菜鳥學姐
5 位追蹤者
菜鳥學姐
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擁有18年的護理臨床資歷，被後輩尊稱為學姐。
執業過程中轉換過不少單位和醫院，每到一個新的陌生環境，就是一隻重新歸零的菜鳥。
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由新到舊
在即將離職之際，與老闆針對過往職場衝突進行了一場深入對話。原以為是單純的排班爭議，卻意外揭露了同事A與B之間複雜的合作設局，以及因立場選擇而導致的決裂。老闆的回應似乎淡化了事件的嚴重性，並試圖將衝突歸咎於作者。這篇文章探討了職場中的人際互動、權力動態。
在生日當天接到新工作錄取通知，並在當下選擇離職。文章詳細描述了作者與主管進行最後一次離職談話的過程，以及主管承認對作者的「監控」行為，並堅稱這是為了「糾正」作者的「態度凌厲」。作者最終決定離開，即使在主管假意的道歉和擁抱下，也無法接受這樣充滿壓力與被侵犯的環境。
本文記錄了一位小學妹因兩度生育申請育嬰假，期間爭取培訓機會卻面臨主管的百般刁難，從申請培訓簽核、參加實習到提前復職，一路經歷種種不合理對待。作者作為同事，親眼見證了這個職場環境的惡劣，也反思自身的際遇，最終決定把握外部工作機會，尋求更好的職涯發展。
本文分享作者在工作場閤中，從感受到老闆的監視、前輩的閒言閒語，到面對自身焦慮、影響工作表現的經歷。透過與諮商師的對談，作者學習到「課題分離」與「活在當下」兩個重要觀念，並認識到區分現實與臆測、專注於當前任務的重要性。最終，在體認到「有毒環境」的影響後，作者為自己的職涯做出更清晰的決定。
本文記錄作者第一次心理諮商的經歷，從職場上遭遇的不公對待、被扣上「態度不佳」的帽子，到自我價值感崩潰。透過諮商師的引導，作者學習到「課題分離」的概念，理解並區分自己能掌控的部分與他人課題，進而擺脫不必要的焦慮與自我懷疑，找回內在力量。文章探討瞭如何面對職場霸凌，以及如何重塑健康的自我價值感。
職場上面對上司壓力、同事攻擊，導致身心嚴重受創，出現失眠、焦慮等症狀，如何透過詢問人資、嘗試諮商，以及自我情緒覺察，一步步尋求身心康復的歷程，並提醒讀者尋求協助時的注意事項。
在旅遊出發前拜訪對自己表達強烈不滿的家屬，希望釐清誤會。透過對話，化解了彼此的衝突。然而，這次經歷卻讓作者陷入深刻的自我懷疑，質疑自己的價值與過去的努力，即便後續的休假也無法平復心情。
人倒楣時，真的是種瓠瓜都會長菜瓜。
遇到家屬因對照護方式有疑慮而產生的溝通不良，並演變成一封醫療抱怨信。我尊重家屬的情緒表達，但拒絕針對不實指控進行回應，卻遭老闆要求承認錯誤並道歉。我認為是價值觀與溝通誤解，並非對錯問題，但最終為求事情平息而順從老闆要求修改回覆信，
因積極認真的工作態度，反而被同事與主管誤解為「態度不佳」、「口氣不好」的經歷。因同事未主動整理需使用的醫療耗材，造成工作動線受阻，主管竟歸咎於是與前輩溝通時語氣急促，導致同事不敢協助，但筆者認為是同事刻意將其嚴謹的工作方式放大解讀，並聯合塑造成負面形象，忽視工作本質的解決。
本文透過一個護理師與家屬處理傷口清潔的實際案例，探討在忙碌醫療環境下，「急」的心態與溝通方式如何影響專業判斷與人際互動。作者反思自身因環境壓力而「不得不急」的做事風格，並借鑑高中班導的經驗，闡述改變根深蒂固的行為模式並非易事。文章後半段，作者也描寫了在職場上因「急」而承受的誤解與壓力。
