天空陰天，遠處還有一些烏雲。很多天無法出門運動，內心焦急需要燃燒多餘脂肪⋯

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自我成長

MsLeft阿左隨筆

雨中的禪

薇妮在感情上經常感到不開心，老是覺得另一半不理解她，容易因為一句話就被激怒。事情的原貌真的是這樣嗎？我們來看看她跟另一半的相處模式。她總是把對方擺在第一位，他們沒有住在一起，因此，在她休假之餘，對方就會回來找她。但是她的另一半，是位生活作息日夜顛倒的人士，於是乎，她也習慣經常打點對方的生活，做些對方愛吃的東西。但，偏偏她的另一半是位挑嘴的人，老是會對她做的料理嫌東嫌西之類的，平常的生活模式也都是，來到她這邊白天都在睡覺，傍晚睡醒後就出門回家了！幾乎不會幫忙分擔家務，更別說是做出什麼貼心之舉。很少會帶薇妮出去走走散心，每次都是這樣的相處模式，簡直是把薇妮的家當成旅館。久而久之，薇妮的內心產生了不少不愉快的情緒，因此到後面演變成經常吵架。 - - - - - - - - - - - 這是一段缺乏溝通、不健康的關係。為什麼她的另一半會變成大爺？讓薇妮變成老媽子一樣服侍他呢？這樣的關係，其實是薇妮一手養成的，一個願打一個願挨的模式，在關係中，薇妮一點一滴的在失去自我，能夠看到這一切都是自己造成的，改變的契機就產生了。 ©阿左&nbsp;20240917-04:32am

生活小劇場

生活小劇場-失去自我

經常出現的一句老話「知足常樂」
身處在現今的生活型態中，這句話一直被各式的環境刺激中打破。

「比較」的殺傷力

與神對話書裡說過一段話：神提到人類的兒童期平均長達4、50年！回首看看自己的過往⋯

親子與教育

世俗裡的開悟

人們進入社會後，慢慢隨著心境的變化，會開始意識到⋯

學習

智慧的泉源

今天想推薦這本書，這本蠻新的2022年出版。作者運用他多年經驗，以有趣的動物角色⋯

閱讀書評

蛤蟆先生去看心理師-筆記

青年想說⋯在現今的時代洪流裡，我們想表現的既青春又可靠

我們都想說

上次提過「秘密」一書裡的「吸引力法則」⋯

職場

接收你的宇宙訂單

這是一個覺知與認識自我的過程⋯

冥想的作用

總是保持正向的情緒固然很好，但是，也不能不理會負面情緒⋯