大人的棉花糖實驗
閱讀時間約 2 分鐘
這裡我不是要提小孩的棉花糖實驗，而是我們大人的棉花糖實驗。
這裡跟大家分享：少有人走的路的一段話( Scott Peck )：
人生苦難重重，遺憾的是，大多數人卻不願意正視人生的苦難，他們一遇到問題與痛苦，不是怨天尤人，就是抱怨自己命苦，彷彿人生本就應該既舒適又順利似的。
解決人生問題的關鍵在於自律。所謂自律就是：主動要求自己以積極的態度去承受痛苦，解決問題。
自律有四個原則：推遲滿足感。承擔責任。忠於事實。保持平衡。
今天要談的就是：推遲滿足感! (晚一點吃棉花糖)
先舉幾個例子，感覺似乎很熟悉的畫面：
- 弟弟因為哥哥打他而大聲號哭，哭聲震動了爸爸，爸爸轉頭就是一巴掌打下，或是不由分說，直找兇手，像對待罪犯似的糾錯。
- 小孩吵吵鬧鬧，爸媽一煩就說：你再不聽話，我就不要你了；你再不吃就沒得吃了；再不照我的話做，我就不管你了；……………….
- 現在父母真的很忙，小孩跑過來說：爸爸媽媽，我在學校……..。爸媽劈頭就是一句：你沒看到我在忙嗎?功課寫完了嗎?
- 比起缺乏耐心，想讓問題馬上解決的態度相比，"希望問題自行消失" 是更可怕的事情。忽視問題的存在，期望他自行消失，表示我們看到問題了，卻不願面對，只期待他自行消失，可惜的是事情通常會走向與我們期望不同的方向。
不光是看官的各位，我自己在寫下這些時，也是不斷的在反省自己的：哎呀，我今天早上也亂發脾氣了。
在教育過程中，在問題發生前，恰當的表揚，鼓勵，以及適時警告和責備都是必須的。在日常生活中給予完全的包容跟愛。
“我是個有價值的人“像這樣對自我價值的認可，它直接來源於父母的愛!
以上，也許是老生常談：
現在，我邀請大家來細細感受細細思考：
在你的成長過程中，你希望爸爸媽媽怎麼照顧你，你希望他們怎麼說話；怎樣的擁抱讓你覺得安全被愛；受傷了，怎麼樣的陪伴與安慰是你需要的；生病了，怎麼樣的照顧可以讓你微笑的入睡。
大重點是：在愛小孩之前，把你自己愛回來!!!
12會員
18內容數
執業十幾年後，再讀黃帝內經，深深的讚嘆如此深奧廣博的智慧！仲景傷寒論序說：「撰用素問九卷、八十一難．．．．。」誠不欺我也。再讀內經，對傷寒金匱有更深的認識，讀金元四大家之書，素問五運六氣，更覺中醫之廣博，地理氣候影響人與疾病至深。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
換句話說，成長，意味著生活添增許多可能
歡快與煎熬。兩扇大門的鑰匙，所有權在你手，只有你能主宰自己，沒有絕對答案，但要負起責任，
這樣
你準備好了嗎？
有些道理很基本，基本到看太多次，以為已經會了，跟著這本書又讓我重新思考一次。
這篇文章分享三點讓我感觸最深，發現自己沒有真正理解的寫作核心觀念。
可能包含敏感內容
台灣將進入酷暑難耐的夏天，想吃冰又想有點酒精？以下推薦五種能調製冰沙的大賣場調酒，在家就能輕鬆享受微醺的清涼滋味！
每一年，我們的年齡都隨著時間的流逝而增長，但這個數字並不能完全代表我們已經成為了一位真正的大人。那麼，究竟大人的模樣又應該是什麼樣子呢？
受到高中好友的邀請，今年元宵節我們從台南出發，前往鹽水去看蜂炮。這是我第一次去看蜂炮，出發前相當緊張，趕緊上網查資料，去五金百貨採買需要的裝備。有機會來參加這種一輩子也許只會有一次衝勁來看的活動，想想也是挺好的。最後一個晚上下來，感想是，相當值得，還回味了好幾天。
讓我們衝一次鹽水蜂炮吧！
出發
“ 某些日子，她抬頭仰望；
其餘日子，她追蹤螞蟻的行蹤；
另外的日子，她待在窗邊；
不確定的日子裡，她沉思。 ”
現在是一個資訊爆炸的時代，而原本你以為你不會發生的事，例如：新冠肺炎，世界變化的太快，作者認為不是只有靠寫作為生人才需要認真磨「寫作」力，其實人人都需要學「寫作」，「寫作能力」是經營人生的一項基礎能力。
（重新定義寫作價值）
六個面向，重新定義寫作的價值，告訴各位為什麼人人需要寫作。
★寫作是最
「媽咪，我問你喔！大人的話一定要聽嗎？」
昨天睡前，小妞一邊換睡衣，一邊問了我這個問題。
突然想到這個問題其實可以好好延伸，所以我不太想隨便回答，趁著腦袋還在排列組合要怎麼回答小妞時，
我問小妞「那你怎麼想？覺得大人的話一定要聽嗎？」
小妞說「可是大人都這樣說啊！我覺得應該是吧！」
「媽咪跟你
關於大人的模樣，已經不是你小時候穿媽媽的高跟鞋拿老杯的刮鬍刀虛應故事那麼簡單了。當個不乖的人，是這世代很重要的意念，不乖，才有創新的機會，乖，等於溫馴，久了就是溫水青蛙，然後，無魂有體親像稻草人。
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
換句話說，成長，意味著生活添增許多可能
歡快與煎熬。兩扇大門的鑰匙，所有權在你手，只有你能主宰自己，沒有絕對答案，但要負起責任，
這樣
你準備好了嗎？
有些道理很基本，基本到看太多次，以為已經會了，跟著這本書又讓我重新思考一次。
這篇文章分享三點讓我感觸最深，發現自己沒有真正理解的寫作核心觀念。
可能包含敏感內容
台灣將進入酷暑難耐的夏天，想吃冰又想有點酒精？以下推薦五種能調製冰沙的大賣場調酒，在家就能輕鬆享受微醺的清涼滋味！
每一年，我們的年齡都隨著時間的流逝而增長，但這個數字並不能完全代表我們已經成為了一位真正的大人。那麼，究竟大人的模樣又應該是什麼樣子呢？
受到高中好友的邀請，今年元宵節我們從台南出發，前往鹽水去看蜂炮。這是我第一次去看蜂炮，出發前相當緊張，趕緊上網查資料，去五金百貨採買需要的裝備。有機會來參加這種一輩子也許只會有一次衝勁來看的活動，想想也是挺好的。最後一個晚上下來，感想是，相當值得，還回味了好幾天。
讓我們衝一次鹽水蜂炮吧！
出發
“ 某些日子，她抬頭仰望；
其餘日子，她追蹤螞蟻的行蹤；
另外的日子，她待在窗邊；
不確定的日子裡，她沉思。 ”
現在是一個資訊爆炸的時代，而原本你以為你不會發生的事，例如：新冠肺炎，世界變化的太快，作者認為不是只有靠寫作為生人才需要認真磨「寫作」力，其實人人都需要學「寫作」，「寫作能力」是經營人生的一項基礎能力。
（重新定義寫作價值）
六個面向，重新定義寫作的價值，告訴各位為什麼人人需要寫作。
★寫作是最
「媽咪，我問你喔！大人的話一定要聽嗎？」
昨天睡前，小妞一邊換睡衣，一邊問了我這個問題。
突然想到這個問題其實可以好好延伸，所以我不太想隨便回答，趁著腦袋還在排列組合要怎麼回答小妞時，
我問小妞「那你怎麼想？覺得大人的話一定要聽嗎？」
小妞說「可是大人都這樣說啊！我覺得應該是吧！」
「媽咪跟你
關於大人的模樣，已經不是你小時候穿媽媽的高跟鞋拿老杯的刮鬍刀虛應故事那麼簡單了。當個不乖的人，是這世代很重要的意念，不乖，才有創新的機會，乖，等於溫馴，久了就是溫水青蛙，然後，無魂有體親像稻草人。