心理師的學派這件事
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
我想只要你稍微有進入一點心理學的領域
你肯定聽過很多心理治療學派的名字
比如說
精神分析、薩提爾、榮格等等
我不知道你有沒有機會做過心理治療
甚至你有沒有機會跟心理師面對面討論過
他本身的治療方式是什麼取向
如果你問我，這問題有什麼重要的
我會說，這很重要也很不重要
重要的是
學派跟治療取向會影響後面治療目標設立
以及治療評估、治療計畫這些內容
因此也會影響你被潛移默化地引導你的說話內容
不重要的是什麼呢
老實說（希望其他同行不會覺得太被冒犯）
很多心理師自己本人也是弄不清楚是什麼取向（大笑）
不是因為他們學藝不精或是不專業
是因為真的很多個案需要相當精緻且客製化的服務
因此我們不得不學習各種學派的思考方式
以利於提供更適合、更客製化的服務
所有的研究都顯示
心理治療有效的因素是因為有良好的治療關係
因此不論什麼學派，關係都是相當重要的事
最後，我自己覺得我走著走著
就形成了一種很人本底蘊的心理動力取向
溫暖、接納、幽默是標配
自我實現上的、人生意義上的、潛意識上的探索
成為我的選配
如果你想試試這種風格
很歡迎與我聯繫
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在創作的路上真的很多人問我說
到底要怎麼做出符合自己期待
但又可以表現得很有美感的作品？🥹
這個問題真的應該是每個創作者都一直在學習的課題吧！
提問的內容越是清晰，強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議，他們會對你產生「好印象」，認定你是「積極」的人，有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
本文探討了諮商中的哲學觀點為何是基礎性的重要。強調治療技術並非孤立存在，而是深植於治療者的核心思想。透過反思與自我提問，治療者可以釐清自身理念，選擇合適的諮商學派，並實踐真誠的同理心。文章也用比喻來表達缺乏哲學基礎的諮商的無味與黯淡，強調治療者應成為選擇理論的主體。
關於心理諮商，網路上已經有許多文章在說明為什麼人需要諮商？諮商有什麼好處？諮商跟聊天為什麼不一樣？怎麼選擇心理師跟諮商所？但若真的進到諮商關係當中，有許多人或許對於自己跟諮商會有更多問題，包括，為什麼需要心理師這樣的角色幫忙自己梳理問題？這些事情身邊的人不能做嗎？心理師為什麼幫得上我？
在職場
瞭解如何選擇適合你的心理諮商師是非常重要的。根據個人的需求，可以選擇不同類型的心理師，例如溫暖鼓勵型、犀利分析型、行動派教練型等。此外，瞭解不同生涯探索階段的人可以幫助你找到合適的生涯諮商型態。同時也分享了來談者的族群分類方式。如果你有需要，歡迎找我預約生涯諮商喔～
今天在讀諮商理論中的其中的章節：阿德勒心理治療。Adler採用現象學取向，現象學指的是個人的主觀經驗，也就是人們知覺到外在世界的獨特方式，與對經驗的詮釋，對於主觀的現實包含個人的知覺、想法、感受、價值觀、信念、執念與結論等，但往往我們所認為真實的經驗並不一定是真實的，有時候要了解一個人得先進入這個人
許多心理治療/諮商所可能陷入經營瓶頸，甚至出現收入困難，需從商業模式調整、願景招聘心理師，以及精煉所長經營策略等面向入手。本文探討如何讓心理治療/諮商所脫穎而出。
講述了社區行動心理師如何在競爭激烈的治療/諮商所市場中脫穎而出。從競爭對手「所」的弱點觀點，提出行動心理師可利用更有感情、更有人性的特質，在行銷上提供有彈性的專業服務，並讓潛在受眾瞭解心理師的定位。這種策略將幫助行動心理師在「所」群間脫穎而出。
心理治療對很多人來說感覺很嚴重，但其實不需要等到問題嚴重才求助，早期預防性心理治療可以幫助人們更好地處理心理發展中的小插曲，避免問題累積影響心理健康。
前陣子我在某個平台上看到一個網友的發文- 「我的心理師一直叫我專注呼吸跟練習呼吸，但我很想告訴他呼吸根本沒有辦法幫我解決問題」。
當時看到這篇文的心情是很五味雜陳的，因為這個網友很明顯的對諮商的功能有誤解，諮商從來都不是為了幫助一個人「解決問題」，而是透過諮商師的引導去覺察自己的認知（價值觀、信念
在創作的路上真的很多人問我說
到底要怎麼做出符合自己期待
但又可以表現得很有美感的作品？🥹
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