照到好為止
更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
在診所裡醫生給你安排了一個療程，是把一台機器的兩端放在關節兩側，就好像夾心餅乾一樣。但為甚麼還要蓋上毛巾呢? 用了一陣子好像有好一點。這到底是做甚麼的? 本篇的主題就是...
短波治療( Short-Wave Diathermy )
!!本篇為介紹所用，不會比較產品之間的優劣!!
起源
Jacques Arsene d'Arsonval對高頻電磁電流對人體的反應進行了最早的觀察。該領域由德國醫生 Karl Franz Nagelschmidt 於 1907 年開創，他從希臘語dia 和 θέρμη therma中創造了透熱療法一詞，字面意思是“通過加熱”
原理
短波是一種"深層"的熱療法。它是透過電流以高頻率產生交替變化的磁場，組織的移動中帶電粒子受到交替變化磁場的作用，使行進方向不停改變形成感應電流，並且粒子間造成磨擦因而發熱，並在皮下 3 公分以下進行
輸出器種類
- 鼓狀
- 片狀
- 線狀(沒找到圖)
- 圓盤狀
因此適用於全身各大小部位的止痛治療
用起來的感覺?
其實治療的時候，表皮膚只能感覺到微溫，一旦讓皮膚像泡溫泉一樣熱的話，體內組織的溫度就會過熱，反而容易造成體內組織的傷害，所以量的控制是非常重要的，否則反而弄巧成拙
*治療結束後，治療部位稍微發紅以及有溫熱感是正常的情形
注意事項
- 一般短波的治療時間約 20 分鐘
- 床、椅，應以木製為宜
- 治療病人身上不能有任何傳熱性金屬，如銅釘等體內金屬固定器，操作時亦須除去身上之金屬飾品，否則易因電場集中造成燒傷，確定患部乾燥後，將施器浮貼於上，可用毛巾隔於皮膚與施器之間
適合用在哪?
它能紓緩部分因五十肩、肌肉、韌帶及關節囊組織損傷引致的疼痛或肌肉痙攣。其次，對肌肉拉傷、背痛、膝韌帶、半月板損傷等康復也有一定療效
適應症
- 肌肉、韌帶、關節囊組織損傷造成之疼痛或肌肉痙攣：例如肩部肌肉拉傷、下脊痛、膝韌帶、半月板損傷
- 減低肌肉或關節攣縮：例如五十肩、手術後之關節沾粘
- 促進關節之柔軟度及彈性：例如退化性關節炎、風濕性關節炎及僵直性關節炎
- 對於慢性期之上、下肢水腫有消腫作用
- 促進週邊血液循環
禁忌症
- 體內不可有金屬植入物，如金屬骨板、人工關節。金屬會在體內產生高熱燙傷周圍的組織。也不可有心率調節器，心率調節器會作用不正常而致命
- 避開眼球與陰囊等富含水分的位置、有惡性腫瘤的區域以及小孩與青少年
- 出血的區域
- 皮膚感覺異常的部位
- 不要使用在孕婦身上
我的看法
雖然基本上去做治療時，治療師都會幫你用好，但所謂"知己知彼、百戰百勝"。了解作用及原理，這樣做起治療會比較安心。說不定遇到願意跟你聊的治療師，還會覺得你有深度
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結束49天徒步環島後，作者陷入焦慮，執著於尋找「好工作」。透過自我探索，作者發現焦慮源於對愛的渴望，並將目標轉向「愛自己」，具體方法為「好好吃飯」、「好好睡覺」、「好好感受」。文章最後定義了現階段的「好工作」：能支持作者探索未知，並具備時間、資金和行動上的條件。
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只敢遠觀不敢近望，賽拉斯目前最大的攻勢，就是趁塔提亞娜不在，偷拉她的小提琴，聞她殘留在上面的體香。
……雖然覺得這行為實在很變態，
近期有讀者有進入輕熟年齡的皮膚老化問題，加上原先就有打算寫這個主題，這期就先跟大家簡單分享我自己在醫美療程後 (能量型儀器的醫美療程如電波、音波、雷射等) 的輔助保健食品。
醫美療程只要是 energy-based device 的作用方式，不管它是以雷射、電波或是音波等、針對淺層或深層
隨著年齡增長，皮膚鬆弛、細紋增多成為許多愛美女性關注的問題。現今醫美技術日新月異，其中鳳凰電波定錨式拉提以其顯著的效果和安全性，成為了熱門選擇。本文將深入探討這項技術的原理、過程和優勢。
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1. 非入侵性療程
什麼是Thermage®？
Thermage® 是一種非入侵性
謝謝病人送的手捲
感恩
--------------------
錯誤使用肌膜槍，小心中風
筋膜槍用於肌肉、筋膜的緊繃、痠痛，
但神經痛、局部發炎、關節積水等疼痛則「沒有用」
「筋膜槍不是愈痛愈有效」，使用後如果不舒服範圍擴大應要停用。使用筋膜槍的時間，建議每次最多10分鐘就好。
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開業沒有很久，我經過幾次都沒有注意到，之前我都吃隔壁的福珍排骨酥、附近還有知名的甜甜圈等名店
第一次吃金窗我就很滿意，主要是食材挑選的很好，蔬菜炒得很有鍋氣、紅燒肉相當彈牙、米飯Ｑ彈整體都很美
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