全部內容
由新到舊
這次苗栗之行以悠閒放鬆為主，讓我們探索了許多未曾造訪的景點。從龍騰斷橋的歷史遺跡，到下水載瀑布的清澈秘境，再到銅鑼茶廠品茶放鬆，感受苗栗的寧靜與美好。來到好望角，強風與壯觀的風力發電機讓人震撼，最後則步行前往過港隧道，感受燈光點綴的迷幻氛圍。
許多人在嘗試新事物時，往往憑直覺或熱情「想到就做」，但因忽略細節與知識盲點，最終浪費大量時間與精力，卻未能成功。1.向有經驗的人請教：透過訪談獲取資訊，避免踩雷並降低試錯成本。2.透過實習或短期體驗：親身參與產業相關工作，確保自己真正適合。3.運用心智圖規劃方向：透過發散思考，讓目標更具體可行。
我們的精力有限，若試圖完成太多事情，反而會影響專注力與執行效率。透過艾森豪矩陣挑選當日最重要的任務，並將大目標拆解為小步驟，能降低執行門檻，提高完成率。
我曾強迫每天完成所有計畫，導致壓力倍增，甚至影響身心狀態。今年我開始調整，選擇 「三件重要的事」 來執行，不再過度壓迫自己，反而讓心理壓力減少。
透過心智圖法，我重新梳理了自己的興趣與能力，發現自己對 品牌策略、內容創作與知識分享 充滿熱情。過去，我對於社群經營的目標不夠明確，但這次整理讓我理解，自己應該投入更多時間研究社群運營與市場趨勢，並結合創意與分析能力，打造個人品牌與價值。
今年初，我重新開始學習剪影片。曾因效果不如預期而半途而廢，但最近看到同學從零開始進步的過程，激勵我重拾剪輯的熱情。回歸剪輯後，我遇到內容取捨、音樂搭配、字幕選擇等問題，透過參考他人作品，我學會精簡影片、搭配音效與人聲旁白，讓內容更具吸引力。剪輯過程雖充滿挑戰，但最終帶來滿滿成就感，讓我更加享受其中。
回歸田徑訓練第三週，旅遊後狀態一度低迷，經過三天適應逐漸恢復。訓練課表包含 50 公尺與 150 公尺衝刺，雖然速度有所提升，但核心不足導致後半程重心下沉，身體疲勞時容易放慢，影響訓練效果。此
我們品嚐了隱藏版的健康早午餐，造訪虎山林場的金黃樹林，感受陽光灑落的療癒氛圍，並在奇美博物館驚嘆於宏偉的歐式建築和浪漫的草地風光。本次旅程讓我深刻體會到台南的美食、文化與天氣帶來的放鬆感，寬敞的道路與平滑的路面讓交通舒適，武聖夜市的多元美食和高CP值更讓人流連忘返。
由於晚起，我們調整行程，享受輕鬆隨意的節奏。首先朝聖丹丹漢堡，品嚐五穀瘦肉粥與雞腿堡，實惠又美味。接著遊覽四草綠色隧道，短短30分鐘內，倒影美景與寧靜氛圍讓人印象深刻。隨後前往健康綠洲與三井OUTLET，感受台南多元的文化特色。晚上在武聖夜市品嚐美食、體驗刺激的海盜船，讓緊張與快感交織。
謝謝您的分享❤️
