營養師Luna-avatar-img

營養師Luna

0 位追蹤者

營養師Luna

0 位追蹤者
我是營養師Luna 讓我來帶你探索最真實的營養世界吧!
avatar-img
營養解密所
0會員
6內容數
在這裡，營養只有真相，沒有包裝，拆解那些流行營養話術，解密你該知道的事，打破營養迷思、回歸身體需要的本質。 給認真想要搞懂營養的人，一個值得信賴的入口。
全部內容
由新到舊
avatar-avatar
營養解密所
你為什麼需要吃B群？天然和化學B群有什麼差異？讓營養師來揭密！
你也是每天一早到辦公桌前，第一件事就是打開抽屜、拿出那瓶「每天一顆」的 B群嗎？B群在體內如何作用？市售的天然Ｂ群和化學Ｂ群有什麼差異？吃了就能提神嗎？讓營養師來告訴你！
Thumbnail
#營養師#維生素B群#天然B群
avatar-avatar
營養解密所
上班族低頭族看過來！營養師教你4招守護靈魂之窗
你也是3C重度使用者嗎？想要保護眼睛，有什麼好方法呢？葉黃素有吃就有效嗎？營養師帶你一探究竟！
Thumbnail
#營養師#健康飲食#葉黃素
avatar-avatar
營養解密所
一跌倒就骨折？補骨不只要補鈣！營養師告訴你補骨秘訣！
骨質疏鬆症是無聲的疾病，人們往往在發生輕微碰撞或跌倒後才發現! 而且骨鬆也不再只是年長者的課題，30歲後就要加強保養!!!想要預防骨鬆，有哪些食物可以強健骨本?只補鈣質有用嗎? 讓營養師來揭曉!
Thumbnail
#健康飲食#營養師#骨質疏鬆
avatar-avatar
營養解密所
忽冷忽熱讓你感冒了嗎？跟著營養師一起提升防護力！
最近流感、諾羅肆虐，急診需求大幅上升...不想"中標"要吃哪些營養素? 點進來就知道了!
Thumbnail
#健康飲食#營養師#感冒
avatar-avatar
營養解密所
換季過敏好困擾?補充這4大類食物讓你找回好體質!
每當季節交替時，總是噴嚏打不停，用掉一包又一包的衛生紙嗎？想要擺脫過敏的困擾，跟著營養師補充這些食物就對了！
Thumbnail
#健康飲食#營養師#過敏
avatar-avatar
營養解密所
掃墓必吃潤餅草仔粿暗藏地雷！營養師教你怎麼吃無負擔！
清明節將至，你知道為什麼清明節要吃潤餅和草仔粿嗎？這兩種食物竟然是熱量炸彈！？要怎麼吃才能健康無負擔？就讓營養師來告訴你！
Thumbnail
#營養師#熱量#潤餅