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由新到舊
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每年聖誕節我都會重看這部電影，而今年重看更是多了一些感觸
Kate 把自己的生活搞得一團糟，沒家人沒朋友沒住的地方，在這時她遇見了他
帶給她溫暖溫暖與安全感，而這神秘的人像是守護天使般來幫助 Kate 走出自己的悲傷
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今年《腦筋急轉彎》要上映第二集了，想在新的電影上映前重看第一集內容
發現了許多以前觀影時未曾發現的細節，也對這部電影有更多的感觸
重看過後發現，那些拼命想遮蓋或驅趕的情緒都有其訊息或課題
而這也是我們來到世上感受世界的方式之一?
在這快速變動的時代，我們常被外界與內在的不安推著走，渴望改變卻又害怕未知
然而，重拾內在陰性力量才是接下來世代的生存之道
今天邀請作家高瑞希，來與我們分享如何像水一樣柔韌且包容，幫助我們穩定核心，並自在地流動於世界
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你有試過一個人的旅行嗎？這幾年我漸漸愛上獨自旅行
一個人的旅行所遇到的人事物境都只有自己知道
這是自私的回憶，全世界只有自己知道，也只有自己才能好好的回味這些回憶
今天，讓我來和你分享《享受吧！一個人的旅行 》Liz 如何透過旅行找回自己：）
這集來賓九粒，在社群媒體上一直都是充滿正向、正能量的她，也曾經歷過很深的憂鬱低潮
她運用了吸引力及顯化法則，幫助自己一步步走出黑暗，點亮自己，讓光照進黑暗，成為一位陽光女孩
今天就讓我們來聽聽九粒的故事，以及她如何用這些工具建立創造型人格，掌握自己的人生！
分享了幾集與靈魂暗夜有關的內容，這次換分享土星回歸
這顆嚴格老師的行星帶給我的課題與改變是什麼？
這集邀請我的朋友，同時也是創業家的宛綺
聊聊我們彼此在土星回歸時發生的個人轉變、成長、體悟，以及土星帶給我們最大的禮物原來是...
峇里島旅行來到第三天，起了大早前往聖泉寺。據說這裡的泉水有千年之久，能量強大外，當地居民也時常裝聖水回家打掃、飲用，據說這兒的泉水有祈求健康與財富的功效。而我在進行聖水儀式時，聽見了大靈對我的低語...
身邊許多茶友總問我：「自己處在負能量好討厭...不喜歡這樣的自己」
每個情緒的出現總有其原因，或是訊息或需要關注
何不趁這個機會和自己的情緒待在一起，看看它想傳達什麼吧
最後面有身體覺知冥想喔～一起來練習透過身體與情緒對話
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近期重看《靈魂急轉彎》，如同五年前電影裡的台詞與畫面
提醒著活著本是一件值得感恩、美好的一件事
我們常常因為生活的忙碌、痛苦或煩惱，而忘了生活中微小的美好
那些看似微小的一切，其實都值得我們留意、體悟、感受
憂鬱像是慢性病，緩慢且不自覺地吞噬你對生命、世界的盼望與期待，讓你對活下去的意義失去動力
我相信每件事的發生都伴隨其訊息與意涵，而這段低潮期，正是要我停下腳步
面對自我，學會與自己深度對話。於是靈魂用“憂鬱”包裝了一份禮物給我
