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川百合工作室

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心理諮商師跟心靈芳療師,很高興與你在此相遇
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由新到舊
通常人會傾向用習慣的模式, 有時候因為各種外在因素, 得到的效果越來越不好, 這時候你其實可以開始考慮改變!
透過我的比喻 你就很容易了解憂鬱症、焦慮症的視角 以及心理諮商在做什麼
你肯定聽過很多心理治療學派的名字 精神分析、薩提爾、榮格等等 我不知道你有沒有機會跟心理師討論這件事 甚至你有沒有機會跟心理師面對面討論過 他本身的治療方式是什麼取向 如果你問我,這問題有什麼重要的 我會說,這很重要也很不重要 重要的是 學
我相信妳一定是個很棒的心理師❤️
吃得下 睡得著 大便大得出來的人 健康已經超越80%的人了 這三方面會延伸非常多問題 包括精神不容易集中、易疲勞、脾氣不好、憂鬱等 接著就會出人際問題、財務問題跟家庭問題
心理師有沒有厲害的舒壓方式呢? 跟心理師朋友聊天 其他都跟大家一樣 吃美食、逛街買東西、看廢片 健康一點去做瑜伽、看書、旅遊、爬山等等 芳療師的舒壓方式也很簡單 就是做SPA跟使用精油 大概是這樣 心理師比較厲害的是 對自己壓力的敏感度比較高,比較有機會 及早發現及早舒壓 芳療