在All-Love中，回到源頭經驗就好像小孩撲向父母親的懷抱，是一件很自然的事，從底向上走的能量，像帶著一朵喜悅的雲，舒服自然的點開寧靜的微笑。

如果把神比喻為人，我純然是心跳的一下脈動

創作

文化生活

我停下手上的忙碌，閉上眼睛，全心全意的對自己說
『我懂，我知道你真的很受傷。』
吵鬧嘎然停止，獨剩自己，與自己


你不需要殺光龍，你只需要與他們共存，不被他們拉著你的鼻子走，當你越認同與順從恐懼，你就越渺小，越沒有力量，而當你越堅定的靜默，在每一時刻選擇拒絕那些恐懼，你就越能看見你本是充滿光的騎士。

親愛的，你給地球的愛，其實就是給你自己的愛，你給地球的感謝，其實就是你對自己勇氣的感謝，這將激發你的臣服與獨立的勇氣。
你許願中崇尚的那種愛與美的世界，其實是你對自己內在世界的崇尚，你渴望並希望自己變成那樣『溫柔、愛、和平』的存在，你也渴望你內在是那樣的空間。


其實跟自己的關係也有點像是老夫老妻，就算你明知道身邊那個一直習慣在一起的伴侶是愛你的，還是需要偶爾說一些甜蜜好聽話來增進感情。
就算你已經認為自己算是很接受、也愛著自己的，但當聽到自己對著自己說出：『我愛你』、『我完全的接受你』、『親愛的，沒關係我陪著你一起』，臉上仍會蕩漾出溫柔羞澀的微笑。

所謂的療癒，也包括你和所有存在的相互關係，例如你與其他人、樹木、植物、動物、微生物與礦物，療癒也包括你與『神聖』的關係。這種相互連結的關係創造出伴隨療癒而來的可能性，尤其是當你真正的療癒了自己某些不平衡或狀況，你就自動地為其他人創造了同樣的可能與示範。

你開始看見自己的黑暗或遺憾，請不用擔心或抗拒，也不需要一直把焦點放在那上面，你只要接受這也是你的一部份，就像你的生活中有太陽的光明也會有月亮的陰暗一樣，那些不討喜的部分，只是你完整生命中的月亮時期罷了。

我理解到原來年幼的我，在每一次焦慮的時候，也恐懼著自己會不會失去了與父母之間的連結，因為很明顯我無法躲回媽媽安全的子宮裡，聆聽她溫柔穩定的心跳聲，而這在每一次媽媽要求我更獨立時，我都更加害怕離媽媽越來越遠，因為小時的我好想可以一直聽著那份心跳聲，感覺著安全的保護，不需要焦慮地面對一切。

有時候我們最不能原諒的，是當初那個又傻又笨，而讓珍貴的寶貝從心中被奪走的自己。當我問問我最珍貴的寶貝（我的貓）為什麼願意遭遇這麼苦的事情，他笑笑的說，因為這樣才能帶你認識『原諒』啊。
“但我能原諒那些殘忍的人，我卻無法原諒保護不了你，救不到你的自己啊。”


愛與恨都是情緒的一部份，是你的心怎麼定義與面對某件人事物的方式，事實上也就是不同的念頭～別讓『愛』或『恨』變成你的主人，你才是『愛』與『恨』的主人，你有著『如何解釋與面對』的選擇。