小釗 (ㄓㄠ, chao)
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B型｜獅子座｜INFJ
留著物理系的邏輯、擁著心理系的靈魂，帶著貓科的好奇心，探索世界。
喜歡寫作、熱愛閱讀、透過文字分享、個人諮詢、教練陪跑或集體對話。
讓迷惘、焦慮、或疲憊的你，有力氣與勇氣，找到自己、活出自己並超越自己。
有釗一日
希望每個人在「真實自我」的基礎上
持續更新，追求卓越並「超越自我」
Be yourself & Beyond yourself.
全部內容
由新到舊
還記得第一季的《黑白大廚》我看了三次，讚嘆整個競賽的心理機制。
第二季的《黑白大廚》依舊沒有令人失望，建議不要深夜觀賞。
就說目前讓我感動的三位黑湯匙 ( 沒有暴雷，我才看到第四集:P )
1️⃣ 黑湯匙｜鐵手臂（Iron Arm Chef）
他擀麵的片段，我重複看了三次，不僅是因為他的
這是一篇關於《動物方城市2》的影評，探討電影中關於善與惡、夥伴關係、差異理解與個人成長的主題。透過劇中角色 Judy Hopps 和 Nick Wilde 的互動，以及 Dr. Fuzzby 的諮詢，闡述了拆解衝突、互相理解的重要性。同時，也觸及了冒牌者症候群和情感表達的挑戰。
如果要推薦一本年底/初適合閱讀的書籍，我會從書架上拿這本《僧人心態》借你。
「我沒有要出家?」、「我對(當)僧人沒興趣?」、「要我去理解不食人間煙火的僧人」……
拜託，我們身處在爾虞我詐、高速運轉、相對複雜的商務世界，僧人心態能幹嘛!?
因為，如果你沒辦法好好駕馭自己的猴心，你會過得很累。
當你無法掌握你的人生時，你要怎麼過你的人生？
如果你沒有空看完整本，推薦看Ch2｜重新審視人生的劇本：自我對話的必要與Ch10｜與靈魂相會：尋找原始的連結。
#人生的意義：不是找到答案，而是建立關係
（1）或許人生本身沒有客觀意義，但人類是無法不追尋意義的存在。當找不到意義時，我們會嘗試與人生
電影《她們》（Little Women）的觀後感，摘要分享電影中的經典臺詞，強調女性在父權社會中尋找自我定位、實現理想的勇氣與挑戰。文章不僅是一篇觀影心得，更是一次對女性價值與獨立自主的深刻思考，並鼓勵讀者擁抱真實的自我。
這篇文章是《婚姻故事》的影評，深入探討了電影如何細膩地描繪婚姻中的日常裂痕、溝通問題，以及在離婚過程中對自我的重新認知。透過電影中的經典臺詞，反思愛情的本質、女性自我成長的重要性，以及婚姻關係的經營。文章將離婚比喻為「沒有屍體的死亡」，強調電影的沉痛與哀悼，但也指出真正的愛即便歷經磨損，仍依然存在。
年底，又到了會計作業與預算編列的忙季。HR除了忙著把一些制度辦法表單文件化或更新、忙著跟主管對焦找人/用人策略、組織架構是否要調整之餘，也忙著做沒有人喜歡的績效考核作業。
這周完成了一場HR快閃說明會(說明多元評核機制)以及一場績效考核說明會(包含系統操作SOP)
討論了很多大家的疑惑、不安、新
先前跟朋友分享，對於她的觀察👀
「通常做財務會計的人，都偏保守；我在妳身上看到明顯的超能力：批判性思考」
「妳會是很好的幕僚，因為時常需要辨識組織的風險跟機會，而有批判性思考的人，自帶雷達。」
今天她悻悻然的跟我說：我朋友覺得「批判性思維就是很會批評別人」，這算超能力嗎？
透納說：「光即是色彩」
Light is therefore colour.
看完80幅真跡之後，完全理解透納對「模糊」掌握。
光，本來就是連續的光譜，在不同的氣候緯度、環境與水氣作用下……
透過你的水晶體，看到屬於你的風景。
找到一本2015年的小筆記。翻到3月12日紀錄的書摘？小說內容是模糊的，但筆記是清晰的。想轉成數位紀錄，存起來。
前情提要(摘自博客來網路書店)
媲美少年小樹之歌的都市少年成長之旅
我說謊了。
但我真的不是故意的。
這趟旅程原本是我無心的一個謊言，卻沒想到因此改變了我的一生
