由新到舊
《我敢：醫治受傷的自信》試讀心得📖書籍資訊
作者：菲德瑞克•馮傑
出版社：大田文化
出版日期：2024.07初版
----------
🏷缺乏自信很正常
🏷從內在找到力量
🏷敢於主動
2024-07-25
8
《便利店兄弟》試讀心得便利商店就是如此的一個地方，它不只滿足了現代人們隨時的需求，更是承載了無數來來去去的人們千情萬續，也是某些人心靈寄託之所在。不論是夜裡輾轉難眠的人們，還是太陽還沒起床就趕著工作的人們，下課下班，拖著疲倦的身心的人們，抑或是大夜班後，與早班的路人相反方向的人們，幸好，還有地方可以接住這些孤寂倦怠的靈魂
2024-07-21
12
兩張圖證明你的學生是你教出來的圖一：這學期開學前，孩子傳訊息給我
圖二：孩子問我為什麼同學被叫去學務處訓話
2024-07-21
23
《迷宮中的盲眼蚯蚓》試讀心得這部小說讀來真是令人好不過癮，前幾章劇情正要高潮迭起時，卻又被點到為止，就像是蓄意留一小段空白，留給讀者自行猜測、想像的空間。
2024-07-14
14
《心願麵包店》試讀心得曾經聽說過一句話，「人的一生，不過就是一直在做選擇。」大到升學時要念哪間學校，踏入職場時要找什麼工作，小至早餐要吃什麼，看youtube搭配晚餐時，要看哪一個頻道。研究顯示，一個人每天要做的決定，次數就超過上萬個。我們的一生，就是不斷在練習選擇，練習面對，練習接受啊。
2024-07-11
22
《指上談賓》職涯探索課程─美甲師演講分享她是牛牛，是一位從0開始的美甲師。靠著自學，在周遭的親友圈徵手模，口耳相傳之下名聲流傳開來，便得以大量實作，累積了豐富的實戰經驗，並在不斷的奮鬥與精進下，拿到了跨入這一行的門票，進到知名連鎖美容店《斯朵利》作為一名專業美甲師。
而她，也是我的高中同學兼好友。
2024-07-07
14
《微壓力：小情緒如何累積成大問題》試讀心得🔖蛤！原來這就是微壓力
你也深受微壓力困擾而內耗自己嗎？微壓力為什麼如此令人難以應對？就是因為它不會進入人們的意識裡，不會引發人類在面臨危機時產生的戰或逃的本能反應，發生得極快且突然，使人難以逃避且可能常常伴隨著漣漪效應，持續幾小時甚至是好幾天。
微壓力是微小的瞬間壓力，由我們個人生活和職業生
2024-06-30
13
《夜晚的血都是黑的》試讀心得你曾經聽過 「解離」狀態嗎？
解離是人在壓力過大時，出於對自我的保護，會感覺到靈魂脫離了身軀，自己彷彿不是身處在這個世界，用第三者的角度來旁觀自己的一種狀態。上次接觸過這種主題的閱讀，是在林奕含所著的《房思琪的初戀樂園》，故事中的女主也以一個局外人的角度，以一句「溫良恭儉讓」主導全書節奏，如同
2024-06-24
12
雨中追逐戰去劍湖山戶外教學那天，微雨。
下車後，走去入口的路上，我撐著傘。
瑨兒跟阿凱走著走著躲進我的傘下，一左一右，跟我擠一塊兒。
：「齁，很擠欸，你們沒帶傘嗎？我不是說要帶嗎？」
： 「我有帶啊，只是放在背包裡。」瑨兒回道。
阿凱肯定也是，我想。這兩個小懶惰鬼。
這時我
2024-06-21
12
不補習反而進步？2023年收穫最甜美的果實，超級賽亞呈絕對是其中之一。
六年級開始，超級賽亞呈停止安親班的課程，我擔心他的學習狀況又會搖擺不定，於是跟呈的媽媽說，每週三12:40後，我陪他到14:00，先幫他檢查作業，複習課程，有剩餘的時間再一起去運動一下。呈的媽媽也答應，說他也很開心呢。不知道是不是真的有盯有差
2024-06-10
16
衝突的背後，你看見的是什麼？上周五，同學從操場回來後跟我說，堯跟昀被體育老師留下來訓話。
一般來說，科任老師當下有採取處理措施後，我不會再有進一步處置，不過我想想，他們倆這樣小玩小鬧在平時下課時就常發生了，現在不施教，怕拖著了最佳處理時間。
據我所知，是昀把巧拼對著堯丟，堯覺得被攻擊，心生不滿，便丟回去，剛好將巧拼甩到司令
2024-05-13
17
不能掉的便利貼這學期的學習扶助課程，大部分都是跟我不錯的同事的班上孩子。我喜歡教這些孩子，
第一，他們教的孩子來我這裡，先有品質保證，不是說我不教其他的學生，而是這樣我可以省下不少心力。
第二，我可以比較知道他們老師的風格，可以用他們比較適應的方式教（ㄉㄧㄤ）他們。
上星期我無意間發現其中二個孩
2024-05-01
15
你知道「如常」其實是多麼不容易的一件事嗎？ 出社會後，不論你的工作是什麼，我想，大多數人應該都會在前一天晚上就先想好明天的待辦事項，或至少是當天早上進入工作模式前先規劃確認，甚至是有的人是早已擬定好長、中、短、近期計畫了。對教師這份行業來說也是，大至每學期的的教學進度、安排活動，小至每天早自修、準時上下學、每天抄聯絡簿、處理事件（不過更多的是
2024-04-15
14
老師就哞聊周二，我在超級賽亞呈跟杜餅的桌上，各貼了一張便利貼。為了不佔用我的腦袋暫存空間，也讓有時少根筋的我不至於忘記，我周二放學時就寫上，他們倆要在隔天朝會時要去司令台集合頒獎。
中午用完餐，看到他們倆還貼在桌上
：「啊，杜餅，等等，老師忘記寫了」
我把便利貼撕起來，寫好後還給他。
『愛你呦🤗』師
2024-04-06
14
人生第一次寫推薦函班上一個孩子的媽媽想讓孩子國中時去念數理資優班，需要老師寫推薦函。
我對於推薦函的認知是教授或是德高望重的學者專家撰寫的，如今，我有這個身份及能力，也可以替我的孩子寫推薦函了。我自己求學的過程中沒有推薦函的需求，但我知道申請入學或特殊招生時，推薦函有可能占一定的參考價值，所以我不會想敷衍馬虎。
2024-03-30
12
今天，你厭世了嗎？厭世的一天，但幸好我還能做到這些
一、
平常在上課時都會把我的教師手冊、mic、白板擦、白板筆等放在第一排的超級賽亞呈或杜餅的桌上。
杜餅：「老師我桌上好亂喔」
我：對啊，你也知道。（不過其實都是我的東西，他的只有課本跟鉛筆）
早上處理完事件後，我把杜餅叫來，
：「謝謝你能忍一下，老
2024-03-27
12
國小國語文作業如何出？一起來看看小六生的作業！你好奇國小六年級孩子的寫作程度嗎？來唯哞老師班上的孩子平時的詞語接寫作業吧！
視孩子本身程度的不同，採差異化練習，分為三種完成方式：
2024-03-13
12
《我的過動人生 昆蟲老師吳沁婕的追夢日記》讀後心得 📖看完這本書，就像吳沁婕老師從小時的成長歷程到這本書完成的將近三十的階段，在我的腦海中活過一次。這本書的出產，讓我可以看見ADHD孩子對這個世界的認知，也看見了這個世界對他們的認知。我很喜歡作者在書末提到的，「診斷」這件事，並不會造成孩子被貼標籤，因為貼標籤這種事，想貼的話，根本不需要診斷。
2024-03-10
10
我是老師，我也會犯錯：「xx，給我站起來。」
我一跨進教室，就聽到xx的聲音，興奮的竊竊私語，窸窸窣窣。
：「阿凱，要一起站嗎？」我雙邊說邊走到我的電腦區，而阿凱的座位就夾在電腦區跟xx的座位中間。
：「不用了。」阿凱答道。
：「給我站著。」當時我進教室時看見阿凱面向他座位旁的男孩，我認為他們在聊天，因為相互側
2024-03-07
16
第一次演講分享--如何朝優質教師的目標邁進2022/11/8 受邀分享
很幸運受到大學時導師的邀請，請我跟蘇老師分享，主題是“如何朝優質教師的目標邁進”。
收到消息的我們又驚又喜，不過我們兩個菜鳥，什麼時候是優質教師了呢？
雖然我也對這次的主題感到有點不夠格，但還是盡心盡力準備。我分享我的經驗，並想想當初我大三時，想聽到什麼內容？
2024-02-27
14
閱讀、思考、寫作，本就為一體前一陣子班級因某些原因需改線上課，我出了一份作業，要讓孩子們學習用更高的層次來分析文章的寫作技巧。利用這次的作業，我也來闡述我對閱讀、思考、與寫作的關聯。我找了相似主題的兩篇國語日報刊登過的文章，讓孩子們以編輯的角度思考，若兩篇只能刊登一篇，他們會選那一篇？原因為何？
後來批改時，有一個孩子好
2024-02-24
47
你們，長大了呢。
去年暑假跟溫迪那群孩子一起去運動時，溫迪說要請大家喝飲料。
我知道他把大家都當成他的好朋友，所以請個飲料宜情，很是大方。
「不用啦！老師請就好了啦！」
我想著現在的他還沒有賺錢的能力，零用錢也是家人辛苦賺來給他的，老師出就好了。
後來溫迪堅持，我也想說那好吧。
2024-02-22
10
最後一堂星期三的課那陣子的每週三下午，都是令我最期待的一刻。
上完半天的課程後，我火速回家，換個衣服，吃點簡單的午餐，拾起裝備，再衝回去與他們玩耍。
2024-02-18
7
噓！不能說喔！輔導室今天又再開出公差需求，希望幾個男生幾個女生。
我腦袋運轉著，思考人選，想到可以先讓上次學期末有經驗的幾個女孩協助，還再需兩個男孩子。
啊！對！找昀！他應該可以了！
我喚他過來我旁邊，跟他說：
「輔導室需要人手幫忙，老師想要找你去試試看，因為老師覺得你可以了，以前到新環境會陌
2024-02-16
6
藏在角落的愛心前幾天綜合課時讓孩子們寫感恩便利貼，寫給最近幫助他們的人。
平時總是沉默的那個男孩，長期都費了我甚大的苦心。他有時會默默飄來我的座位，每次我都輕輕的問他：怎麼了嗎？
男孩都微微搖頭表示沒事。
那天，男孩又默默飄來我的座位，那時我在跟其他孩子講話，轉過頭來看到他。
：「怎麼了嗎？」
我依舊開
2024-02-16
3
你的特別，我看見催了好幾次遲遲不肯交自我複習表的男孩，被我嗅到一絲絲不對勁的氣味。
我走過去男孩的座位，看到自我複習表在桌上，只是現在的紙張本人，身上撕裂傷一大片。
放學後，我叫男孩來我座位旁。
男孩有注意力缺陷過動症，自從上學期每天搏命（教師勞碌命）後，狀況有逐漸穩定的跡象，但專注度不足這點，春風吹又生。
2024-02-16
7
《你的善意 是孩子的光》讀後心得開始認識神老師這號人物，是臉書上的粉絲團，讀過神老師分享的好多文章，但這是第一次讀神老師所寫的書。作者本身是三個孩子的媽，教育路上為特教生發聲的神老師，最小的女兒出生不久也被鑑定為特教兒童，肌肉耐力不足，發展較慢，學習能力也較弱，需定......
2024-02-14
8
《哥教的不是歷史，是人性：呂捷親授，如何做一隻成功的魯蛇》讀後心得一開始以為這本書在講補教業名師呂捷的補教經歷與歷程，打開書才發現其實是一本呂捷的人物傳。
書中呂捷雖都說自己是魯蛇，述說著他認為的魯蛇的特徵：
一心想拯救世界，卻不願意幫媽媽洗碗
很會用嘴巴做事情，現實面卻毫無能力
當網路酸民，無法同理他人
2024-02-14
5
憤怒蔬果今天早上怕連假後的慵懶，跟班上孩子玩了一下子的「憤怒蔬果」，作為炒熱氣氛與回神用。
遊戲進行中，我發現有的孩子會提高音量以表示憤怒，有的會吼叫，有的會跺腳，還有的會平心靜氣，慢慢講。
一開始目的只是讓孩子振奮精神，但後來我發現，每個人生氣的方式都不一樣，我順便提了兩句，「你們看大家生氣的方式都不
2024-02-14
2
好事或壞事，人們會記得甚麼?昨天擦學校扶手的小志工，因為想要讓雙手涼快些，把手套裝滿水，晃著晃著準備去工作，被主任逮個正著，刻意抓回來說要退貨不錄取，目的是要讓孩子汲取教訓。
我相信孩子沒有想要玩的意思，單純覺得這個方法可以達成目的。
我問他：那你怎麼不在覺得熱時，脫下手套，讓雙手沖沖水就好了呢？
2024-02-14
1
有時候，老師不能跟你站同一邊之前跟同為五年級的孩子一起進行躲避球友誼賽
發現了我們班上孩子的運動能力與興趣比較低
1.上場前就哀哀叫說一定會輸
2.心臟太小顆，不太敢接球跟攻擊
3.心裡感測距離與擲球所能達至距離有落差，傳球傳不到場外
4.拿到球就想攻擊，頭腦中沒有策略在運轉，幾乎沒有傳球到外場
5.精細動作與肢體
2024-02-14
2
五年級幾則小趣聞一、
昨天發下露營的參與意願書，我故意開玩笑的跟班上說：
你們讓老師覺得好煩，露營那兩天我會請假，請代課老師帶你們去
孩子回應1.
不行啦！上次那個代課老師太好了，不能煩她
孩子回應2.
老師不行！你不能不去！你不去我們就不能煩你了
二、
今天一個男孩在我旁邊玩魔術方塊，我問他：你期
2024-02-14
1
一路逆風你希望自己的人生是一路順遂還是一路逆風呢？
拜託，一路順遂的人生誰不要？
誰不想要自己生在有錢人家？不想要天天過年？不想要沒有難關、沒有困境？
本以為又要教師自己來圓這齣戲，引導回作者本意，切入這課的意境。
直率的班長又舉手了，他想要逆風的人生。
「因為有困境的人生，才有刺激感，才有趣。」
2024-02-14
1
生活日常(三)班上一個活潑的孩子，時常處於心定不下來的狀態，上學期我排位置時，安排在我旁邊，行為漸漸有較穩定。後來每兩星期的輪排後，又恢復之前的樣子，我老早想把他調回來。
星期五換座位前，那孩子又在課堂上直接脫口而出，忘記規範，又被我提醒了。
2024-02-14
1
生活日常(二)「瑨兒，等等一樣，就交給你了。」
導護週因要提前離開，我都會請班長代我讓大家放學。
星期四我三聲五令，叮囑孩子們放學時好好排隊，不要亂轟轟的。
對面的六年級倒數2天畢業，也就是說，剩一年啊。
2024-02-14
1
生活日常(一)今天因為開IEP，連兩節課不在教室。
可以看得出來，就算我不在，管理階層及制度還是有運作，雖然不敢肯定當時情形怎麼樣就是了。
-------------------
上回中午用餐時間故意晚點進教室，先在黑板上寫：
班長等全班回來後，請服務股長直接上工。（按排叫人盛午餐）
我做好心理準備回來
2024-02-14
1
教九族「誅九族」
族誅是一種將受刑人連坐其族（有血緣關係的親屬）處以死刑，為古代東亞社會的刑罰之一。
在中國歷史中，族誅始於商朝。秦朝時發展為誅三族、五族、七族。隋朝時隋煬帝復行並擴至誅九族
2024-02-13
2
你是故意的吧？對吧？對吧！上次媽媽跟我分享，安親班老師在聯絡簿上寫，考試接近了，請超級賽亞呈要把心思多多放在正確位置。
結果超級賽亞呈回家時問媽媽：
2024-02-13
1
輕鬆小品（一）想老師是小皮蛋想老師呢，
還是家長想念有老師在的日子呢？
2024-02-13
1
輕鬆小品（二）畫海報
前陣子學校要請每個班推選出一位自治小市長候選人，代表班級參加自治小市長選舉。
前幾天孩子拿回海報時，我跟全班說之後需要有人協助畫競選文宣、海報，但不是現在，不用急。言下之意是之後再選出想要幫忙的孩子。
「我要！」
「老師，我要！」
此起彼落的呼喊聲響起，有一聲拉得最長，音量最
2024-02-13
1
你也可以撒ㄋㄞ啊：「哇怎麼那麼好你有餅乾！」
我故作羨慕問了手上有被覬覦物的女孩。
-----------
教助老師除對個案外，對班上其他孩子也很是用照顧，有時拿零食給孩子當獎勵。
女孩手上拿著一包零食，正與同學分享著，並對我說：
「老師，這是教助老師給我們的喔！」
2024-02-13
1
其實，是我要感恩你們實施感恩便利貼活動，已大約3次。孩子們須互相寫給同儕，每人至少3張。我從同事那兒學到很不錯的做法，在孩子寫的同時，詢問看看是否有需要老師寫給你的請舉手？
每次，都有將近20人舉手。
2024-02-13
1
他的跨年夜，別無選擇跨年夜的這一晚，宥宥得在醫院度過。
禮拜二開始，老毛病復發，媽媽先傳訊息來，請假待觀察。我等了一個早上，還沒等到你。
放學後，傳訊息問宥宥媽媽，晚間開始住院。打球先暫停，當晚還有作業要趕，但，我先去醫院一趟。
2024-02-13
1
是你的話分得出來嗎?昀：「老師，你分得出來嗎？桌上有一盤肉，如果你媽媽跟你說夾菜，你會知道她的意思其實是要夾肉嗎？我就分不出來。」
我意識到我先暫停回答他的問題，我很好奇為什麼昀會有這樣的思考呢？我的大腦開始後設自己的認知，同時也後設昀的認知和後設認知，我明白他應該是已經有思考過當時他的反應，也明白了自己的明白，知道
2024-02-13
1
第一次投稿國語日報並成功刊登我上報了。
繼上次投稿翻轉教育平台後，這次想嘗試投稿國語日報副刊的書評。文章完成時間是在去年8月中旬。投稿須知都有註明，若一個月後沒收到相關消息，還請另作他用。沒想到在昨天整理gmail信件時，才發現到登刊通知，編輯團隊在去年年底12/31將文章刊登於副刊版面。
2024-02-13
3
其實，他都記得小王子上課總是搗蛋，不是坐兩腳椅，就是膝蓋ㄎㄨㄟˋ在高腳椅，前半身趴在桌子上，不然就在找同學講話。可是，他的確是個質很好的孩子。頭腦靈活，想法多，上課回答（太）踴躍，運動能力不錯，會棒球又會足球又會跑步，被棒球教練挖角又被音樂老......
2024-02-12
6
與辰兒的故事（二）辰兒（化名）是我大四在實習班上的孩子，是最常跟我們互動，也最黏我的孩子。哈，也是我最愛的孩兒。
那天，辰兒下課時在外頭走廊洗手。
：「辰兒，老師看到你總是笑笑的，臉上都掛著笑容，讓老師每天來學校看到你就感到好開心好溫暖，好幸福。」
辰兒笑著說：......
2024-02-12
1
與辰兒的故事（一）「咻～咻～咻」
我能想像這孩子的心裡正在替飛行中的飛機配音。實習時坐在後頭的我們，看著他組裝起自己的文具飛機。
下課後我喚那孩子來我這裡。
「xx，老師剛剛看到你上課時在玩飛機齁」
辰兒笑了一下，沒想到被發現的樣子。
2024-02-12
1
《我是白痴》讀後心得書中不只是以一個智能障礙男孩（介於智能臨界）的角度看待他的生活，而我更欣賞作者摻入了作為一個大人，或是一個揭發者，或是一個老師想傳達給人們的概念。因為就我自己的經驗看來，其實智能障礙者不是很能像書中的主角，分辨出他只懂什麼，或他......
2024-02-12
2
《我不是挨打就會趴下的人》讀後心得神老師對當老師很有一套，不論是對學生、對家長、同事都很有自己的原則，堅持做自己覺得對的事。只有壯大自己，將玻璃心換成不鏽鋼，沒有什麼會過不去！！
2024-02-12
2
《金魚男孩》讀後心得：一部理解強迫症的心理小說《金魚男孩》是一本描述患有強迫症男孩故事的小說。這本書融合了兒童偵探小說的耐人尋味和神祕性，從患有強迫症孩子的視角出發，讓讀者更能理解他們的心理。推薦給孩子和教師閱讀，內容引人入勝，讓人忍不住一口氣讀完。
2024-02-12
1
《上臺好好說１-提升自信的發表力》讀後心得你可曾有過上台時因緊張而雙唇顫抖，兩眼發直說不出話，抑或是雙腳發抖、手汗直流的經驗？若有，那麼《上臺好好說１-提升自信的發表力》這本書就是幫助你增添自信的一大福音。看完這本書，同時可以讓表達時思緒容易打結的我們，釐清腦中思緒，梳理敘述架構。
2024-02-11
2
《詩魂》讀後心得：唐詩RPG-解任務不NG這一本我想推薦給不喜歡或對詩還很陌生的人，可能一開始翻閱這本你會有所排斥，再加上的確是從唐詩切入故事，你可能就想闔上書本與眼皮了。但繼續讀下去，包你愛不釋手！
作者從兩個中學生的視角，帶領讀者進入詩中的各種情節，冒險路上遇到種種RPG的關卡與角色，讀來就像要與詩裡出現的人（NPC）解任務一樣，
2024-02-11
1
一位新進老師的心聲：當老師好累好辛苦，仍值得持續用心這幾天聽到些許消息，有些老師想要先休息一下。
尤其是去年開那麼多缺，如果考上離家遠的縣市，想考回來的，絕對想把握今年的機會，趁還有缺額的時候。
剛上岸不到一年的我們，其實好用力好用力啊。
平時的備課，還有班級經營的掌握，還得面對家長，與同事交際，跟行政相互配合，還得研習、進修
2024-02-11
3
為期兩年的人生交匯：一個老師，可以影響學生多少？
我有時候在想，一個老師，可以影響學生多少？
我擔任孩子兩年的導師，他的前段人生，我沒有參與，他的後段人生，我無法參與。以後會遇到誰我無法知曉，會不會遇到一個令他有所成長的老師，我也不知道。
每天有8小時在學校，但要分給將近30個孩子，多嗎？不多。雖然孩子現在的生活大部分都在學校，甚至
2024-02-11
39
寫作只會用簡單形容詞怎麼辦？用具體事物玩出新創意！「玩遊戲沒人一起組隊時，我的心情就像被遺棄的便利貼，別人都貼在一起，只有我被遺棄。」上述短語是一次我在國語文課堂上，宥宥寫出來的。你有發現這語句中想要表達的感覺是什麼嗎？沒錯，就是「孤單」。但，語句裡從未出現「孤單」二字，孩子是怎麼做到的？
2024-02-11
1
