身為要寫金門旅居書的作者，五月初找到一個理由飛金門－－參加年度慶典迎城隍。
這次待了十天，跟去年春季秋季各待一個月當然不能比，但也足夠我意識到一個以前從未留意過的變化。
那就是「我們吃的食物，強烈決定一個人的能量水位。」
＊＊＊
我這次去金門以前，已經實行一小段不算嚴格的醫療靈媒飲食。
身為要寫金門旅居書的作者，五月初找到一個理由飛金門－－參加年度慶典迎城隍。
這次待了十天，跟去年春季秋季各待一個月當然不能比，但也足夠我意識到一個以前從未留意過的變化。
那就是「我們吃的食物，強烈決定一個人的能量水位。」
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我這次去金門以前，已經實行一小段不算嚴格的醫療靈媒飲食。
我們常常都忽略了「放手」的重要性，尤其越到盡頭的時候，「加把勁」好像成了唯一的選擇，卻沒有意識到「放手」也同等重要。
年末的能量是「總整理」，讓我們看看今年有什麼難以放手的人事物，趁最後一個月來好好清理吧！
我們常常都忽略了「放手」的重要性，尤其越到盡頭的時候，「加把勁」好像成了唯一的選擇，卻沒有意識到「放手」也同等重要。
年末的能量是「總整理」，讓我們看看今年有什麼難以放手的人事物，趁最後一個月來好好清理吧！
你對於「尋求幫助」的感受是什麼？無力？不信任？害怕麻煩別人？現代社會「自己來」很容易，付錢也能請到專業協助，但也因此讓我們喪失連結，也沒有機會感受到「人」的溫度。
「尋求幫助」看起來脆弱，實際上是一種勇敢，因為他讓我們願意「面對自己的需要」。這個月，就讓「害怕麻煩別人」的我們，練習「允許支持」調頻。
你對於「尋求幫助」的感受是什麼？無力？不信任？害怕麻煩別人？現代社會「自己來」很容易，付錢也能請到專業協助，但也因此讓我們喪失連結，也沒有機會感受到「人」的溫度。
「尋求幫助」看起來脆弱，實際上是一種勇敢，因為他讓我們願意「面對自己的需要」。這個月，就讓「害怕麻煩別人」的我們，練習「允許支持」調頻。
我們人生也常被混沌不清的處境困住，以為自己四面楚歌，掙扎著想出發卻找不到方向。如果能夠學著和「迷路」的處境共存，不急著看清、也不急著自己嚇自己，那樣的「共存力」，會是人生很寶貴的助力。
我們人生也常被混沌不清的處境困住，以為自己四面楚歌，掙扎著想出發卻找不到方向。如果能夠學著和「迷路」的處境共存，不急著看清、也不急著自己嚇自己，那樣的「共存力」，會是人生很寶貴的助力。
最近在上占星流年課。
埋頭在密密麻麻的星盤表格裡，看似冰冷的宮位、度數、相位湊在一起，再拿起熱騰騰的生命比對。
那些年的人生刮痕與擦撞、皺褶與燦爛，時間竟然與星象驚人地吻合。
於是對於宇宙能量的輪轉，又有更深的感歎。
＊＊＊
老師上課的時候，拿起我的星盤示
最近在上占星流年課。
埋頭在密密麻麻的星盤表格裡，看似冰冷的宮位、度數、相位湊在一起，再拿起熱騰騰的生命比對。
那些年的人生刮痕與擦撞、皺褶與燦爛，時間竟然與星象驚人地吻合。
於是對於宇宙能量的輪轉，又有更深的感歎。
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老師上課的時候，拿起我的星盤示
人就像一塊拼圖，如果我們只想把好的部分留下來，壞的部分拿掉，這個人就不完整了。接納「壞」的部分，如同我們擁抱「好」的部份，會讓我們活得幸福與完整。
人就像一塊拼圖，如果我們只想把好的部分留下來，壞的部分拿掉，這個人就不完整了。接納「壞」的部分，如同我們擁抱「好」的部份，會讓我們活得幸福與完整。
這一年來常聽到朋友表示：「好羨慕你的生活。」
以前別人說這句話的時候，無非是羨慕我「不用上班」。但近來聽到這句話，背後的意思已經轉為：「羨慕你對生活的享受力。」
其實這是真的呢，雖然我已經離職近十年，但一開始雖然不用上班，卻也沒有把生活過得有滋有味的能力。
這一年來常聽到朋友表示：「好羨慕你的生活。」
以前別人說這句話的時候，無非是羨慕我「不用上班」。但近來聽到這句話，背後的意思已經轉為：「羨慕你對生活的享受力。」
其實這是真的呢，雖然我已經離職近十年，但一開始雖然不用上班，卻也沒有把生活過得有滋有味的能力。
八月的十件調頻清單，滋養生命中的「陪伴」品質，打造幸福的連結能量。
八月的十件調頻清單，滋養生命中的「陪伴」品質，打造幸福的連結能量。
「調頻清單」是寫給有興趣「好好調頻、好好生活」的朋友。
「調頻」讓好事容易發生，打造幸運體質的方法。
七月的調頻清單，讓我們用十種方法練習打造「安全感」！
「調頻清單」是寫給有興趣「好好調頻、好好生活」的朋友。
「調頻」讓好事容易發生，打造幸運體質的方法。
七月的調頻清單，讓我們用十種方法練習打造「安全感」！
「調頻清單」是寫給有興趣「好好調頻、好好生活」的朋友。
「調頻」讓好事容易發生，打造幸運體質的方法。
＊＊＊
柚子甜在2024年12月以前，每月會抽一張牌卡，為當月的能量打造一張「調頻清單」。
讓想要好好調頻的朋友，能夠更輕易地和「流」合作，練習當下需要的頻率。
「調頻清單」是寫給有興趣「好好調頻、好好生活」的朋友。
「調頻」讓好事容易發生，打造幸運體質的方法。
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＊＊＊
柚子甜在2024年12月以前，每月會抽一張牌卡，為當月的能量打造一張「調頻清單」。
讓想要好好調頻的朋友，能夠更輕易地和「流」合作，練習當下需要的頻率。
四月的「調頻清單」，讓我們一起練習「簡單生活」，看見日常的美好。
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如果是以前的我，鐵定會覺得「早睡早起練瑜伽修行，少食+吃乾淨的素食+戒酒戒咖啡」，這種清心寡慾的日子到底誰要過，活著還有什麼意思。
現在因為閉關課的關係，慢慢走在這條路上，一旦上了軌道之後，突然領悟為什麼有人選擇過這樣的生活。
如果是以前的我，鐵定會覺得「早睡早起練瑜伽修行，少食+吃乾淨的素食+戒酒戒咖啡」，這種清心寡慾的日子到底誰要過，活著還有什麼意思。
現在因為閉關課的關係，慢慢走在這條路上，一旦上了軌道之後，突然領悟為什麼有人選擇過這樣的生活。
「調頻清單」是寫給有興趣「好好調頻、好好生活」的朋友。
「調頻」讓好事容易發生，打造幸運體質的方法。
＊＊＊
柚子甜在2024年12月以前，每月會抽一張牌卡，為當月的能量打造一張「調頻清單」。
讓想要好好調頻的朋友，能夠更輕易地和「流」合作，練習當下需要的頻率。
「調頻清單」是寫給有興趣「好好調頻、好好生活」的朋友。
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有種說法是開始修行之後，短期內人生會接二連三大小事不斷。
那如果我想要擁有幸運體質，過著平靜的人生，是不是就不該修行了？這兩者沒有互相衝突嗎？柚子甜分享最近的親身經歷和超展開！
這集是「幸運體質的加強版」，清理會吸引來災難的課題，有助於讓幸運的頻率更上一層樓！
有種說法是開始修行之後，短期內人生會接二連三大小事不斷。
那如果我想要擁有幸運體質，過著平靜的人生，是不是就不該修行了？這兩者沒有互相衝突嗎？柚子甜分享最近的親身經歷和超展開！
這集是「幸運體質的加強版」，清理會吸引來災難的課題，有助於讓幸運的頻率更上一層樓！
身心靈常常在談「許願」，平常就可以列許願清單、去廟裡拜拜，每隔一段時間還有「新月許願」，但為什麼願望很少實現？
這集是〈柚子甜剝心事〉Podcast第８０集〈許願、調頻與命中註定？〉的延伸，在知道「調頻」比許願重要之後，如果真的有很想實現的願望，可以怎麼做讓許願更有效？
身心靈常常在談「許願」，平常就可以列許願清單、去廟裡拜拜，每隔一段時間還有「新月許願」，但為什麼願望很少實現？
這集是〈柚子甜剝心事〉Podcast第８０集〈許願、調頻與命中註定？〉的延伸，在知道「調頻」比許願重要之後，如果真的有很想實現的願望，可以怎麼做讓許願更有效？
身心靈常常講「順流」修行，所謂的「流」，約略指的是大環境的能量運行，可能最近很高漲、很低落、有時候特別適合你、有時候可能給你特別多考驗。
＊＊＊
而「順流」指的是，不要跟流作對，覺得怎麼樣才是「應該」──而是現在來到眼前的是什麼，就做出相應的行為，和老天合作。
但「順流」又和「擺爛」不同
身心靈常常講「順流」修行，所謂的「流」，約略指的是大環境的能量運行，可能最近很高漲、很低落、有時候特別適合你、有時候可能給你特別多考驗。
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而「順流」指的是，不要跟流作對，覺得怎麼樣才是「應該」──而是現在來到眼前的是什麼，就做出相應的行為，和老天合作。
但「順流」又和「擺爛」不同
這集Podcast上架之前，本來很擔心自己三天打漁兩天曬網，如果之後又放棄早起怎麼辦。
不過六點起床晨跑到現在，真的發生原本想都沒想過的改變，不管是內在還是外在都是，很多人看到我也說「你有化妝嗎？今天怎麼看起來容光煥發」、「你好像又變瘦了耶！」，甚至還變得更靜得下心、情緒更穩定，真心覺得還是值得紀
這集Podcast上架之前，本來很擔心自己三天打漁兩天曬網，如果之後又放棄早起怎麼辦。
不過六點起床晨跑到現在，真的發生原本想都沒想過的改變，不管是內在還是外在都是，很多人看到我也說「你有化妝嗎？今天怎麼看起來容光煥發」、「你好像又變瘦了耶！」，甚至還變得更靜得下心、情緒更穩定，真心覺得還是值得紀
我和 陳啟志 Daniel Chen 溫哥華中醫師 在〈心靈醫藥箱〉頻道錄一集Podcast，用中醫原理談談早起晨跑的「副作用」。
這個「副作用」就是，我發現原本自己是個很容易一下就累、也常常心浮氣躁的人，做事很難好好定下來。
我和 陳啟志 Daniel Chen 溫哥華中醫師 在〈心靈醫藥箱〉頻道錄一集Podcast，用中醫原理談談早起晨跑的「副作用」。
這個「副作用」就是，我發現原本自己是個很容易一下就累、也常常心浮氣躁的人，做事很難好好定下來。
身為要寫金門旅居書的作者，五月初找到一個理由飛金門－－參加年度慶典迎城隍。
這次待了十天，跟去年春季秋季各待一個月當然不能比，但也足夠我意識到一個以前從未留意過的變化。
那就是「我們吃的食物，強烈決定一個人的能量水位。」
＊＊＊
我這次去金門以前，已經實行一小段不算嚴格的醫療靈媒飲食。
身為要寫金門旅居書的作者，五月初找到一個理由飛金門－－參加年度慶典迎城隍。
這次待了十天，跟去年春季秋季各待一個月當然不能比，但也足夠我意識到一個以前從未留意過的變化。
那就是「我們吃的食物，強烈決定一個人的能量水位。」
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我這次去金門以前，已經實行一小段不算嚴格的醫療靈媒飲食。
我們常常都忽略了「放手」的重要性，尤其越到盡頭的時候，「加把勁」好像成了唯一的選擇，卻沒有意識到「放手」也同等重要。
年末的能量是「總整理」，讓我們看看今年有什麼難以放手的人事物，趁最後一個月來好好清理吧！
我們常常都忽略了「放手」的重要性，尤其越到盡頭的時候，「加把勁」好像成了唯一的選擇，卻沒有意識到「放手」也同等重要。
年末的能量是「總整理」，讓我們看看今年有什麼難以放手的人事物，趁最後一個月來好好清理吧！
你對於「尋求幫助」的感受是什麼？無力？不信任？害怕麻煩別人？現代社會「自己來」很容易，付錢也能請到專業協助，但也因此讓我們喪失連結，也沒有機會感受到「人」的溫度。
「尋求幫助」看起來脆弱，實際上是一種勇敢，因為他讓我們願意「面對自己的需要」。這個月，就讓「害怕麻煩別人」的我們，練習「允許支持」調頻。
你對於「尋求幫助」的感受是什麼？無力？不信任？害怕麻煩別人？現代社會「自己來」很容易，付錢也能請到專業協助，但也因此讓我們喪失連結，也沒有機會感受到「人」的溫度。
「尋求幫助」看起來脆弱，實際上是一種勇敢，因為他讓我們願意「面對自己的需要」。這個月，就讓「害怕麻煩別人」的我們，練習「允許支持」調頻。
我們人生也常被混沌不清的處境困住，以為自己四面楚歌，掙扎著想出發卻找不到方向。如果能夠學著和「迷路」的處境共存，不急著看清、也不急著自己嚇自己，那樣的「共存力」，會是人生很寶貴的助力。
我們人生也常被混沌不清的處境困住，以為自己四面楚歌，掙扎著想出發卻找不到方向。如果能夠學著和「迷路」的處境共存，不急著看清、也不急著自己嚇自己，那樣的「共存力」，會是人生很寶貴的助力。
最近在上占星流年課。
埋頭在密密麻麻的星盤表格裡，看似冰冷的宮位、度數、相位湊在一起，再拿起熱騰騰的生命比對。
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於是對於宇宙能量的輪轉，又有更深的感歎。
＊＊＊
老師上課的時候，拿起我的星盤示
最近在上占星流年課。
埋頭在密密麻麻的星盤表格裡，看似冰冷的宮位、度數、相位湊在一起，再拿起熱騰騰的生命比對。
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＊＊＊
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人就像一塊拼圖，如果我們只想把好的部分留下來，壞的部分拿掉，這個人就不完整了。接納「壞」的部分，如同我們擁抱「好」的部份，會讓我們活得幸福與完整。
這一年來常聽到朋友表示：「好羨慕你的生活。」
以前別人說這句話的時候，無非是羨慕我「不用上班」。但近來聽到這句話，背後的意思已經轉為：「羨慕你對生活的享受力。」
其實這是真的呢，雖然我已經離職近十年，但一開始雖然不用上班，卻也沒有把生活過得有滋有味的能力。
這一年來常聽到朋友表示：「好羨慕你的生活。」
以前別人說這句話的時候，無非是羨慕我「不用上班」。但近來聽到這句話，背後的意思已經轉為：「羨慕你對生活的享受力。」
其實這是真的呢，雖然我已經離職近十年，但一開始雖然不用上班，卻也沒有把生活過得有滋有味的能力。
八月的十件調頻清單，滋養生命中的「陪伴」品質，打造幸福的連結能量。
八月的十件調頻清單，滋養生命中的「陪伴」品質，打造幸福的連結能量。
「調頻清單」是寫給有興趣「好好調頻、好好生活」的朋友。
「調頻」讓好事容易發生，打造幸運體質的方法。
七月的調頻清單，讓我們用十種方法練習打造「安全感」！
「調頻清單」是寫給有興趣「好好調頻、好好生活」的朋友。
「調頻」讓好事容易發生，打造幸運體質的方法。
七月的調頻清單，讓我們用十種方法練習打造「安全感」！
「調頻清單」是寫給有興趣「好好調頻、好好生活」的朋友。
「調頻」讓好事容易發生，打造幸運體質的方法。
＊＊＊
柚子甜在2024年12月以前，每月會抽一張牌卡，為當月的能量打造一張「調頻清單」。
讓想要好好調頻的朋友，能夠更輕易地和「流」合作，練習當下需要的頻率。
「調頻清單」是寫給有興趣「好好調頻、好好生活」的朋友。
「調頻」讓好事容易發生，打造幸運體質的方法。
＊＊＊
柚子甜在2024年12月以前，每月會抽一張牌卡，為當月的能量打造一張「調頻清單」。
讓想要好好調頻的朋友，能夠更輕易地和「流」合作，練習當下需要的頻率。
「調頻清單」是寫給有興趣「好好調頻、好好生活」的朋友。
「調頻」讓好事容易發生，打造幸運體質的方法。
＊＊＊
柚子甜在2024年12月以前，每月會抽一張牌卡，為當月的能量打造一張「調頻清單」。
讓想要好好調頻的朋友，能夠更輕易地和「流」合作，練習當下需要的頻率。
「調頻清單」是寫給有興趣「好好調頻、好好生活」的朋友。
「調頻」讓好事容易發生，打造幸運體質的方法。
＊＊＊
柚子甜在2024年12月以前，每月會抽一張牌卡，為當月的能量打造一張「調頻清單」。
讓想要好好調頻的朋友，能夠更輕易地和「流」合作，練習當下需要的頻率。
四月的「調頻清單」，讓我們一起練習「簡單生活」，看見日常的美好。
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如果是以前的我，鐵定會覺得「早睡早起練瑜伽修行，少食+吃乾淨的素食+戒酒戒咖啡」，這種清心寡慾的日子到底誰要過，活著還有什麼意思。
現在因為閉關課的關係，慢慢走在這條路上，一旦上了軌道之後，突然領悟為什麼有人選擇過這樣的生活。
如果是以前的我，鐵定會覺得「早睡早起練瑜伽修行，少食+吃乾淨的素食+戒酒戒咖啡」，這種清心寡慾的日子到底誰要過，活著還有什麼意思。
現在因為閉關課的關係，慢慢走在這條路上，一旦上了軌道之後，突然領悟為什麼有人選擇過這樣的生活。
「調頻清單」是寫給有興趣「好好調頻、好好生活」的朋友。
「調頻」讓好事容易發生，打造幸運體質的方法。
＊＊＊
柚子甜在2024年12月以前，每月會抽一張牌卡，為當月的能量打造一張「調頻清單」。
讓想要好好調頻的朋友，能夠更輕易地和「流」合作，練習當下需要的頻率。
「調頻清單」是寫給有興趣「好好調頻、好好生活」的朋友。
「調頻」讓好事容易發生，打造幸運體質的方法。
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柚子甜在2024年12月以前，每月會抽一張牌卡，為當月的能量打造一張「調頻清單」。
讓想要好好調頻的朋友，能夠更輕易地和「流」合作，練習當下需要的頻率。
「調頻清單」是寫給有興趣「好好調頻、好好生活」的朋友。
「調頻」讓好事容易發生，打造幸運體質的方法。
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柚子甜在2024年12月以前，每月會抽一張牌卡，為當月的能量打造一張「調頻清單」。
讓想要好好調頻的朋友，能夠更輕易地和「流」合作，練習當下需要的頻率。
「調頻清單」是寫給有興趣「好好調頻、好好生活」的朋友。
「調頻」讓好事容易發生，打造幸運體質的方法。
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柚子甜在2024年12月以前，每月會抽一張牌卡，為當月的能量打造一張「調頻清單」。
讓想要好好調頻的朋友，能夠更輕易地和「流」合作，練習當下需要的頻率。
有種說法是開始修行之後，短期內人生會接二連三大小事不斷。
那如果我想要擁有幸運體質，過著平靜的人生，是不是就不該修行了？這兩者沒有互相衝突嗎？柚子甜分享最近的親身經歷和超展開！
這集是「幸運體質的加強版」，清理會吸引來災難的課題，有助於讓幸運的頻率更上一層樓！
有種說法是開始修行之後，短期內人生會接二連三大小事不斷。
那如果我想要擁有幸運體質，過著平靜的人生，是不是就不該修行了？這兩者沒有互相衝突嗎？柚子甜分享最近的親身經歷和超展開！
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身心靈常常在談「許願」，平常就可以列許願清單、去廟裡拜拜，每隔一段時間還有「新月許願」，但為什麼願望很少實現？
這集是〈柚子甜剝心事〉Podcast第８０集〈許願、調頻與命中註定？〉的延伸，在知道「調頻」比許願重要之後，如果真的有很想實現的願望，可以怎麼做讓許願更有效？
身心靈常常在談「許願」，平常就可以列許願清單、去廟裡拜拜，每隔一段時間還有「新月許願」，但為什麼願望很少實現？
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＊＊＊
而「順流」指的是，不要跟流作對，覺得怎麼樣才是「應該」──而是現在來到眼前的是什麼，就做出相應的行為，和老天合作。
但「順流」又和「擺爛」不同
身心靈常常講「順流」修行，所謂的「流」，約略指的是大環境的能量運行，可能最近很高漲、很低落、有時候特別適合你、有時候可能給你特別多考驗。
＊＊＊
而「順流」指的是，不要跟流作對，覺得怎麼樣才是「應該」──而是現在來到眼前的是什麼，就做出相應的行為，和老天合作。
但「順流」又和「擺爛」不同
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不過六點起床晨跑到現在，真的發生原本想都沒想過的改變，不管是內在還是外在都是，很多人看到我也說「你有化妝嗎？今天怎麼看起來容光煥發」、「你好像又變瘦了耶！」，甚至還變得更靜得下心、情緒更穩定，真心覺得還是值得紀
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不過六點起床晨跑到現在，真的發生原本想都沒想過的改變，不管是內在還是外在都是，很多人看到我也說「你有化妝嗎？今天怎麼看起來容光煥發」、「你好像又變瘦了耶！」，甚至還變得更靜得下心、情緒更穩定，真心覺得還是值得紀
我和 陳啟志 Daniel Chen 溫哥華中醫師 在〈心靈醫藥箱〉頻道錄一集Podcast，用中醫原理談談早起晨跑的「副作用」。
這個「副作用」就是，我發現原本自己是個很容易一下就累、也常常心浮氣躁的人，做事很難好好定下來。
我和 陳啟志 Daniel Chen 溫哥華中醫師 在〈心靈醫藥箱〉頻道錄一集Podcast，用中醫原理談談早起晨跑的「副作用」。
這個「副作用」就是，我發現原本自己是個很容易一下就累、也常常心浮氣躁的人，做事很難好好定下來。