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「好好放手」調頻清單 - 2024. Dec

更新於 2024/12/01閱讀時間約 8 分鐘
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柚子甜,商學院出身的心靈作家。著有《覺察情緒,好好生活》《專注,是一種資產》《有些情傷過不了,是因為你還不夠懂自己》《老妹世代》。透過文章、Podcast、課程,分享如何覺察自己的內在,好好生活、好好調頻。臉書|Podcast|柚子甜剝心事。
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你對於「尋求幫助」的感受是什麼?無力?不信任?害怕麻煩別人?現代社會「自己來」很容易,付錢也能請到專業協助,但也因此讓我們喪失連結,也沒有機會感受到「人」的溫度。 「尋求幫助」看起來脆弱,實際上是一種勇敢,因為他讓我們願意「面對自己的需要」。這個月,就讓「害怕麻煩別人」的我們,練習「允許支持」調頻。
我們人生也常被混沌不清的處境困住,以為自己四面楚歌,掙扎著想出發卻找不到方向。如果能夠學著和「迷路」的處境共存,不急著看清、也不急著自己嚇自己,那樣的「共存力」,會是人生很寶貴的助力。
最近在上占星流年課。   埋頭在密密麻麻的星盤表格裡,看似冰冷的宮位、度數、相位湊在一起,再拿起熱騰騰的生命比對。   那些年的人生刮痕與擦撞、皺褶與燦爛,時間竟然與星象驚人地吻合。   於是對於宇宙能量的輪轉,又有更深的感歎。   ***   老師上課的時候,拿起我的星盤示
人就像一塊拼圖,如果我們只想把好的部分留下來,壞的部分拿掉,這個人就不完整了。接納「壞」的部分,如同我們擁抱「好」的部份,會讓我們活得幸福與完整。
這一年來常聽到朋友表示:「好羨慕你的生活。」 以前別人說這句話的時候,無非是羨慕我「不用上班」。但近來聽到這句話,背後的意思已經轉為:「羨慕你對生活的享受力。」  其實這是真的呢,雖然我已經離職近十年,但一開始雖然不用上班,卻也沒有把生活過得有滋有味的能力。
八月的十件調頻清單,滋養生命中的「陪伴」品質,打造幸福的連結能量。
你對於「尋求幫助」的感受是什麼?無力?不信任?害怕麻煩別人?現代社會「自己來」很容易,付錢也能請到專業協助,但也因此讓我們喪失連結,也沒有機會感受到「人」的溫度。 「尋求幫助」看起來脆弱,實際上是一種勇敢,因為他讓我們願意「面對自己的需要」。這個月,就讓「害怕麻煩別人」的我們,練習「允許支持」調頻。
我們人生也常被混沌不清的處境困住,以為自己四面楚歌,掙扎著想出發卻找不到方向。如果能夠學著和「迷路」的處境共存,不急著看清、也不急著自己嚇自己,那樣的「共存力」,會是人生很寶貴的助力。
最近在上占星流年課。   埋頭在密密麻麻的星盤表格裡,看似冰冷的宮位、度數、相位湊在一起,再拿起熱騰騰的生命比對。   那些年的人生刮痕與擦撞、皺褶與燦爛,時間竟然與星象驚人地吻合。   於是對於宇宙能量的輪轉,又有更深的感歎。   ***   老師上課的時候,拿起我的星盤示
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本文探討了複利效應的重要性,並藉由巴菲特的投資理念,說明如何選擇穩定產生正報酬的資產及長期持有的核心理念。透過定期定額的投資方式,不僅能減少情緒影響,還能持續參與全球股市的發展。此外,文中介紹了使用國泰 Cube App 的便利性及低手續費,幫助投資者簡化投資流程,達成長期穩定增長的財務目標。
丟棄浪費嗎 閒而不用浪費嗎 送人浪費嗎 最近突發湧上一波斷捨離動能,環顧空間中一切「屬於我」的東西,是我曾經的喜歡, 但憑心而論很多好久都沒再用了。再放下去,再好的物品也會被時間氧化,美好物品存在的意義我想是物盡其用,就像人就像才能,最好最大的意義是因發揮而這世界有光有熱有愛。 一條顏色活亮好搭又
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看到「清空練習」四個字時,你會想到甚麼?斷捨離?丟東西?物品收納?還是只是單純地做用品的分類而已?關於整理,我想說的其實是「整理,是一種習慣」,培養這個習慣的契機點
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每次丟垃圾時嘗試斷捨離無用也無愛的物品 從2023年1月開始我給自己新的內化計畫,就是要學著斷捨離。 -----要學著斷捨離這件事其實說起來太過籠統,所以我給自己的具體行動就是,每次倒垃圾時都丟掉一個並非新製造的垃圾,但實際上堆在那邊沒有用處也沒有愛的物件。 也就是說,把大方向轉成可以具體執行
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最近的能量似乎非常的黏稠 有一種很深的拉扯感,不管是人事物都有 或許自己也該來一場大整理吧 讓自己重新整理一下往前走 這次我也不知道牌牌會想跟你/妳說些甚麼 所以~就呼吸吧,挑一個喜歡的或是第一眼直覺的 其他的...就交給牌牌吧
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整理物品其實是在整理人生,關係的斷捨離與界線的界定,如何捨掉「執著」?如何透過斷捨離讓生活重新流動?讓人生更自覺、自在!
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這幾天忙於年終大掃除,為了不讓自己太過勞累,於是我選擇一天處理一件項目,就這樣不知不覺完成了整個大工程。在此分享我這次所整理的內容,希望可以幫助到想做大掃除但是沒有頭緒的朋友們。   舊書籍 我想讓櫃子釋放出更多空間,所以開始著手整理舊書籍,只留下自己非常喜歡又值得收藏的書。我將清理掉的書
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哈囉各位好朋友,經過這三週共 21 天的整理任務,不知道有沒有實際去挑戰呢?沒有也沒關係,整理本來就是要發自內心主動執行,才有屬於她的價值和意義,整理師協助您進行居家整理,最終還是要回歸到自主整理的目標上,也許未來哪一天你接收到了一股動力要來執行,那也不遲。
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今年即將結束,除了一大堆的聚餐旅遊規劃,我都會在每年末想要整理掉一些我不再需要的物質, 把我的生活逐漸調整成更適合自己的模樣,因而開啟了這個 # New Year Detox 系列。 我會在這系列的文章紀錄分享我如何在生活的各個面向進行『大掃除』,如果你也對這方面感興趣,就一起看下去吧。
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