夢行者如何能不臉紅地期待著與潛意識地更深入地交合呢？如何能在那光亮金黃的聖殿問出那最關鍵的問題：「我要如何愛你？」不，我問不出口，我只能說出：「我愛你」。


【視覺心像】潛意識，我是你的粉絲

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因為未來的自己總是看起來如此美好，那誘惑是如此大，吸引著自己總想向前快速奔跑，忘了腳步，忘了呼吸，忘了踏實，忘了紮根，那未來的美就像毒品一樣的蠱惑著自己如飛蛾撲火，就好像只有到了那裡才能允許自己快樂。

【murmur】追求安全感的驢子

我理解到原來年幼的我，在每一次焦慮的時候，也恐懼著自己會不會失去了與父母之間的連結，因為很明顯我無法躲回媽媽安全的子宮裡，聆聽她溫柔穩定的心跳聲，而這在每一次媽媽要求我更獨立時，我都更加害怕離媽媽越來越遠，因為小時的我好想可以一直聽著那份心跳聲，感覺著安全的保護，不需要焦慮地面對一切。

【視覺心像】媽媽的心跳

今天起床後，感冒與頭痛消了大半，不過骨頭非常非常的酸痛，躺在床上，突然悠悠的開始唱起了「生命之聲」，好久沒唱了啊～摸著酸疼的骨頭，緩緩讓聲音自由的鑽進骨頭與骨頭間的小細縫，狼女出現在我的面前，彷彿帶領般的引導著聲音自然的顫抖、高歌、低吟、振動，聲音溫柔的撫著骨頭，揚起附著骨頭上細細的悲傷～

【療癒紀錄】仁神術與 SSR

我抱著裁縫放聲痛哭，裁縫一開始身體僵硬，直到我哭出的眼淚變成了海洋，將我們浸在裡面，海洋溫柔的水療癒裁縫的腿，裁縫跟著我一起大哭，隨著哭泣，裁縫的外表漸漸剝落，原來他是神所化身。

我感覺整個天堂與地球都是通暢的，好士兵們好像也在我之內，像是我金黃色的細胞一般地殷勤幹活，享受滋養、喜悅、開心。


【視覺心像】The Tailor in Heaven

親愛的，你詢問分手後如何往前走，其實就是讓自己輕鬆緩慢的往前走就可以了，雖然我知道這樣說可能會帶來很多的疑惑，又或者你會覺得，我就是無法輕鬆的往前走啊...


【天使說說】分手後如何往前走～

這時，頭痛瞬間消失了～
我感覺自己的身體仍然需要水，瞬間清澈的水泉從左上方進入，而綠光從右上方，同時被這兩者滋養與放鬆，清洗與補足。

當我覺得可以了，從樹裡面走出，樹變成青翠年輕的樹，而我變成透著綠光與金黃色光的白色～～

頭不痛了～終於可以好好睡覺惹～




【視覺心像】處理頭痛

這個感受令我忍不住哭了，我不僅想要被擁抱，也渴望能給出如此有力又溫柔的擁抱，雖然我還不知道如何做，但我內心已經知道了，我的身體已經記住了。

擁抱是對等的，是連結的，我不是為了同情或可憐或愛而擁抱，而是看見並擁抱已在其中的光、那活生生的創造力。


【視覺心像】愛與擁抱

這兩年，許多不確定猶如一片黑暗之地，人們在黑暗中尋找更多確保未來能好好生存的方法，但也充滿對未來的焦慮；這時，貓想邀請大家，當感覺焦慮擔憂、黑暗無光時，向內看，允許內在的神出來，運行在那片黑水之上。


【murmur】神說，要有光，就有了光。

她匍匐爬行在山脈和乾涸的河床之間，篩撿尋找狼的骨頭。當她拼集了一整副骸骨、當最後一塊骨頭到位而美麗的白色骨雕展現在她眼前時，她坐到火旁，思考著要唱什麼樣的歌。當她確定之後，她俯看著獸骨，舉起雙臂開始歌唱。此時，那肋骨和腿骨開始長出肌肉，獸軀開始生出毛髮。狼女繼續歌唱，獸軀逐漸成形....

【視覺心像】狼女與新生

面對目前的情境，首先第一件事是在你的內在下一個決定：『我不要生這個病！』，你「拒絕」生這個病，讓這個意識與潛意識層次的決定，幫助你把每一個會讓細胞生病的門都關起來。  — 凱薩琳老師

【視覺心像】拒絕生病

選擇正義的而不是簡單的，這句話由紐特轉達，這不也是紐特一直以來的選擇嗎？但若沒有清理，正義只會是被情緒掩蓋的一面之詞，總是只能問心，只能誠實。

【電影】怪獸與鄧不利多的秘密

終有一天能夠坦然的信任屬於自己的馬會跟著自己到來。
終有一天能坦然的說，我是好的。
​終有一天能看見，不管外在給自己什麼標籤，「我都是重要的」。


【童話心得】The Poor Miller's Boy and the Cat

有一句話說：『什麼是療癒？療癒就是 Pay attention to』就是把你的注意力放在你要幫忙的那個對象上，當你這樣做時，其實你已經開始在做療癒這檔事，那怕只是聆聽、安慰、一起開罵，也是療癒，你已然在做一件療癒的事

【murmur】療癒的方式

讓最慈悲的自己去擁抱與撫慰最恐懼膽小的自己吧！摸摸頭，抱一抱，你可能會得到一些釋放的眼淚，或一些被理解的感動，或者是，一隻假裝凶猛但其實很可愛的大熊熊。

【murmur】慈悲正念

這一天可能不那麼『圓滿』，因為那個心中非常在意最在意的還感覺到遺憾或悲傷，但能夠在這一天為自己帶來一些寬慰的放鬆的幸福，例如願意允許自己哭泣悲傷，也願意擁抱與安慰自己、原諒自己，或者願意允許自己的腦袋在那個很重要的問題沒有被解決之前，偶爾一點時間把注意力放在其他事情上，這其實也就是一種『愛自己』的展

【murmur】愛不圓滿的一天

在視覺心像中，逆轉是逆轉角色看事情的角度，在電影裡，視角從受苦並絕望的少婦與從堅決解決痛苦根源的母親去看時，那時在船邊交會的兩個女人，不同眼神的一瞥。

在地球上學習的每一小步

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