莫莫Mona
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人生走了大半，上山下海，離異帶三娃，都沒有讓我覺得後悔來到人間。我開放的接受每一件事情在我面前展開，並且認真體驗過程，然後記錄與分享這些果實。精神是唯一可以不朽的遺產，我正在記錄，並且試圖傳承給我的孩子。我的人生經驗不足以影響到這個世界，但是我希望能成為孩子人生中的養份。
我的選擇總是非典型，我選的路就算黑暗也硬要走到底。所以我的人生很多轉折、很多故事，精彩的、奇怪的，慢慢講給你聽。脆弱的、深層的，要等我那天喝醉了，不小心講出來。
我的人類圖有樹洞的設計，所以我也喜歡聽故事，如果你有故事，那我有酒。
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由新到舊
♥️最近很忙，但是滿90天的瘦身記錄要寫下來，雖然是遲了一天，但是仍然覺得一切都好值得。
沒有要製造焦慮，我覺得胖瘦都是個人審美，我真的也看過很多人胖得美美的。而且我也不是很瘦，我這樣48公折、體脂肪還有30%，因為我有大屁股和蜜大腿，只是我喜歡有腰身的感覺，把肩膀練寬點，視覺上就很平衡了。
很
親愛的，妳聽見一個道理，這個道理叫我們自省、認錯、改變，如果這時候的我們內核能量飽滿，能量四處擴散、一路爭戰，那麼這時候自省是有用的。因為我們沒有懷疑過自己的方向，就容易在錯的地方重蹈覆轍。
但是當你的生命一路從自我懷疑走來，從來不曾相信過自己，那麼你不需要再聽別人說你那做錯了！你要維護你自己
三個月前和美國的一位朋友聊到近況，很多事都在她的意料之中，我覺得她好厲害，我問她是如何看清楚本質的？
她說她讀書，我開口要書目，以為是什麼心理、社會學、成功學等書籍，結果她給我「道德經、瑜伽經」。
沒有研究之前覺得道德經跟論語差不多吧？瑜伽經？我又不練瑜伽？？😆
雖然我不明白這些書有什麼關聯
♥️照鏡子時，都覺得手臂壯起來了。怎麼拍照就沒有那麼威？
二公斤的啞鈴練肩、練背、練二頭，和一公斤的完全不同，不小心就閉氣了....今天體重、體脂都創新低。早上起床，肉眼可見的馬甲線，但是手機就是拍不到！
可能還不夠深！😂
這幾天超忙，體重和體脂都創新低，以前減重一直偷吃，我想是因為太閒
《生命靈數學習筆記之靈光一閃》
生命靈數裡，照理說全連線的人是很強的，但是我這二天比照很多全連線的人，幾乎都不怎樣，甚至倒楣得要命。
今天突然發現原來是沒有考慮到「0」這個宇宙參數，如果有考慮到「0」這個數字，就會多一條1590的「身心靈因果線」。
不管你連幾條線，只要有159
今天早上起床覺得頭很昏沈，連體重都忘了量，超慢跑就暫停一天了，想到明天一早要去上課，也是沒空跑，今天沒跑就莫名其妙不爽。
結果看到學員傳來數據，窩滴媽呀！7天減3公斤，我的心情不由自主的爽起來，好幾年都瘦不下來的學員瘦了，你說我的心情怎麼能不起飛？我的頻率直接600以上，己經是心想事成的頻率了
♥️和大女兒聊戀愛關係的話題，「怎樣判斷對方愛不愛我？」
就是看一看，你在這段關係中，和對方相處的時間裡，你有沒有越來越喜歡自己？
因為對方愛你時，是一定會在言談中、互動中散發出很多“愛你的細節”，這些細節或許細微到很不明顯，但會持續不斷的傳達到你的潛意識裡，而你就會在這種“頻率”的調和之下，你
根據大衛‧霍金斯的情緒能量表，能量200以上才會進入幸福快樂的狀態。而驕傲能量有175、憎恨和憤怒有150，但是內疚的能量只有30、羞愧的能量墊底只有20，能量20是什麼狀態？古代會有文人雅士因羞憤而病亡，長期處於能量20的情況下，會嚴重影響身心健康，甚至被醫學研究列入為容易致癌的幾種性格之一。
這是我最近在忙的事，很有意思。
從不經意之中去開啟「金剛經」開始，基於我對佛教世界觀的好奇心，而開始查找很多資訊。
⚜️從佛教的三界來看，分別為欲界、色界和無色界，是眾生因無明業力輪迴的範圍。要離開欲界才能進入色界，離開色界才能進入無色界。
✨欲界包括人間、地獄、六道，是一個充滿七情六欲、
我還沒有瘦到底就敢上照片，
給我的努力與勇氣一個讚吧！
我覺得我的人生一直減肥沒毛病，雖然是易胖體質還喜歡喝點小酒，但是過去幾年來胖了減、瘦了就〝匪類〞，身材也是一直維持得住。☺️
但是在2024年春節過後，我開始發現我胖了減不回去、減不回去就崩潰，崩潰就吃吃喝喝求治癒...😂減肥是掙扎了整整
