JD漫談目標

每個人每天一大早醒來，都是先以當天或持續性會從事的事情來做預先準備，每個人的目標皆不相同，但沒有目標，人就會不知道該何去何從。每年的農曆過年，或是每年跨年期間，JD都會利用一點時間寫下未來一年的展望與目標，希望自己可以在來年除了工作之餘，讓自己有可以更加充實的活動。

目標一開始不要設定的太遠大，畢竟，若是太遠大，在執行的過程，一直遇到困難，就會讓人想放棄，當然也包括JD。我們可以先以自己能力所及可以做得到的事情，來當做初級目標，舉例來說，大家每天都會起床和睡覺吧？JD就會以晚間10點30前上床睡覺，早上6點30前起床，來當做是初級目標，雖然一開始可能會有無法達成的時候，不過，別灰心，可能是自己的時間管理沒有做好所致。我們可以再給自己一些時間，如果一個月不行，就一季，再回頭檢視自己的達成率如何。時間一久，養成好習慣，自然就會變成是身體記憶，不這麼做，身體反倒會跟自己抗議了。

其實，不管大或小的事情，都可以訂定目標，有目標才會讓人有前進的動力。JD舉個今年訂定的目標為例。
1.健康：希望今年的體脂肪可以維持在20以下，甚至往19以下邁進。
2.財富：希望每年的操作可以帶來3萬元以上的被動收入。
3.知識：希望每個月都可以閱讀兩本以上的書籍或雜誌，領域不拘。
4.方格子：希望每個月可以寫3篇以上的文章。
5.工作：希望每年可以考取至少一張的相關證照。
6.玩樂：希望每年都可以至少去到2個縣市輕旅行，或深度旅行。
7.英文週記：希望每月至少可以寫4篇文章，文章長度不拘。
8.小J的畫冊：希望每季至少要繪製5頁以上的版面，以記錄小J的成長。
9.水電瓦斯費：希望今年每期的金額，可以比去年同期減少至少10%。（編按：未來會有一篇專文介紹JD的控管方法）
每個人對於生活週遭所會需要的目標皆不相同，大家可以以自己的生活背景，訂定屬於自己的目標。

要執行的話，當然要有紀錄，才有依據，知道自己是否據以執行。大家可以在EXCEL內製作一份管制表，也可以參考一下JD自製的格式，如下圖所示。每個月，或每季，或每年檢視一下自己的執行成果，若是不佳的項目，則要找出原因，並檢討是否有改善空間，期待下一期可以提高執行率。如此一來，每天、每月、每季、每年，就很事情可以做，不會無所事事，每到了下班，或休假，就只能宅在家，滑手機，或看電視而已哦。

目標既然要訂定，當然不能只是有個目標，期程也是攸關執行率的重要關鍵。JD以為，若以各個目標皆可量化的條件下，就再拆分細一點到，該期間，自己是否真的有時間可以在閒暇之餘，完成自己所訂的目標值。若不可行，就拉長一點，每月到每季，每季到半年，半年到一年。一開始可以先設長一點的期間，不用逼自己太緊，以免自己工作之餘，還要這麼辛苦地活著。目標是要讓人有事做，不是讓自己很緊張。

文已至此，相信大家對於目標在日常生活中的重要性了。若您對今年的展望，還沒有詳細目標的話，可以參考JD對於各項生活或工作的項目，所訂出的目標，以及期程和檢視方法。有問題，都可以留言與JD分享，希望從今而後的你我他，都是每天充滿希望的人。