Wu心（吳景濱心理師）
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我是Wu心（吳景濱心理師）。主要服務於身心科診所，專長是憂鬱、焦慮、恐慌、創傷、壓力調適...等議題。
喜愛藝術、文字、聲音創作表達的心理師。
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由新到舊
葬送的芙莉蓮是一部充滿奇幻故事和人情溫暖的日本漫畫。本文講述了角色們在生死離別中面對存在主義挑戰的故事，深入探討了愛與道別的主題。展現了日本文化和華人文化相似的情感表達，並提出了對於生死的反思和對當下的珍惜。
的確，親密關係的開始是從自我揭露(self-disclosure)開始的。然而，作者闡述了有許多人外在條件優秀，但對其沒感覺，反而常是被一個人的創傷與脆弱吸引；若和伴侶經歷過相似的創傷，則往往覺得更加親密，但創傷也會阻擋相愛，導致關係破裂。
我把過去整理的CPTSD（complex post-traumatic stress disorder）弄了一個懶人包。
希望可以更加讓大家更認識複雜性創傷（CPTSD）是什麼。
以下是我之前的發文：
面對壓力，你總是用僵化又不健康的方式處理情緒，而陷入自責？ -這可能來自被忽略的童
接下來這個故事，很可能是約莫我十年多前的記憶。我搭著東部線火車，準備回台東老家過節。那時，智慧型手機並不是那麼普及，為了裝個認真書生的樣子，我帶了兩三本書在火車上閱讀。即便，我知道這一定讀不完，或讀不進去多少，但知道那樣會比較有「氣質」。現在回想起來，那比較像是自欺欺人，自以為是的氣質......
在《奇葩說》中，有個辯題談到所謂的＂父母該不該告訴孩子，家裡不富裕＂。有位辯手提到了，來自華人的＂善意的謊言＂這件事，父母百般用很多的違心之論，讓小孩順服，企圖為小孩塑造完美世界來去證實世界的對、或不對！？而家裡有不有錢，並不是主要問題，而是＂誠實一致＂這件事。
父母表面上打壓你，私底下卻資助你
他們具「先天下之憂而憂，後天下之樂而樂」信念，並患有「時間焦慮」及「金錢焦慮」。以下是可能的議題，與解決策略參考......
這幾天真的被白飯之亂的新聞洗版許久，也引起我的好奇，到底是什麼可以爭論不休？我想就個人淺見，分享我的觀點。
承接之前寫到此類型的人的特徵，他們是家族榮辱與共的天命之子、振興家族的希望之星。核心於常自覺不夠好，很難給予自身肯定，無法相信外在正向評價。
含三種型態：低下的自尊成為上位者的把柄、無法接納自身的「不完美」、不夠好的核心信念與家族的連結
承襲我之前寫的一篇《無援的悲歌，高功能者的憂鬱》談及到了高功能憂鬱者可能遭遇的困境，我透過自身實務經驗、及所汲取的相關心理知識歸納了五種類型......
進來我治療室的他，身材高大、壯碩，卻一臉愁容。我的身型明顯小他一號，他卻龜縮在離我遠處的沙發角落，形成一種不般配的畫面。
他（化名阿信）顫抖著發問：「吳心理師，你覺得愛是什麼？」我聽到這句話時，當下真的矇了。因為，他年紀大了我至少20歲......
期待多一些高功能者憂鬱的解方資訊。謝謝🙏！
