淑子｜方格子 vocus

淑子

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高敏感女子，分享自己在焦慮症日常給更多人了解，讓需要被拉一把的人們感受到不孤單

由新到舊

「原來這就是焦慮症嗎？」之焦慮症女子的療癒日記06寫於2019年10月15日社群的文字－－－－－忽然覺得可以整理成文字了前陣子不知道自己怎麼了每天都會不自覺掉淚，沒有食慾不想講話不想拍照，對任何事情忽然都沒有興趣。直到同事問可以怎麼幫助我時，我發現自己仍然不斷掉淚......我大概知道需要專業的幫助了，後來強制自己請假去看了身心科之後，第

「還好嗎?」之焦慮症女子的療癒日記05本來以為整理焦慮症那段時間的貼文跟日記是件很簡單的事情

「狂風暴雨」之焦慮症女子的療癒日記04那天我在龍山寺抽到19號籤

「不想失敗」之焦慮症女子的療癒日記03［心情］『可怕的不是失敗這件事而是"不想失敗"的這個想法』

「2019年7月腦袋碎碎念」之焦慮症女子的療癒日記02最近的日子是我在生病時想像不到的滿足，所以就比較慢更新這邊的文字下面的文字我想要盡量忠實地呈現自己當時的心情，所以我都沒有修改未來如果有提到真實人名，我才會修改掉。 -----以下是2019年7月的紀錄----- 因為有許多想法亂竄，所以很難專心。心理上的負擔，比。

「何時開始的？」之焦慮症女子的療癒日記01昨天翻自己的日記或是任何文字記錄試圖找尋任何蛛絲馬跡思考著是從哪一天哪一句話哪一個瞬間稱得算是焦慮症找上我的徵兆或是開始

「從這裡開始吧」之焦慮症女子的療癒日記00「就從這裡開始吧。」終於下定決心要分享自己當初如何一步步走向焦慮，又怎麼好轉卻再次倒下。確定自己是焦慮症患者，急著擺脫他，再來對抗他，後來跟他共處，以為痊癒了，再從跌入谷底。寫下來吧，也許有天這些文字會幫助到誰。就像當初的我也被他人溫柔的文字拉了一把。