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這個專欄主要是紀錄佩姬個人的學習歷程及觀點分享，學習及分享的素材主要來自於與兒子共讀的童書、經由彭蒙惠英語學習時得到的新知、過去閱讀過的書籍在現實生活中的感悟以及新閱讀的書籍筆記。內容可能會有些過於雜亂，但可以確保的是隨著每次發布文章我都會有所成長，也希望這些內容可以幫助到閱讀此專題的你。
由新到舊
閱讀筆記 | 一場關於積極的練習 | 鑽石寶地今天的筆記來自於「一場關於積極的練習」這本書，本書匯集了１５本振奮人心力量的書籍，有點像是每本書籍的重點整理。我把這本書二次整理後，分享給各位讀者。這篇文章主要介紹的是卷六—「鑽石寶地」，原作者為美國的拉賽爾．康維爾。
2023-05-13
3
閱讀筆記 | 一場關於積極的練習 | 向你挑戰今天的筆記來自於「一場關於積極的練習」這本書，本書匯集了１５本振奮人心力量的書籍，有點像是每本書籍的重點整理。我把這本書二次整理後，分享給各位讀者。這篇文章主要介紹的是卷五—「向你挑戰」，原作者為美國的威廉．丹佛。
2023-05-06
3
閱讀筆記 | 一場關於積極的練習 | 激發無限的潛力今天的筆記來自於「一場關於積極的練習」這本書，本書匯集了１５本振奮人心力量的書籍，有點像是每本書籍的重點整理。我把這本書二次整理後，分享給各位讀者。這篇文章主要介紹的是卷四—「激發無限的潛力」，原作者為美國的安東尼．羅賓。
2023-04-29
6
閱讀筆記 | 一場關於積極的練習 | 讓目標達到沸點今天的筆記來自於「一場關於積極的練習」這本書，本書匯集了１５本振奮人心力量的書籍，有點像是每本書籍的重點整理。我把這本書二次整理後，分享給各位讀者。這篇文章主要介紹的是卷三—「讓目標達到沸點」，原作者為美國的奧里森．馬登。
2023-04-22
4
閱讀筆記 | 一場關於積極的練習 | 人際交往的學問今天的筆記來自於「一場關於積極的練習」這本書，本書匯集了１５本振奮人心力量的書籍，有點像是每本書籍的重點整理。我把這本書二次整理後，分享給各位讀者。這篇文章主要介紹的是卷二—「人際交往的學問」，原作者為美國的戴爾．卡內基。
2023-04-15
3
閱讀筆記 | 一場關於積極的練習 | 積極心態的力量今天的筆記來自於「一場關於積極的練習」這本書，本書匯集了１５本振奮人心力量的書籍，有點像是每本書籍的重點整理。我把這本書二次整理後，分享給各位讀者。這篇文章主要介紹的是卷一—「積極心態的力量」，原作者為美國的拿破崙．希爾。
2023-04-08
1
閱讀筆記 | 再思考 | 面對懷疑的論證，要如何反駁以取得更多資訊呢？今天的筆記來自於「再思考」這本書，主要筆記內容來自於第十一章「如何反駁論證」，當面對一個令人懷疑的論證，要如何合理的反駁它，指出它的不合理之處，引出更多的論證及隱藏的想法呢？如何透過合理的反駁取得更多的資訊？本章告訴你如何執行。這是「再思考」這本書的最後一章筆記，有興趣的讀者千萬不要錯過喔！
2023-03-18
3
閱讀筆記 | 再思考 | 如何不輕易被論證所騙？今天的筆記來自於「再思考」這本書，主要筆記內容來自於第十章「如何避免謬誤」，從前面的章節我們已經了解什麼樣的論證才是好論證，那麼在能力不足，無法判斷時，要怎麼樣以較簡單的方式避免自己被論證所誤導呢？本章提出了日常常見的謬誤，讓讀者認知到可能被論證欺騙的點，讓讀者能夠有所警覺。
2023-03-11
8
閱讀筆記 | 再思考 | 什麼樣的論證才是好的論證呢？今天的筆記來自於「再思考」這本書，主要筆記內容來自於第九章「如何評估論證」，我們已經了解符合邏輯規則的就是有效論證，那麼要如何評估有效論證的好壞呢？本章從好論證的大原則開始說明，之後以不同的論證形式進行探討，什麼樣的論證較能稱之為好論證。
2023-03-08
5
閱讀筆記 | 再思考 | 要怎麼樣才能提出一個有效論證？今天的筆記來自於「再思考」這本書，主要筆記內容來自於第八章「如何完成論證？」，從前面的章節我們知道，論證的大體結構為「因為…，所以…」且加上「防衛」、「擔保」、「評估」及「貶值」等技巧來讓論證不易反駁。那麼就邏輯上來說，什麼樣的論證才算是一個有效論證呢？我們要怎麼樣才能將它提出呢？
2023-03-04
3
閱讀筆記 | 再思考 | 不斷溯源的論證，要如何停止？今天的筆記來自於「再思考」這本書，主要筆記內容來自於第七章「如何停止論證？」，本章主要說明的就是「什麼樣的論證形式是不會被一直追問下去的」，以避免被打破砂鍋問到底、需要耗費大量時間來不斷解釋原因的窘境。
2023-03-01
2
閱讀筆記 | 再思考 | 論證常常出現，要如何發現它？今天的筆記來自於「再思考」這本書，主要筆記內容來自於第六章「如何看到論證？」，我們已經從前一章了解自己可能受到種種因素而產生盲點，造成自身無法發現新的想法，那麼要如何在日常生活中找到這些新想法，修正自己的觀點呢？本章告訴你，從拆解語句中，發現論證的存在。
2023-02-25
3
閱讀筆記 | 再思考 | 為什麼要學會為觀點提出理由呢？今天的筆記來自於「再思考」這本書，主要筆記內容來自於第五章「為何要學如何提出論證？」，我們已經從前一章了解到論證就是要為你的觀點提出理由，那麼，我們為何要如此做呢？只說出結果不好嗎？
2023-02-22
5
閱讀筆記 | 再思考 | 論證（給予觀點理由）能帶給我們什麼呢？今天的筆記來自於「再思考」這本書，主要筆記內容來自於第四章「論證能做什麼？」，從第一章到第三章是團體間因為種種原因陷入僵局，無法聽進任何有悖於自身觀點的話語，讓論證無法進行。我們為何需要論證？論證能帶給我們什麼呢？
2023-02-18
6
閱讀筆記 | 再思考 | 團體間為何會更進一步陷入「僵局」？今天的筆記來自於「再思考」這本書，主要筆記內容來自於第三章「噤言之聲」，「無禮」讓雙方產生誤解及不愉快，那麼團體間的「同質化」及「敵意」又是如何加深的呢？從第一章到第三章是團體間停止溝通，陷入「僵局」的原因分析，有興趣的網友千萬不要錯過了！
2023-02-15
4
閱讀筆記 | 再思考 | 為何要對觀點對立的團體貼標籤？今天的筆記來自於「再思考」這本書，主要筆記內容來自於第二章「毒性談話」，從第一章可以得出結論—「敵意」＋「無禮」的談話加深了極化程度，那麼所謂的「無禮」是什麼呢？作者在此章進行了探討。
2023-02-11
3
閱讀筆記 | 再思考 | 團體間為何會對立，聽不進另一方的觀點？今天的筆記來自於「再思考」這本書，主要筆記內容來自於第一章「雖近猶遠」，是關於團體間對立的論述。了解團體間對立的成因有助於檢討自己是否有造成對立現象的加深、何種情況會強化對立以及自己是否有受到影響而聽不進去任何不同於自己的想法。
2023-02-08
4
情境分析 | 你想的和我想的不同 | 認知差異對溝通的影響今天來分享一個故事—擁有相同的認知，才能順利溝通，不造成誤解。
透過日常小故事了解認知對溝通的影響。
2023-02-04
3
學習筆記 | 減少住院人數及醫院資源的居家治療計畫今天學習的內容來自於彭蒙惠英語在2022年12月28及29日的文章內容。
美國伊利諾州的祝福醫院，對於符合資格的患者，推出「居家治療」計畫。什麼樣的患者符合資格？居家治療計畫的患者又能得到什麼樣的照顧？好奇的讀者千萬不要錯過喔！
2023-01-30
3
學習筆記 | 透過噴射背包輔助救援行動今天學習的內容來自於彭蒙惠英語在2022年12月26及27日的文章內容。
Gravity Industries公司開發出了噴射裝備（Jet Suits），這是一套可以讓人反重力，飄浮在空中的飛行裝備。這項產品可能可以在登山救援方面開創新的模式。
2023-01-20
4
學習筆記 | 保衛生態環境的雪橇犬今天學習的內容來自於彭蒙惠英語在2022年12月21日的文章內容。
關於保衛生態環境的雪橇犬的小故事。
2023-01-16
4
情境分析 | 所行即所想 | 不要只聽話，要看行為今天來分享一個最近想到的故事—只有認同的事情，才能促成你的決定。
注意一個人的行為，重於聽他說的話。
2023-01-13
4
學習筆記 | 為狗狗而生—促進老年健康生活的計畫今天學習的內容來自於彭蒙惠英語在2022年12月17日的文章內容，這篇文章提出了一個研究計畫—目標是要讓狗狗在老年時也能夠健康的生活。（對比為人類就是讓人在老年時仍然能夠充滿活力、生活自理，而不是處於臥病在床或是生活不便的狀態。）
2023-01-09
2
學習筆記 | 平凡無奇咖啡豆+米麴菌=風味升級咖啡這些內容來自於彭蒙惠英語在2022年12月16日的文章，其主題概念是透過米麴菌去加工較為平凡的咖啡豆，為較無甜味的咖啡豆增添甜味，或是提升口感，讓消費者喝起來較為順口。其原因在於米麴菌這項物質若是運用得當的話，並不會額外增添米麴菌本身的風味至咖啡豆中，反而可以藉此提升咖啡的風味。
2023-01-06
6
[看書]筆記+心得 | 大人的11堂寫作課 | 從無到有，打造吸引讀者的文章本書的主要目標是打造吸引目標讀者的文章。在全書架構上，首先陳述寫作的重要性，再帶出如何寫作的全套方法—決定目的、內容、下標題、找素材、創造文章框架及寫完文章後如何修稿的後續處理—都有相當詳細的說明。是一本教寫作相當完整的書籍。
2023-01-01
11
[看書]筆記+心得 | 最高自主學習法 | 適用於知識類的學習技巧本書是一本教人如何學習的書，先從打破學習迷思–天份、方法、動機及時間開始，引出人人都可學習的好的概念，再提出幫助學習的技巧。從宏觀–制定計畫，到微觀–執行細節，最後再提出如何改善影響學習的壞心態。本書算是一本相當完整的教授學習法的書籍。
2022-12-25
7
[看書]筆記+心得 | 人人都有強迫症 | 了解一般日常常見的強迫症狀本書是一本介紹強迫症的書，從日常常見的強迫症狀–購物、產後、晚睡及愛情強迫等近在咫尺的行為開始說明，讓讀者更有興趣了解強迫症相關資訊。後續輔以真實的案例分享解析，讓完全無概念的讀者也可以輕易了解相關的知識。
2022-12-18
5
[看書]筆記+心得 | 超高齡社會的消費行為學｜打破銀髮族消費迷思、分析銀髮族消費型態！本書主要是在說明如何打造銀髮族喜愛的商品、服務。從銀髮族的消費迷思開始澄清，進行分析。並依銀髮族可能的消費型態為基礎，推薦可能的商品或服務類型。個人認為本書的思考方式不僅僅適用於銀髮族，也適用於其他族群。
2022-12-11
9
[看書]筆記+心得 | 情商致勝｜透過情商調味料料理各項情境本書分為情商和情境兩部分，情商篇主要介紹作者認為重要的12種情商以及作者認為自己不擅長，僅有0.5強度的情商。（坦誠說明對方不好的能力）作者將此12.5種情商喻為調味料，在情境篇中的不同情況下，說明他會如何利用這些調味料來應對。
2022-12-04
4
閱讀心得 | SPRINT衝刺計畫｜快速確認開發方向的利器如同書名衝刺計畫，本書是一本教導讀者如何快速確立商品方向的書籍。從組建適宜的團隊開始，利用五個工作天的時間，進行確立目標、制定方向及解決方案、決定解決方案、製作商品原型，最後請合適的使用者進行詳細測試，擷取有效意見以決定該商品的發展方向是否正確以及後續可能的改進方向。
2022-11-27
5
閱讀心得 | 支付金融大未來｜支付方式的進展與分析這是一本說明支付方式的書。從支付的定義以及可能產生的問題開始，到各類支付方式：現金、信用卡、支票、手機支付……等等各類支付的解說介紹。以及支付之後，後端（銀行）是如何進行操作的，最新的金融科技又會對使用者及銀行帶來哪些衝擊？個人認為這本書算是對於金融運作的解說方面非常淺顯易懂的一本書籍。
2022-11-20
6
閱讀心得 | 大腦不老，身體就好｜如何照顧你的大腦這是一本照顧大腦的書，許多大腦慢性病痛的原因都是源於發炎反應，作者以此為基底，說明發炎反應如何產生，又該如何減少發炎反應及改進大腦健康。本書側重的面向在於飲食，以及多項慢性疾病的發生原因，該攝取那些營養素以進行改善，對於運動及心智活動方面則是稍稍提及，算是一本促進大腦健康蠻全面的書籍。
2022-11-13
7
閱讀心得 | 如何說好真實故事｜把真實故事寫得像小說一樣吸引人如同書名所述，本書是一本教導讀者如何撰寫真實故事的書籍。從「創意非虛構寫作」的定義開始（就是真實故事），到各種相關注意事項。本書在第一部分說明了要撰寫真實故事的注意要點，第二部分則從如何閱讀開始說明，了解如何去閱讀別人的小說，你就會知道如何去撰寫屬於你的真實故事。
2022-11-06
12
閱讀心得 | 創意思考金塔｜利用RIGHT程序找出創意本書以是一本探討創意的書籍。從創意的定義開始討論，闡述作者認為創意是什麼以及世人認為的創意又是什麼，並以作者定義的創意開始說明如何激發創意，並導入作者推廣的RIGHT程序來幫助點子誕生、最後探討現今的公司如何讓員工的創意湮滅，公司又該如何行事才能讓員工能夠保持各自的獨特創意。
2022-10-30
7
閱讀心得 | 大腦就是你的超能力｜依據大腦的特性讓自己更好本書以大腦的角度來說明為何人們會有某些行為以及如何透過大腦的特性來處理問題以及讓自己成長。從大腦的組成以及神經元間的活動開始，進一步說明這些活動如何影響我們的日常行為，又要如何減少壞的影響以及增強好的影響。只要真的有想要改變的動機及熱情，就能真正改變自己！
2022-10-23
6
閱讀心得 | 順勢溝通｜如何依據對方情緒及特質進行良好溝通本書是一本關於溝通的書，從作者認定的溝通定義開始，溝通不是要控制或是討好對方，而是要了解對方。除了常見的溝通行為釐清，作者也提供了以對方情緒或是以對方人格特質為基礎的溝通方式。使用對方樂於接受的方式進行溝通，更能達到雙贏的效果。
2022-10-16
12
閱讀心得 | 兒子使用說明書｜理解男性腦並教出體貼型的兒子本書是一本親子教養書，主要是針對兒子的教養，以養出媽媽都會喜愛的男人為目標（依本書作者觀點就是體貼型的男人）。作者從「男性腦」開始說明，為何男孩會有某些女性無法理解的行為，順著「男性腦」的特點去進行教導，將兒子養成連作者都會欣賞的男人。
2022-10-09
6
閱讀心得 | 工作焦慮｜幫助團隊成員減輕工作焦慮本書是一本較適合團隊領導人閱讀的書籍，本書側重的點在於如何幫助團隊成員打造安全的工作環境，減少工作焦慮的產生。從一般職場可能出現工作焦慮的境況開始剖析，接著帶入解決這些境況的情境及方法，縱使不是作為團隊領導人的角色也能從本書中獲得一些啟發。
2022-10-02
6
閱讀心得 | 極度韌性｜培養面對挫折的心態本書是一本關於心理韌性的書籍，從定義開始，說明心理韌性可以帶給讀者的好處、如何培養心理韌性的方法以及如何在日常生活中實踐。包含１８種不同面向的練習，讓讀者可以從心態面、方法面來逐步培養出心理韌性。
2022-09-25
8
閱讀心得 | 心態致富｜節儉是自由的不二法門本書是一本關於心態的書籍，要使用什麼樣心態及行為才能讓自己衣食無憂呢？本書以６９堂心態課程，以廣義節儉為大方向，並且延伸出許多細節概念，說明節儉可以帶來的好處，讓讀者可以思考如何讓自己過著不受束縛的生活方式。
2022-09-18
9
閱讀心得 | STEP高效能父母學｜從調適心理到系統式的教養法本書是一本關於教養的書籍，從父母的心理行為開始分析，到孩子的心理以及外露的行為，最後整理出一套教養的規則。以問題歸屬權為主，不同的問題擁有者需要使用不同的解決方案，依照作者整理出來的教養法，可以讓父母在教養上有一套的可依循的準則。
2022-09-11
6
閱讀心得 | 讓腦袋大躍進的史丹佛超級筆記術｜透過動筆引導思考本書是一本教人如何透過筆記步驟去引發思考的書。從天馬行空的創意開始，到將點子進行邏輯分析的步驟，最後以共感故事的型態將想法產出共享。本書依左腦右腦各自適合的方式，將思考方式獨立來執行，點子歸點子，是否能執行成功則依下一個步驟來分析，將傳統的思考方式「點子＋執行分析」獨立開來，讓人耳目一新。
2022-09-04
4
閱讀心得 | 卡內基 語言的突破｜教你演講的大方向本書是一本教人演講的書，如何準備一場演講、要抱持何種態度、如何決定演講內容等等，我認為幾乎所有關於演講的要素這本書都具備了。將演講的大原則學會了，亦可套用在日常生活的對話中，增進溝通效益。除此之外，書中蘊含的精神除了可套用於對話外，亦可對生活的其他方面有所助益。
2022-08-28
7
閱讀心得 | 你擁有世界上所有的時間｜以量子物理學角度闡述時間的可能性本書主要是以量子物理學的角度來探討時間，從自古至今的時間概念，導入量子物理學概念後的時間會是怎麼樣等等各個層面來進行說明。以量子物理學為基礎後，搭配各種腦波狀態，進一步推敲出我們可以如何透過改變我們的腦波來改變對時間的感知。本書後段還包含各式練習，幫助讀者重新去體驗時間。
2022-08-21
10
閱讀心得 | 無限賽局｜論企業責任對商業行為的影響本書以有限賽局以及無限賽局為基礎，分析因應兩種賽局思維，企業及領導者會做出的行動以及產生的後果。在無限賽局中以有限賽局的思維來行動，會在無限賽局中難以持續，並對整體商業風氣會造成往下沉淪的後果；而無限思維可以則為社會帶來令人嚮往的願景。
2022-08-14
5
閱讀心得 | 只有讀「書」能抵達的境界｜透過讀書來提升認知能力本書的內容側重於讀書可以給我們帶來的好處以及如何讀書可以加深我們的思考力。除此之外本書還含括了作者對於一些文學作品的解讀分享還有推薦書籍。讓人可以細細品味作者對於其他書籍是如何欣賞以及解讀，進而對自身的讀書方式有所啟發。
2022-08-07
4
閱讀心得 | 簡報‧資料表達術｜透過打造外觀，製作讓人易懂的簡報本書是一本說明如何做出讓人能夠秒懂資料的書籍。對於資料內容只是稍有提及，主要側重在外觀打造，讓人能夠在一看到簡報或是資料就能夠大略知道內容。從字型、字級、圖表、圖片的元件為基底，說明該如何使用這些元件，才能打造出讓人易懂的效果。
2022-07-31
4
閱讀心得 | 快樂實現自主富有｜透過獨特知識讓人生快樂自由本書作者摘錄傳奇創投家暨連續創業家納瓦爾．拉維肯（Naval Ravikant）分享的文章彙整而成。主要內容是描述納瓦爾的人生智慧，由作者加以詮釋重組，內容涵蓋致富與快樂兩大面向，像簡潔易懂的敘事方式讓讀者可以輕易了解這位傳奇創投家的處事哲學。
2022-07-24
5
閱讀心得 | 卡片盒筆記｜透過去除脈絡的卡片筆記激發新創意本書書名卡片盒筆記，但內容並不止於記錄筆記的方式，而是重新定義關於學習的概念。透過記錄卡片筆記的過程與學習互相結合，提取出對於自己真正理解且有幫助的想法，之後應用卡片盒的關聯組合特性，為你的想法激發出新的或是產出已接續好的概念。簡而言之，卡片盒可以幫助你將你所理解到的項目產生關連，加深記憶。
2022-07-17
6
閱讀心得 | 給不小心又對孩子大吼大叫的你｜透過信任打造與孩子間的良好關係本書是一本關於親子教養的書，作者將書本內容分為教養孩子九個主題：控制、不成熟、鬧脾氣、兄弟姊妹、遊戲、學習、自尊、社會，最後以獨立作為結尾。內容涵括了教養孩子會遇到的大部分問題以及該如何做出合適的應對。
2022-07-10
4
閱讀心得 | 孫正義一次OK的社內簡報術｜打造簡單易懂的社內簡報本書是一本說明如何做社內簡報的書。從社內簡報的中心思想、社內簡報該有怎樣的內容以及該以什麼樣的方式呈現，本書均有詳細說明。搭配範例投影片，讓讀者更容易理解如何去打造出讓決策者輕鬆理解及做出決策的簡報（投影片）。
2022-07-03
4
閱讀心得 | 超速學習｜打造出最適合自己的學習方式本書主要是介紹超速學習的相關法則，作者蒐集了許多超速學習者的共通點，並整理出超速學習者使用的學習方式，讓讀者可以參照並改善自身的學習方式去達到超速學習的效能。即便無法投入心力成為超速學習者，也能夠依照這些方式提升自己的學習效率。
2022-06-26
5
閱讀心得 | 正向專注力｜專注解決方案並努力不懈，達成你的目標「正向專注力」這本書主要是推廣RSF(relentless solution focus)心態，本書從生理面說明大腦運作機制以及相關心態所帶來的危害，並說明如何鍛鍊你的思維方式，養成RSF心態，終止大腦運作方式所帶來的傷害。
2022-06-19
3
閱讀心得 | 心態致勝：全新成功心理學｜了解自己的未來有各種可能本書透過大量範例，從日常行事、運動、企業、人際關係、父母師長等等的面向去說明定型心態與成長心態的相異處，及兩種心態的行為與帶來的結果，讓讀者理解定型心態縮限自己，而成長心態可以帶來各種可能，並簡易說明要如何朝成長心態邁進。
2022-06-12
5
閱讀心得 | 意志鍛鍊｜透過心理韌性讓痛苦轉變為成長的動力本書是一本說明心理韌性的書。作者以痛苦為出發點，利用心理韌性將痛苦轉化為令人成長的動能。作者從轉變對痛苦的心態、如何面當前的難題，以及更進一步，移除所有阻礙的自己障礙。並為這些狀況一一建立心理模型並說明，讓讀者在各種狀況之下都能夠參照心理模型讓自己克服難關並成長。
2022-06-05
4
閱讀心得 | 大局思維｜排除可能影響自己的障礙，訂出自己的大格局目標並實現它本書教人如何擺脫來自自身及外來的障礙以訂立屬於自已的大格局目標，以及要如何透過小步驟去實現自己訂立的目標以成為更好的自己。作者在書中列舉了許多行為科學見解以幫助讀者釐清自身可能存在的問題，讀者可以透過一一嘗試找出最適合自己的方式。
2022-05-29
7
閱讀心得 | 超好賣的文案銷售術｜掌握讀者心理，寫出好文章本書側重於行銷文案，主要說明如何寫出令讀者喜愛的文案，從掌握讀者心理到文章架構以及更細節的部分都做了詳盡的介紹。除了行銷文案之外，本書對於一般的寫作也能有所助益。
2022-05-22
5
閱讀心得 | 1枝筆+1張紙說服各種人｜利用圖解輔助增進解決問題的能力！本書提出「圖解七步驟」搭配「圖解」這項工具，整合成了一項全方位的工具，可以用來解決問題、自我介紹以及溝通等等。簡單來說就是透過「圖解」來釐清、整理思緒，找到問題原因並進而解決問題。
2022-05-15
5
閱讀心得 | 增強你的意志力本書說明了意志力是如何對我們的行為造成影響、如何減少意志力耗損以及意志力要如何鍛鍊，後續還對目前常見的現象諸如宗教信仰、養育小孩以及節食方面與意志力之間的關聯作了相關說明。
2022-05-08
4
閱讀心得 | 間歇高效率的三次閱讀法本書提出了高效率的三次閱讀法，透過在單位時間內多次的閱讀次數增進對於書本的理解力來提高閱讀效率。此外，作者還提出了許多關於閱讀的見解，閱讀的好處多多，透過三次閱讀法更可以讓自己的短時間內成長！
2022-04-24
7
閱讀心得 | 助人改變本書介紹的是幫助別人的「同理心教練法」，從此教練法的好處開始說起，並詳細說明如何透過「同理心教練法」來幫助別人尋求他們的夢想。此外，也提出了許多令人可以自我反思的想法及實作幫助讀者自我覺察。
2022-04-17
5
閱讀心得 | 遠距考古課本書依據亞洲、非洲、歐洲及美洲等地區分別介紹透過考古發現的古文明。介紹方式是先以概述的方式說明，後續輔以詳細的介紹，讓人更可以加深對於該文明的印象。
2022-04-10
5
閱讀心得 | 彈性習慣習慣要如何養成？作者提出了彈性習慣的概念，從如何找尋自己想要養成的習慣、如何去規劃目標來養成習慣、如何追蹤自身成果以及調整目標。整套方法從原理到執行面都非常詳盡，而且十分簡單，想要排除壞習慣養成新習慣的人千萬不要錯過這本書！
2022-03-20
5
購物心得 | 多和夢DOKODEMO購物平台多和夢購物體驗分享。
2022-03-13
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閱讀心得 | 問話絕技概述
這是一本教人如何溝通的書，內容依據情境「對客戶」、「對部屬」以及「通用情境」舉出多數範例，說明某些場合適合使用的話術以及雷點。書中內容是以「小技巧」＋「範例」來呈現，因此本書中包含非常多的「小技巧」及注意點，並無一個通用的中心思想。
2022-03-13
1
閱讀心得 | 強勢品牌成長學概述
本書由品牌定義以及傳統的品牌行銷手法開始說明，作者發現非經由傳統的步驟，依舊有些品牌是廣為人知且受歡迎的。闡述傳統的品牌行銷策略可能並非最佳解。後續搭配大腦決策行為得到的啟發，進一步推出容易影響大腦偏向的行銷策略。
2022-03-06
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【購物心得】Garden of Life TW因為iHerb暫時不賣台灣了，所以最近在尋找其餘的健康食品購物網站。Garden of Life這個品牌是主打天然成分萃取，而且有送台灣，所以我趁著先前有買一送一活動的時候購入(買一送一比iHerb便宜)，目前已經收到貨了，因此在這邊分享一下購物心得。
2021-12-13
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