體能與訓練專櫃
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翻到另一邊
一般受傷都是往內的部分,而這也佔大部分的踝關節傷害。但你知道也有一種方向的傷害嗎? 不過確實不常見,因為如果確實發生的話,那可將會是一場噩夢啊! 本篇的主題就是...
Kevin-體能訓練師
2023-01-09
6
要"發"了
一覺起來發現身體有些不對勁,想起來這陣子訓練比較頻繁,身體的確吃不消。找個時間去診所檢查一下,跟醫生贅述狀況之後才得知,原來並沒有受傷,但身體裡卻有有一種反應正在進行。本篇的主題就是...
Kevin-體能訓練師
2022-11-14
1
有夠歪
常常聽到身邊的朋友再討論誰誰誰的腳怎麼樣,沒看到的是鞋子下的情形,可能會讓你更驚覺。當然沒人想這樣,那究竟是甚麼情況會影響到生活日常呢? 本篇的主題就是...
Kevin-體能訓練師
2022-10-31
7
媽媽呼呼
小時候跌倒的時候,除了家人阿嬤給你的心理安慰以外,再來就是給你擦擦藥。回到現在,仔細想想,是不是很少看到優碘了呢(跟我看自己的優點一樣),為何會這樣? 本篇的主題就是...
Kevin-體能訓練師
2022-10-17
4
受傷要說
只要是在運動場上,就一定會有傷害的發生。但當下發生時妳知道要怎麼做嗎,驚恐還是發呆? 在救護人員來之前有許多事情可以做,至於是不是跟大家口中所說的一樣,就來看看嘍。本篇的主題就是...
Kevin-體能訓練師
2022-06-13
3
跳乎力爽
看我這帥氣的垂直扣殺,拿下這分之後不只贏得比賽勝利,還吸引到不少粉絲的關注,收拾好行李回到家中才發現腳好像哪裡不太對勁,去診所檢查才發現原來自已是得了...。本篇的主題就是...
Kevin-體能訓練師
2022-05-09
2
越練越弱
總教練在赤熱的太陽下叫喊著,你拖著疲累的身軀移動,好像下一步沒做到就會被慘罵,所以逼不得已繼續操課。檢視一下身邊有沒有人有這種情形,有的話麻煩提醒他...該休息了。本篇的主題就是...
Kevin-體能訓練師
2022-03-21
4
馬上就可以吃了!
走進超商,拿下架上的食物就往櫃台結帳。店員俐落地放進機器裡。過不到幾分鐘,香噴噴的美食就呈現在我面前。不過去診所裡怎麼也有聽到相同的東西,難不成診所也有食物嗎? 本篇的主題就是...
Kevin-體能訓練師
2022-03-14
3
打入你的心~
一早起來聽到外面正在施工,尤其是鑽地機打進地裡的聲音,非常刺耳。但現實中也有一項工具會打入你的身體。當然不是實質上的打進皮膚,卻又能帶來神奇的效果。本篇的主題就是...
Kevin-體能訓練師
2022-03-07
4
會不會被射穿!?
從小看到的電影裡,角色與敵人互相攻擊,速度飛快且殺傷力強。那時覺得自己也可以跟裡面一樣帥氣。殊不知現實中還真的有這麼一回事,不過跟我想像的好像有點落差。本篇的主題就是...
Kevin-體能訓練師
2022-02-28
3
照到好為止
在診所裡醫生給你安排了一個療程,是把一台機器的兩端放在關節兩側,就好像夾心餅乾一樣。但為甚麼還要蓋上毛巾呢? 用了一陣子好像有好一點。這到底是做甚麼的? 本篇的主題就是...
Kevin-體能訓練師
2022-02-21
4
轉啊轉~
各位如果不幸發生傷害或運動傷害,可能會去一些場所治療。而大部分的人都會去做一台機器,會在你皮膚上轉啊轉。究竟用這台會有甚麼效果? 本篇的主題就是...
Kevin-體能訓練師
2022-02-14
6