轉啊轉~
閱讀時間約 4 分鐘
各位如果不幸發生傷害或運動傷害，可能會去一些場所治療。而大部分的人都會去做一台機器，會在你皮膚上轉啊轉。究竟用這台會有甚麼效果? 本篇的主題就是...
超音波治療( Therapeutic Ultrasound )
!!本篇為介紹所用，不會比較產品之間的優劣!!
起源
治療用超音波的發現可追溯到 1950 年代，Frank 與 William Fry 兄弟發現高頻率聲波可造成"Trackless"的局部組織破壞，達到治療疾病的目的，特別是腦部疾病，而這個發現事實上還比診斷用超音波的發明還更早
人類能聽到得頻率
耳朵至所以能夠聽到聲音，是因為空氣的震動，層層傳到耳蝸轉成聽覺訊號。而人的耳朵能夠聽到的震動範圍大概是 15~20,000 Hz 這個區間。超過這個20000 Hz 以上範圍就叫超音波，人的耳朵是聽不到的；反之低於 15 Hz 為次音波或超低頻
* Hz ( 赫茲 )，也就是每秒震動幾次的意思
原理
超音波治療儀器屬於"深層熱"，會把高頻率的震動打進你的身體裡，把能量灌進去，以達到治療的效果。震動有分成幾種：
- 持續型震動 : 意思是一直在震，震不停，直到你關掉它
- 震兩毫秒 : 休息兩毫秒，震兩毫秒，休息兩毫秒，這種震動和休息一樣多時間的叫 1:1，也可以說叫 50%，意思是它只有 50% 的時間在工作
- 或著是是震動與休息的時間可以是 1:2 ( 33% )、1:3 ( 25% )、1:4 ( 20% )
超音波治療適合用在哪裡
富含蛋白質或膠原蛋白的部位。例如肌腱、韌帶、關節囊、筋膜這些軟Q有彈性的結締組織。有些研究認為肌腱鈣化、特定部位的肌腱炎(例如手肘)用超音波治療的效果比較顯著
超音波治療適合用在甚麼時期
大部分而言，超音波治療會用在發炎、增生、重塑三個階段。不過超音波並不會幫你消炎
且事實上發炎也不是壞事，發炎是身體良好的修復反應之一，清理髒東西、壞東西，準備修復受損的組織。那超音波是來幫助你"優化"發炎，刺激你的血小板和巨噬細胞等等，讓發炎更有效率
在增生階段，超音波可以讓纖維組織母細胞、肌成纖維細胞變得更有活性，而雖然它不會讓增生的時間變短，更快進入下個階段
最後進入重塑階段，超音波可以影響膠原蛋白的生成類型，來幫助復原後的強度
超音波一次要用多久?
正常來說是一次 5 分鐘(依部位做調整)，至於"逆時針"還是"順時針"並沒有差別，重點是不要繞太大圈，不然能量會被分散掉
為甚麼要塗抹東西?
聲波是一種藉由物質震動來傳遞的能量，所以它一定要有物質來當作中間的介質才行。不像電磁波(光波)可以在真空中射來射去，不需要介質
其實以介質來說"水"是最好的，不過你可不希望還沒治療到介質就流走了吧。所以後面才會研發出膠狀的介質，但不要介質是一定不行的
超音波儀器震動的頭是金屬的，而頭外面是空氣，空氣和金屬的性質差太多了，所以 99.998% 的超音波會被反射~~~
*超音波的最好是垂直對著皮膚打進去，不要歪歪斜斜，就算歪斜也不要超過15度，不然你就是只是在打空氣
適應症
- 關節孿縮、結痂組織
- 肌腱或韌帶拉傷
- 滑囊炎和肌腱炎
- 纖維化或輕微鈣化組織
- 截肢所產生的幻痛（phantom pain）
- 促進組織癒合
禁忌症
- 眼睛
- 心臟
- 孕婦的腹部和下背部
- 生殖器官
- 惡性腫瘤
- 小孩的骨骺區域，會影響骨骼的發展
- 治療部位有金屬內固定的患者
- 治療部位有靜脈血栓炎的患者
- 對痛覺和溫度不敏感者
- 有發燒和感染發炎的患者
我的看法
你可能會覺得沒用，但這種東西就是長期才有效果。不過覺得沒效果其中一個原因就是覺得沒差之後一繼續動該部位，才會導致恢復很慢。給它跟給自己時間，相信一定會越來越好
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題目敘述
題目會給我們一個字串s作為輸入，要求我們以white space空白為切割符號，切割出每個單字，並且反轉其順序後，以字串形式最為最後的輸出。
題目的原文敘述
測試範例
Example 1:
Input: s = "the sky is blue"
Output: "blue i
題目敘述
題目會給定我們一個字串s，要求我們反轉字串s中所有母音字元的順序，並且以字串的形式輸出。
註: 母音字元為a, e, i, o, u 或者 A, E, I, O, U
題目的原文敘述
測試範例
Example 1:
Input: s = "hello"
Output: "ho
看完下面這段話後立刻試試
放下手機，手指離開工作中的鍵盤，然後往後伸一個懶腰
有沒有感覺胸口忽然打開，覺得連吸進去的空氣也變得特別大口特別清爽呢!!
今天要來聊聊，關於來到心口的能量-心輪囉!!
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