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淑子

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高敏感女子,分享自己在焦慮症日常給更多人了解,讓需要被拉一把的人們感受到不孤單
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由新到舊
寫於2019年10月15日社群的文字 ----- 忽然覺得可以整理成文字了 前陣子不知道自己怎麼了每天都會不自覺掉淚,沒有食慾不想講話不想拍照,對任何事情忽然都沒有興趣。直到同事問可以怎麼幫助我時,我發現自己仍然不斷掉淚......我大概知道需要專業的幫助了,後來強制自己請假去看了身心科之後,第
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本來以為整理焦慮症那段時間的貼文跟日記是件很簡單的事情
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[心情] 『可怕的不是失敗這件事 而是"不想失敗"的這個想法』
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最近的日子是我在生病時想像不到的滿足,所以就比較慢更新這邊的文字 下面的文字我想要盡量忠實地呈現自己當時的心情,所以我都沒有修改 未來如果有提到真實人名,我才會修改掉。 -----以下是2019年7月的紀錄----- 因為有許多想法亂竄,所以很難專心。 心理上的負擔,比 。
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昨天翻自己的日記或是任何文字記錄 試圖找尋任何蛛絲馬跡 思考著是從哪一天哪一句話哪一個瞬間 稱得算是焦慮症找上我的徵兆或是開始
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「就從這裡開始吧。」 終於下定決心要分享自己當初如何一步步走向焦慮,又怎麼好轉卻再次倒下。 確定自己是焦慮症患者,急著擺脫他,再來對抗他, 後來跟他共處,以為痊癒了,再從跌入谷底。 寫下來吧,也許有天這些文字會幫助到誰。 就像當初的我也被他人溫柔的文字拉了一把。
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