看到一個團體諮商活動分享給大家，不貴的，對諮商有想瞭解或是想參與看看，剛好這個主題您也很有興趣，不妨試試看喔！說不定會讓您有意想不到的收穫😊

『生命安靜的像消失了，也不會有人發現一樣。』 最近的身心狀況很糟糕，不過身心科掛號人數都好多感覺很有壓迫感，而且除了拿藥之外好像得不到太實質的幫助了，我是說對於我來說是這樣。 許多人建言要不要試試看心理諮商!?一開始我真的不知道身心科跟心理諮商有啥什麼差別，或者說我以為身心科就是心理諮商了!!!

5/20結束一份不算愉快的工作，今天馬上來慶祝一下。 我很喜歡吃牛排但是岩燒的真的沒吃過，今天立馬來吃來吃一家看很久的店家，重點是它有燉飯跟義大利麵吃到飽欸~ 不知道這家店有沒有分店!?這邊是寫忠孝店感覺應該有分店。話說位於台北東區的洋石岩燒牛排對面是爭厚牛排!!!真的是打對臺欸，兩家都很好吃啦!

宜蘭餅發明館春遊組合開箱文

022年11月， 我們開始一場所有人的聽力行動，「聽覺友善，我願意」 依循聯合國永續發展目標 (3) 健康與福祉與目標 (10) 減少不平等，希望透過這場聽力行動，邀請社會上有影響力的創作者和公眾人物，體驗微聽損的日常或針對聽力困難進行創作，讓更多人同理聽力困難者，促進聽覺友善台灣。

微笑好食，聽店名就是感覺不錯的店家。店門口種了一些盆栽，一眼看去就很賞心悅目！！！透過透明窗可以看見櫃檯還有個大馬利歐，我超喜歡瑪利歐的。 這家早午餐是我去米蘭牙醫看牙齒的時候發現的，可是那次看完牙醫剛好有打麻醉，醫師說一個小時後才能吃東西，我就只能路過了。走過沒有錯過但只能路過......Q.Q

3月之前是228連假，但做服務業的哪來的連假呢?都是在上班的說，我自己就規劃了一下行程，就是上一篇去宜蘭餅發明館遊玩，難得的休假當然要出去走一走，所謂的休假身體得到休息，心靈當然也要得到休息，走出去讓那些情緒跟心情沉澱下來，身心才能得到真正的寧靜。

來到宜蘭餅發明館，讓我挺驚艷的，因為好吃又好玩又好拍，超級滿足的。

工作忙碌許久，很久沒讓自己好好放鬆了，228連假剛好又在臉書看到宜蘭餅發明館的文章，就想說休假去走走。

今天來教大家一道超簡單又很懶人的料理!!! 材料:肉片、黑胡椒醬、洋蔥、鹽滷豆干 材料肉片可以去市場買， 說要炒菜的小肉片就買得到了， 至於份量就看自己想吃多少肉囉! 我大概都是買70~100元。 肉片因為是市場買的， 所以回家也不用切， 夠懶人吧!!! 洋蔥就很好切， 隨意切即可。 鹽滷豆干，