如何面對受贈困境：讓愛與界限共存
閱讀時間約 1 分鐘
你有沒有遇過「受贈困境」？？
收了太多不適用的物品，要處理又耗時耗力
遇到這種情況，你都會怎麼做呢？？
近日在網路上看到一篇留言
家中長輩疼孫愛孫，所以送了許多禮物玩具，
但是數量過多，而且在媽媽的評估下，
大半都是不需要或不適合的。
就算委婉的告知，這樣的行為依沒有改善。
最終這些不適用的物品就變成了媽媽的責任，
要整理出清或出贈，都讓她感到心累。
看到這裡，我相信這也是多數人的困擾，只是媽媽們遇到的機率更高了些。
有人建議
把東西賣了換現金也很好呀！
長輩的愛，就忍耐一下吧！
有人送就不錯了，要感恩！
如果當事人在收受的當下沒有感受到被尊重時，請不要急著叫她感恩 。
她需要時間先整理好自我的心理空間，讓自己存在，才能放進別人，感受這份愛 。
我相信提供建議的朋友們都是基於關心，
建議事主以「換個角度」去看待這件事．
回到這位媽媽身上來看這個問題，其實換個角度很容易。
不容易的是：
- 去辨識自己真正的渴望
- 去表達自己真正的期待
- 展示並堅持界限
我看見她的無奈。
她的表達並沒有真正的被對方聽見，也沒有被接納。最後還要承受處理的責任。
也看見她的壓力。
因為對方是長輩，她對於自己真實想法的表達有很多的不安。
在尋求溝通模式的過程中，她還要擔心是否能維持外在的和諧。
先理解出自己真正的渴望
渴望自由，照顧孩子與家庭已經太耗時，所以希望能有更多自己的時間。
去表達自己真正的期待
渴望被尊重，能真實的表達而不被忽略。
（被尊重這部份，我相信她還有更深層的心理議題需要整理．）
展示並堅持界限
接下來，透過自己的渴望去設立界限標準與平衡，並且在生活中適度的展示界限，表達自己的期待，最後才是執行界限的工作。
如果沒有以上的自我內在梳理流程，只專注在表層問題，很容易會卡在「很難拒絕，但要整理這些東西又好煩，好累！」的無限循環中。
你的心理空間也塞滿了混亂的情緒和不適用的感受嗎？
我是襌卡占心陪伴師，
陪伴你整理自己的心理空間，讓更多的愛進入心中，找到適當的位置 。
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嗨你好我是Lizard，是以寫作為終身職志，平常會在各大各小平台寫電影心得，偶爾寫點遊戲心得，還有在攸關文學上跟上面的攝影師合作命題作文小故事，是住在深海但不是大鳳梨而是電影院的Lizard，既然你已經點進來看，乾脆繼續看下去，來看看我們都在深海裡做什麼，然後順便追蹤起來，一起看些腦洞大開的電影
哈囉，親愛的讀者
謝謝你這一秒點進了文章，讓兩條應是平行線的我們，在此有了交集。
對我而言，這是小木定律發酵的最佳證明。
"我對妳的幫助，不一定要回饋給我，妳可以在妳有能力之後幫助有需要的人"
我知道電影「讓愛傳出去」裡最重要的台詞便是“照著做，讓愛傳出去"，而我也認定那就是"電影"。
但就在眼前與我年紀相仿的大男孩，發自內心的對我說那有如電影台詞般的話時，我才明白「讓愛傳出去」，是真真切切的"生活"。
妳醒來了，但只能簡單說出單字。夕陽下，妳躺在我的手臂上，一起閉上眼，靜靜的聽著海浪聲。過了一會，妳開始用指尖在我掌心畫著圈圈，然後開始寫字：「害怕⋯一個人⋯」「夢中⋯你叫我⋯回來⋯」「我⋯是啞的⋯」「別走⋯」妳眼眶中的淚珠滾動，妳望著我艱難的說出：「你⋯愛⋯我⋯嗎？」
每個人都各自經歷一個世代，一些環境驟變，要適應，要跟上，但最多的時候是忘了停下來。實際擁有的物品越多但心卻越是空泛，我們很常跟很多人在一起，但最多時，是在一起孤獨。
希望閱讀過這裡文字的你們，不會關閉視窗後在心裡徒留空泛的感覺，無論是什麼類型的發表，全都札實的像全麥麵包那樣。
即將在此發布音樂美學的學習手札，有幾項注意事項是我寫給自己同時也寫給讀者的，希望大家在閱讀專題文章以前可以先理解我撰寫這部學習手札的脈絡，再跟著我一起學習（或是看著我學習）～
同時這一篇文章也會不時更新以記錄手札撰寫過程中，在音樂美學這種人文知識的「學習」中所感受的體悟或想分享給讀者的注意事項！
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