由新到舊
媽，別鬧了｜以喜劇包裹的失落練習這部戲在Netflix 上架沒多久就衝進排行榜，劇中卡司超華麗，基本上都是一堆台劇老戲骨，也暗藏了許多彩蛋，像我最愛的當然就是賈靜雯跟江宏恩的飛龍在天梗！完全是我兒時的回憶啊～～～～
2022-07-26
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諮商理念｜我相信你是自己問題的答案念諮商所前，對於諮商師充滿許多粉紅色泡泡，總覺得這是一份令人嚮往的夢幻職業。在對談中可以帶來療效，多珍貴啊！這讓我幻想著，如果聽到個案說諮商帶來的改變或幫助肯定會超級興奮。當時的我認為這就是我要的：一份充滿成就感的助人工作。
不過現在的我，在實習第一年的尾聲發現這樣的想法有所不同。
2022-05-30
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創傷與自我療癒｜書寫的三個提案（創傷篇）書寫可是我的救贖，無論是感覺很澎湃（aka 法喜充滿、心流）的時候或是感覺糟糕到不行像是處在人間地獄的時候，第一件事情我就是打開電腦或是拿出紙筆寫下來。
我相信有些訊息會在無意識狂寫的時候流露出來。
回到自我療癒這件事。
當我開始寫的時候我不再那麼被情緒困住。
因為消滅是一種懼怕。
2022-05-03
8
關於憤怒｜寫在朋友的狗被陌生人踢之後休息了一陣子，覺得自己有比較多的能量可以記錄這件事。我想踢狗的那位陌生人毫不猶豫地踢狗那個moment我是很難忘記的。
事情經過是跟好友帶著她的狗到南部某夜市，好友的狗聞了聞某炭烤店門外的石頭柱，當時炭烤店老闆站出來看了看，當狗腳抬起來時，他一句話都沒說就大力地踹了狗一腳。
親近生侮慢是真的。
2022-04-29
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自我成長就是在過猶不及中找到平衡從被某位敬重的長輩問「你快樂嗎？」後，已經10年了。
討好的笑容在當時瞬間凍結，內在的我被撼動，從那一刻逐漸醒來。
怎麼我好像已經好久好久好久沒有感受到自己的喜怒哀樂了呀？
在這條路途上有許多過猶不及。
姑且就當作是對於過去壓抑自我太久的反動吧！
一開始，我努力的追求快樂
但還是常常感到空虛。
2022-04-09
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全職實習準備篇｜在面試時感到自在的心態心諮所的全職實習是為了符合諮商心理師考照資格的項目之一，而我在這次找全職實習的過程中，最大的心得就是，無意間少了許多「自以為這樣講會比較好」的包裝。
關於心理諮商所的兩種實習：
碩二的兼職實習：根據各學校規定不同，可能是一學期或是一學年。
碩三的全職實習：for考心理師執照用，都會是一整年。
2022-03-24
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平淡的生活可能不止是苟且我發現保持對於當下的覺知是一件挺容易走鐘的事情。
為什麼呢？因為「對於當下的覺知」於我如同一根棉線，
最細的那種。
但我還是很開心在認識自己的創傷以及恐懼之後，漸漸的釋放過去的種種失落，而且更警覺於自己正無意識的對未來充滿悲觀和擔憂。
全然臨在當下毫無疑問的，是非常美妙的體驗。
2022-03-21
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