這裡我不是要提小孩的棉花糖實驗,而是我們大人的棉花糖實驗。
這裡跟大家分享:少有人走的路的一段話( Scott Peck ):
人生苦難重重,遺憾的是,大多數人卻不願意正視人生的苦難,他們一遇到問題與痛苦,不是怨天尤人,就是抱怨自己命苦,彷彿人生本就應該既舒適又順利似的。
解決人生問題的關鍵在於自律。所謂自律就是:主動要求自己以積極的態度去承受痛苦,解決問題。
自律有四個原則:推遲滿足感。承擔責任。忠於事實。保持平衡。
今天要談的就是:推遲滿足感! (晚一點吃棉花糖)
先舉幾個例子,感覺似乎很熟悉的畫面:
- 弟弟因為哥哥打他而大聲號哭,哭聲震動了爸爸,爸爸轉頭就是一巴掌打下,或是不由分說,直找兇手,像對待罪犯似的糾錯。
- 小孩吵吵鬧鬧,爸媽一煩就說:你再不聽話,我就不要你了;你再不吃就沒得吃了;再不照我的話做,我就不管你了;……………….
- 現在父母真的很忙,小孩跑過來說:爸爸媽媽,我在學校……..。爸媽劈頭就是一句:你沒看到我在忙嗎?功課寫完了嗎?
- 比起缺乏耐心,想讓問題馬上解決的態度相比,"希望問題自行消失" 是更可怕的事情。忽視問題的存在,期望他自行消失,表示我們看到問題了,卻不願面對,只期待他自行消失,可惜的是事情通常會走向與我們期望不同的方向。
不光是看官的各位,我自己在寫下這些時,也是不斷的在反省自己的:哎呀,我今天早上也亂發脾氣了。
在教育過程中,在問題發生前,恰當的表揚,鼓勵,以及適時警告和責備都是必須的。在日常生活中給予完全的包容跟愛。
“我是個有價值的人“像這樣對自我價值的認可,它直接來源於父母的愛!
以上,也許是老生常談:
現在,我邀請大家來細細感受細細思考:
在你的成長過程中,你希望爸爸媽媽怎麼照顧你,你希望他們怎麼說話;怎樣的擁抱讓你覺得安全被愛;受傷了,怎麼樣的陪伴與安慰是你需要的;生病了,怎麼樣的照顧可以讓你微笑的入睡。
大重點是:在愛小孩之前,把你自己愛回來!!!