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rita chen的沙龍
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由新到舊
rita chen的沙龍
2025/04/18
你是為了「學習」而努力,還是為了「表現」而努力?
心理學家卡蘿·杜維克提出的「學習目標」與「表現目標」觀點,說明過度在意他人眼光可能阻礙個人成長。文章比較兩種目標導向的差異,並鼓勵讀者培養學習心態,從錯誤中學習,而非追求完美形象。
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突破
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自我成長與突破
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成長
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rita chen的沙龍
2025/04/09
擺脫窮忙:運用策略性思考,打造高效能人生
這篇文章探討如何透過策略性思考,重新定義工作內容,以擺脫「窮忙」狀態,並提升效率。文章核心觀點來自書籍《破框能力》,建議讀者減少繁瑣事務、策略性安排工作、優先處理對未來發展有益的工作,以及區分工作的重要性與緊急性。這些方法不僅適用於領導者,也適用於一般職場人士及個人生活。
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成長
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突破
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自我成長與突破
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rita chen的沙龍
2025/03/29
能力陷阱:為什麼你越努力,卻越難成長?
避免「能力陷阱」:持續精進的關鍵,在於跳脫舒適圈,勇於嘗試新事物。本文探討能力陷阱的成因、影響和解決方法,幫助讀者提升自我,創造更多可能性。
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自我改變
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突破
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自我成長與突破
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rita chen的沙龍
2025/03/22
突破自我:改變思維,迎接新的人生階段
改變思維模式不容易,但卻是個人成長的關鍵。唯有跳脫舒適圈,從行動著手,嘗試過去不曾做過的事,才能突破自我限制,迎向更美好的未來。本文將探討改變思維模式的重要性、方法以及實際案例,幫助讀者找到改變的動力,並付諸行動。
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改變
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挑戰
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自我突破
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rita chen的沙龍
2025/03/15
從迷茫到轉變:5個關鍵階段助你邁向成長與成功
《破框能力》一書探討成功領導者的轉變過程,並將其歸納為五個階段:發現差異、只加不減、混亂迷茫、修正方向和內在化。文中強調無論現階段處於哪個階段,挑戰和迷茫都是成長必經之路,鼓勵讀者持續努力,探索自我。此書雖著重領導力,但其觀念適用於任何追求成長和目標實現的人。
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改變
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自我成長
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個人成長
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rita chen的沙龍
2025/03/09
由外而內:改變從行為開始,成為你想要成為的人
想成為領導者?先從行為改變開始!本文介紹《破框能力》一書中「由外而內」改變的觀念,顛覆傳統「由內而外」的思維。透過模仿領導者的行為,你將逐漸培養領導者的思維模式。不論是領導者、創業家,或是想成為任何你理想中的人,都能應用此方法。
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創業
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改變
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自我改變
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rita chen的沙龍
2025/02/28
《點子就要秀出來》讀後心得—讓人看見優秀的自己,3階段帶你走向公開分享之路!
你和我一樣覺得公開分享想法是一件彆扭的事嗎?《點子就要秀出來》這本書,改變了我對於公開分享的心態,讓我學著用更開闊的心態面對這個世界。 以下我將分享這本書帶給我的重要觀念。
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方格新手
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rita chen的沙龍
2025/02/21
《為什麼我們這樣生活,那樣工作?》讀後心得:習慣改造的秘密—習慣迴路
不論是運動減肥、設定考試或工作目標等,你是否曾經為了一個目標展現自己的決心呢? 要達成想要的成果,與其不斷地強調目標設定,不如在生活中建立「能不斷重複新行為」的系統。 《為什麼我們這樣生活,那樣工作?》這本書,帶領我們了解習慣的生成及如何建立及改變舊有習慣。以下分享幾個這本書提到的重要觀念:
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習慣
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習慣改造
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習慣迴路
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rita chen的沙龍
2025/02/15
《卡片盒筆記》讀後心得:卡片盒筆記法帶給我們的7個好處
上一篇介紹了《卡片盒筆記法》帶給我的4個啟發,讓我清楚寫作及創作的前置作業,需要的是大量資訊及素材的累積,運用好的系統,並持之以恆。 接下來,我將分享書中提到卡片盒筆記法可以帶給我們的7個好處。
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文章
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rita chen的沙龍
2025/02/10
《卡片盒筆記》讀後心得:卡片盒筆記法帶給我的4個啟發
你喜歡寫作嗎?你是否曾為了自己累積了一堆雜亂而無用的筆記感到困擾呢?是否發覺累積了一堆筆記之後,每次要使用時,卻無法快速地找到筆記呢? 讓我們來看看《卡片盒筆記》可以帶給我們哪些對於閱讀、筆記及寫作的啟發呢?
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筆記
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卡片盒筆記法
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