（AI繪圖）
自從有了智慧型手機，漸漸使很多人離不開這部小電腦。
一點一滴的它成為生活中不可或缺的物品。坐著時要滑一下、走路的時候、坐車坐捷運時、上廁所時、洗澡時、聚會都時不時看手機、睡前更是要滑一下，甚至連國小生都可能有手機。
開始覺得，沒手機看不知道要幹嘛，很想趕快拿手機上網什麼的，這種焦慮感，無形中如影隨形，慢慢侵蝕著人們的身心健康。也或許這就是推出手機的最終目標，讓人們上癮。雖說這是時代的趨勢，但凡事都有一體兩面。
想想以前的人們沒手機也過的好好的，相對的各種慾望也降低，簡單樸實的生活，疾病也減少許多。
專心一次只做一件事，可能是現代人需要練習的專注力，好好感受當下的事物，享受那純粹的美好。
不敢說這麼做，能讓你多快樂，但那種平淡、樸實的感受，你肯定能感受到什麼。在試著適度的數位排毒之後。
©阿左 20241230-20:32pm
