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瑪麗是一個善良、體貼的女子，婚後重心都放在家庭。
一年的母親節，老公的兄弟姐妹們決定這年大家買一份食物回去分享。
瑪麗也熱誠的回應小姑，特地交代了不用多買，還當面跟婆婆吩咐不要煮任何東西，我們會準備夠份量，其他東西就由她跟老公負責執行、採買。
到了當天，群組裡還是有質疑的聲音，讓瑪麗很無奈，老公也因此，不免對瑪麗有些碎念，在賣場瑪麗正如火如荼的掐指計算，以達最佳CP值，這些聲音讓瑪麗很心灰意冷，情緒低落。
到了婆家，婆婆煮了東西，其中一位小姑還多買了一些炸物，瑪麗精心策劃的物品變成吃不完⋯這讓她心理很不是滋味，感覺不被尊重。
經歷了事件後，或許對其他人沒什麼大不了，但對瑪麗這種情感型特質的人，花了一些功夫消化自己的情緒，後來也沒再多想。
怎知，瑪麗之後得了嚴重的急性濕疹，經過一個禮拜的休養，皮膚漸漸恢復健康。
沒想到過沒多久，又得了嚴重的A型流感，這次花了瑪麗整整2週才總算康復。
瑪麗在生病期間，也開始在釐清可能的心理狀態與影響，她想到那次的母親節事件，跟這2場病有著密切的關聯性，體內肯定產生了一些化學變化，身體用這樣的方式來表達跟排解。
「情緒」不管是憤怒、焦慮、憂傷，似乎都會直接影響身體這個小宇宙，通過仔細的覺察，你能夠看見，感受身體發出的訊號，梳理了情緒，接納了它，不管是所謂的內在小孩或者其他不被看見的自己，得到了理解與和解，奧妙的身體都有自癒能力，我們只需要跟著它一起繼續前進。
©阿左 20250816-20:49pm
