾乾淨淨的家，也會有種身心壓力被釋放的輕鬆喔!
請大家務必要試試看~

好不容易放假了，但運動跟外出踏青都好想要喔? 該選哪一個呢?
小朋友才作選擇，身為大人的我，我兩個都要~(XD)

於是呢，我找到了最適合我的運動，就是騎單車，台北有很多的自行車道，不僅規劃完善，而且有些自行車道沿途的景色非常好，可以一邊欣賞沿路的風景、 一邊運動，非常推薦不喜歡太重複無聊運動的運動苦手，但當然要記得避開艷陽高照的時間，像我個人最推清晨運動，整座城市彷彿剛甦醒，早晨的陽光不刺眼，搭配入秋涼爽的氣溫與微風，而且人車也少少的，非常適合騎單車追風。

連假吃飽睡好當然重要，尤其中秋連假，除了應景的月餅、柚子，還有｢你們有要烤肉嗎?｣ 這種那麼親切的勸食問候，很難不讓人放縱當肥豬，但要記得適當的補充蔬果與多喝水，加強身體代謝，才不會因為放縱爆食而造成身體太大負擔。(好像養身老人會說的話)
對了，身為內向者的我，也趁機鼓起勇氣打給平常不常聯繫但很想關心的親朋好友，這時候不用想說久沒連繫會不會很尬，有了中秋節月圓人團圓的情懷加持，快點利用中秋節應景展開破冰行動吧，只需簡單又應景的一句:｢中秋節快樂! 最近過得好嗎?」開頭，給予想聯繫的人關心問候吧!

這個願望真的是會反覆出現在我每年的新年計畫裡，每年新年都想下定決心，但總是猶豫再三，擔心自己的文筆不好，或是我也沒靈感不知道要寫什麼，再加上平日工作繁忙，下班只想耍廢躺著，假日更想耍廢躺著(有多懶)
但這次中秋節，我當然不免俗地把這計畫慎重地列在待辦清單上，就在我騎完車後，本想藉此心情愉快地打開Netflix，卻想起我的待辦清單，以及貼在書桌前的這句話:

於是，如你所見的我在這裡，發表了第一篇文章啦!
身於嚴重拖延病的人，終於戰勝自己的惰性。

雖然這只是小小的一步，但我想到我的好朋友曾經對我說的話:｢要開始才會進步喔｣，雖然文字可能還不成熟，但謝謝路過的你這麼有耐心的看到這裡。

未來我也會持續逼著自己，時時更新，透過我的文字，寫出更多好玩有意思的主題。

這個中秋節大家有做了什麼有趣的事情嗎?
如果不小心耍廢過去了，也不要太沮喪苛責自己喔，畢竟雙十連假也快逼近了(欸不是啦)好好工作學習，期待下個連假，祝大家中秋節快樂!