好好生活的珠寶盒
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幸運體質的基礎是好頻率，而養出好頻率的根基，是「好好生活」──好好吃飯、好好睡覺、好好覺察、好好修行。「好好生活的珠寶盒」匯集柚子甜的歷年來調頻文章、Podcast，一起調養容易遇到幸福的體質。
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你對於「尋求幫助」的感受是什麼？無力？不信任？害怕麻煩別人？現代社會「自己來」很容易，付錢也能請到專業協助，但也因此讓我們喪失連結，也沒有機會感受到「人」的溫度。
「尋求幫助」看起來脆弱，實際上是一種勇敢，因為他讓我們願意「面對自己的需要」。這個月，就讓「害怕麻煩別人」的我們，練習「允許支持」調頻。
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我們人生也常被混沌不清的處境困住，以為自己四面楚歌，掙扎著想出發卻找不到方向。如果能夠學著和「迷路」的處境共存，不急著看清、也不急著自己嚇自己，那樣的「共存力」，會是人生很寶貴的助力。
把情緒具象化這個方法,讓我可以更清楚的感受
謝謝柚子甜提供我不知道的方法~
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最近在上占星流年課。
埋頭在密密麻麻的星盤表格裡，看似冰冷的宮位、度數、相位湊在一起，再拿起熱騰騰的生命比對。
那些年的人生刮痕與擦撞、皺褶與燦爛，時間竟然與星象驚人地吻合。
於是對於宇宙能量的輪轉，又有更深的感歎。
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老師上課的時候，拿起我的星盤示
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人就像一塊拼圖，如果我們只想把好的部分留下來，壞的部分拿掉，這個人就不完整了。接納「壞」的部分，如同我們擁抱「好」的部份，會讓我們活得幸福與完整。
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這一年來常聽到朋友表示：「好羨慕你的生活。」
以前別人說這句話的時候，無非是羨慕我「不用上班」。但近來聽到這句話，背後的意思已經轉為：「羨慕你對生活的享受力。」
其實這是真的呢，雖然我已經離職近十年，但一開始雖然不用上班，卻也沒有把生活過得有滋有味的能力。
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「調頻清單」是寫給有興趣「好好調頻、好好生活」的朋友。
「調頻」讓好事容易發生，打造幸運體質的方法。
七月的調頻清單，讓我們用十種方法練習打造「安全感」！
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「調頻清單」是寫給有興趣「好好調頻、好好生活」的朋友。
「調頻」讓好事容易發生，打造幸運體質的方法。
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柚子甜在2024年12月以前，每月會抽一張牌卡，為當月的能量打造一張「調頻清單」。
讓想要好好調頻的朋友，能夠更輕易地和「流」合作，練習當下需要的頻率。
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「調頻」讓好事容易發生，打造幸運體質的方法。
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柚子甜在2024年12月以前，每月會抽一張牌卡，為當月的能量打造一張「調頻清單」。
讓想要好好調頻的朋友，能夠更輕易地和「流」合作，練習當下需要的頻率。
