3會員
5內容數
由新到舊
建立孩子的反思和自律思考能力：從「選擇」開始練習這篇文章分享了孩子如何在日常中理解和選擇的重要性。透過一個家長如何引導孩子進行自主選擇的小故事，讓孩子從「糾正」到「選擇」，從中感受到自由和責任。文章探討了孩子內在需求和外在影響之間的平衡，以及如何透過良性溝通和引導讓孩子培養自律思考能力。
2024-06-26
8
你有電話恐懼症嗎？如何透過溝通技巧解決害怕打電話的問題透過觀察-感受-需求-請求的溝通方式，作者分享了自己如何克服害怕打電話的問題，並成功協調議價。同時提到心態改變和運用新體驗取代舊的負面體驗的重要性。
2024-06-25
5
緹兒腦海中的災難今天緹兒上完數學課回家
我看她一副生無可戀的樣子，以為她又不舒服了。
把她請來我身邊，摸摸她的頭，她居然掉下眼淚。
我「哇，你怎麼了？可以跟我說說嗎？」
緹「今天老師派的作業好多，我寫不完。」
➡️緹兒陷入自己的限制性信念=我會寫不完。
2023-11-26
3
為什麼要面對不舒服的情緒？文/椰子媽咪
幼稚園有一次上游泳課時，被同學不小心絆倒，以致於她到池子集合的時候超過時間。這時候老師沒有問明原因就在池子裡責罵她，她覺得當時候的自己很委屈，很難過。
我想引導她回到幼稚園時，她突然跟我說：
「媽媽，我真的一點都不想要再回想那個痛苦的回憶，為什麼你一定要我回想？我好痛苦。」
2023-10-03
7
從自我認同為自己帶來能量
當一個人的認同感都放在自己以外的人事物時，就會開始流失自我的能量，因為所有的能量都會流向你關注的外在世界。
哥哥在洗澡時鎖門，因為擔心孩子的安危，於是我要求他不要鎖門。洗完澡的他大發脾氣的走出浴室，甩東西。我的情緒也被激怒，於是哭了。
2023-09-21
4
