年輕時發生了太多太多的事，不論是誰欠了誰，誰辜負或傷害了誰，我們都只想無謂去說對不起。
「西蒙」得老朋友告知，他許多年前的初戀，也是多年沒有聯絡的第一任妻子，因心肌梗塞而猝死了，葬禮時間是某一天的早上十一時，「你要回來參加嗎？」
西蒙回憶起當年剛滿二十歲的她，「伊娃」，實在是位動人的纖纖玉女....

【躺椅下的愛】無謂去說對不起，無畏去說對不起──精神分析師們對戀人的告解

情感

大家好，我是諮商心理師 Harris，蘇俊濠。今天想要聊聊一個很多人好奇的事：一個人為什麼想要當心理師？
要回答這個問題，我們要稍微繞路一下，先去回答別的問題──我們很少去問一個人「你為什麼想當音樂家／游泳教練／工程師／無名的上班族」，但總是很好奇要問「為什麼你想要當心理師？」，這個現象大概已經反映

【情感亦成就】見太多個案才生病／生病才要當心理師──對成為心理師的精神分析

大家好，我是諮商心理師，蘇俊濠。今天想跟大家聊聊「生氣」這回事。
今天許多人理所當然的認為，成熟的人不太會生氣，生氣是幼稚的行為，而愛生氣更是女性的專利。就像那首配上奇妙舞蹈的「不要生氣」之歌所傳頌的，生氣只是給魔鬼留地步。
如果你有一點點心理學概念，那你可能會深入一點，把人的個性與家

【情感亦成就】被殘酷所摧毀的人無法生氣，會生氣的人能抵抗殘酷的摧毀

慾望，與性慾，到底是不是同一回事呢？有些人會說慾望，是一種追與逐的遊戲，而性慾，只是單純的身體驅力需要得到釋放與緩解。性慾可以是慾望一個成份，但不單獨構成慾望，因為慾望可以與性無關，但也最常與性一起出現。
讓我們暫且這樣相信，去看看兩則充滿慾望的精神分析師約炮史。
某年八月，他來.....

【躺椅下的愛】愛在野餐的你來我往，愛在醫院的狹窄長廊──約炮的精神分析師及其自我解說

大家好，我是諮商心理師Harris。上一篇文章跟大家聊過「生氣」的表現與臨床意義，今天則是一個與之息息相關的主題：「追求完美」（to be perfect）。
在諮商工作裡，我幾乎沒看過人們不追求某種形式的完美。
過去，尤其是來自社會心理學的研究，「追求完美」是一種都市生活與資本主義市場氛圍下的產物

【情感亦成就】越完美，越墮落──對自己失去人性，這種完美，只是一頭魔鬼

我是諮商心理師Harris。過去有關注我的讀者，大概會記得我是寫知識性文章和女人迷起家，而我個人的書作也快將出版了，看似曝光度蠻不錯的？不過，我並不是那種喜歡曝光的人：今天想談談我少為人知的一面，就是我實習及現在工作，一直都在跟重度精神病患或低功能的精神官能症病人工作，這工作其實就是一種生活修煉！

【躺椅下的愛】從兩個必須的絕望，到兩個必需的希望──精神病院的精神分析工作手記

大家好，我是諮商心理師，哈理斯Harris。今天我會基於並延續上一篇〈約炮的精神分析師及其自我解說〉中所提及的兩個故事（讀者可以先去回顧），來到下一個問題：「愛」是甚麼？
當然，也許我們需要先給出一個「愛」的定義──它不是父母親那種愛、也不是純粹在講男女間的愛情，但它確實包含通俗意義上「你還愛不愛我

【躺椅下的愛】愛為何物？勿讓自己對愛的分類蒙蔽雙眼──精神分析師對愛的體認

帶著精神分析的眼睛和耳朵（或其實與之無關）的我，總是敏感於內心對每一個當下的質疑。但多年以來，我發現最難去質疑的一種論述，就是成功人士的勵志金句、宣言或意見。這些金句與他們的成就綁定，是歷練的證據，一個不小心，就連理性代表的哲學家們也會泥足深陷，當然，常常

【不清或不楚】認為世界很公平的成功人士，認為世界不公平的誠實酸民──談雞湯文字效應

大家好，我是諮商心理師，哈理斯Harris。今天是【人若想改變】系列的第二篇。
在諮商工作裡，有一個簡單卻重要的問題，是心理師常問個案的：「你會怎樣形容你自己？是個怎樣的人？」
我們能夠是自己所不是的人嗎？我們否認的，會不會才代表著自己？我們會自認良善，但其實很「仆街」（見〈職場仆街論 Ch.1〉）

【人若想改變】一次不忠，百次不用 VS 百次不忠，仍然可用？──精神分析看人與行為的關係

我是Harris，一名諮商心理師，擅長的為精神分析理論和治療，但諮商心理學其實包含了許多種治療學派的知識，精神分析只是其中一種。
從100年前的精神分析，經過現代走到後現代，總之就是去年年底或今年年初在某個西方國家開始熱門起來的治療取向。而在研究方面同樣，從傳統的單一個案研究、不符合倫理的實驗法、純

【不清或不楚】一個個偶像都不外如此，沈迷過的偶像一個個消失：在這時代，拜甚麼偶像？

大家好，我是諮商心理師，哈理斯Harris。今天是【人若想改變】系列的第三篇。
我能想像許多心理師會去同理個案的自責，「後現代」一點，可能會給他鼓勵、認可、賦能，「認知行為」一點，則開始跟個案討論他覺得卡住的點、哪一些改變是最易上手的。
精神分析師 Wheelis 很希望人們謹記：


【人若想改變】能承認自己是懦夫與魯蛇？心靈中的「壞」也有其尊貴與名份

你有多久未曾好好的去經驗或快或慢的生活節奏，而不是僅僅被某種壓力的節奏從後追趕，彷彿是沒有靈魂的人生存著？
現代社會其中一個問題是：資訊過快，消化不良！
在心理諮商裡，我也看到人們在「關係」中也漸漸失去自己的節奏，成為了反應的機械，只跟著無形的節奏，汲汲營營的把許多東西塞到胃裡，引起胃食道逆流。


【情感亦成就】在《單身動物園》裡，有誰能擁有哀悼逝去感情的自由選項？ 

人類是一種奇妙的生物，我們會向「痛」（pain）給予「意義」（meaning），使之成為一種向「苦」（suffering）的原因、處境、終究目的、或虛無的探問。如果一頭動物出生便是殘廢的，牠便接受了這個痛楚的命運──甚至，我們不能用「命運」這個詞，因為這不是外加的力量，而是牠就在這個自然力量之中。牠

【人若想改變】歌裡有悲哀這個字，才願唱──你是悲劇裡的人物，或人物裡的悲劇？

大家好，我是諮商心理師 Harris。最近我在奇想一個問題：如果平日我的心理諮商是一種精神分析治療，那在「微解封」（2021年7月13-26日）日子裡執的，會不會是一次「微精神分析治療」？是在開玩笑嗎？也許不，因為我突然想起書櫃裡一本買了近十年但從未閱讀的書──《微精神分析》

【不清或不楚】微解封下的微精神分析：讓你在虛空中，嘗試欣賞一杯黑咖啡

相對於大眾常吃的速食心理學或心靈雞湯，作為一位苦口良藥的諮商心理師，我希望以臨床經驗和精神分析的獨到見解，帶你們前往自身潛意識的幽微，看見感情世界的慾望、愛恨、孤獨與戰爭......一起看見情感的潛意識法則。彷彿用一束黑暗，讓過於明亮時無法現身的微光，化作夜空的星光。

躺椅下的愛

所有文章