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由新到舊
我們常被教育要努力、要撐、要多做一點，
但到了某個年紀，心裡一定會浮現一個問題：
我這麼努力，真的值得嗎？
這不是消極，而是成熟。
因為真正的職涯，不只看付出，而是要開始計算 ROI（Return on Investment）。
以前在軍中，我常告訴學員「不用什麼都會，但一定要有一樣是單位裡的 TOP」。因此整理了「職涯能力矩陣」，以「能力廣度」和「專業深度」兩個維度，將職場人分為入門／執行型、通才／協調型、專家／I 型、複合／T・π 型四種類型。建議的職涯路徑是：先專精（I 型），再求多元（T 型、π 型）。
許多人在規劃公司教育訓練時，常陷入「先找老師」的迷思。本文運用 5W2H 工具，深入解析訓練目的、內容、對象、場域、時程、教學方法與資源配置，強調釐清「為什麼要訓練」才是關鍵，並提供針對不同需求的訓練策略，幫助企業規劃出真正有效的培訓。
本文探討魏惠娟老師的人生設計樹與樂齡人生設計桌遊的四大核心板塊（健康、工作、遊戲/休閒、愛/關係），並藉由汽車輪胎的比喻，以及近期更新的「倒三輪車」概念，闡述在工作與生活平衡、健康與關係互動中，如何尋求前行的穩健動力。文章同時點出不同教學引導間可能產生的多元詮釋，引導讀者思考人生的多面向。
從搜尋到翻譯，教你高效率完成資料整理。本文提供一套實用的文獻整理流程，包含使用搜尋工具尋找PDF、將PDF轉換成Word以利編輯、利用Word內建翻譯功能將文件翻譯成中文，以及處理PDF掃描檔的技巧。
TRIZ (萃思/萃智)
Altshuller藉由分析超過40萬件專利，歸納出解決問題的系統性方法，包含矛盾矩陣、40個發明原則和理想解。
TRIZ 有三個基本工具，矛盾矩陣、40個發明原則、理想解
使用TRIZ的步驟：找出矛盾點、選擇發明原則、發想創意，最後轉化為專利申請書格式。
分享如何利用GPT創作圖片並製成LINE貼圖販售，從圖片生成、調整、到LINE貼圖申請流程都有詳細說明，包含使用GPT的技巧、以及LINE貼圖平臺的操作步驟。
以歷練不同職務的經驗，歸納出四個上手階段：熟悉、瞭解、熟練、突破。每個階段都有其重點，例如熟悉階段需掌握業務架構、法令規章及作業流程；瞭解階段需瞭解前因後果、作業眉角、運作模式及關鍵人；熟練階段需做到預先規劃及資源整合；突破階段則需優化流程、善用外部資源及訂定規則。
這是進入軍校被學長操的時候
最常聽到的一句話
不管是入伍訓或一年級新生
都是在藉由外在高壓的管束來形塑內在
每週的基本教練、體能訓練、正步操練
甚至被學長訓斥
都要求外表嚴肅
不可以嘻皮笑臉
不可以面露不耐
適合自己的職位，能從工作中找到樂趣與成就感。如何提升工作價值觀，從被動轉為主動，並試著讓工作變得更有趣，以提升工作效率。
