小公主與毛毛
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無論是誰勝選，都是最好的安排。
2024年總統大選投票日只剩46天，而三組候選人也紛紛出爐，眾所矚目的藍白合，終究走向破局，或許這也是最好的安排，畢竟兩黨之間有太多理念的不相似了，兩黨之間也有許多無法退讓的信念，這樣的結果相信是最好的安排。
注意！本文略長！
這週持續進行R2的飲食，想不到這週末又要進入放縱日?我的天，怎麼感覺動不動都在爆吃呢?這到底有沒有認真想減肥啊?
歡迎來到減重心路歷程的心得分享，這週持續進行R2的菜單，但在接近週末的時候，面臨了罪惡食物的無情轟炸！只能說太讚了！
參加這個有趣的減肥法也到了月底，很快就要進入3月份了，回頭看看15天的心路歷程，想想也是不容易，經過上次228的無限放縱日之後，體重一路飆升到最高點！
對於這個狀況是否還有解呢?
第二次執行 很神奇欸 那速度下降很快 好棒喔
繼上次非常成功的減重歷程後，邁入了第一次的放縱日，預劃放縱到228連假結束，在這期間，完全不限制吃的食物種類和數量，想吃啥麼就吃啥，聽起來很棒對吧？
然後體重也像雲霄飛車一樣的一飛沖天，真的比扯鈴還扯..
經過了長達4天的R1生活後，終於迎來R2階段，能離開一直喝喝喝又喝不太飽的生活萬歲！但開啟了吃豆腐生活的我赫然驚覺，體重竟然...！
故事要從某次老婆的聚餐開始，當時她的朋友在參加健身房課程時，教練推薦了她這套方法，比照辦理後發現效果出眾，成功對體脂肪造成致命傷害，印象中瘦了至少有5公斤以上，可說是相當亮眼的成績，因此老婆對此躍躍欲試...
早安
我也在研究這個剛好看到你的文章
想請問你,所以你R1吃了5天?
還是你會建議買書來讀嗎?
