生命中最重要的事，無非就是把時間保留給我們所珍惜的人，因為這正是向對方傳達自己心意的最佳方式。唯有我們把自己和對方都考量進來，才叫做關係，溝通時要「換位思考」，才不會一廂情願，用「我是為你好」，把對方推得更遠，一句暖心的話讓彼此都充滿力量成為愛的正向循環。

尋找剛剛好的距離

閱讀書評

所有我們最愛的人事物，總有一天會離開。向親愛的人事物道別之後，我們將如何繼續前？

道謝、道歉、道愛、道別

享受生活中的每件小事就是幸福，所謂生活的樂趣真的就是一種感覺，我們必須培養自己有這種感覺的能力及習慣，其實幸福的小事一直圍繞在我們身邊，只是我們視而不見，卻一直拚命放大了不順心的其他事物且往死胡同裡鑽，這樣的心緒並沒有讓我們舒服好過，不是嗎？除了面對放下難題之外，更重要的是喚醒自己那顆赤子之心。

放心大步向前走

愛從來不是一件付出多少就收穫多少的事情，但凡覺得辛苦努力，都是勉強的。一生中也許總有某個人不求回報地為你付出一切，而總有一天，你也會遇到那個讓你願意心甘情願付出一切的人。無論如何我們都應當珍惜那個不求回報為我們付出的人。


不求回報的愛更該珍惜

最適合自己的愛情，就像合腳的鞋子，讓你覺得走再久再遠都仍是舒服的，做最真實的自己，才能遇見最合適的人。


可以為愛改變但不能失去自己

在沒有人聆聽或是想說出自己真正想法時，把這些話試著寫下來是一個很好的方式。書寫也是一種治療，彷彿可以重新得到力量，面對依然存在的難題或困頓。
事實上，文字擁有的力量超越我們的想像，不僅對自己如此，一段暖心有深度的文字喚起他人的共鳴，是可以將情緒及感受好好釋放出來。


溫暖有力量的文字

微不足道的煩惱，也需要有出口；微乎其微的憂傷，也需要被理解。~《重要的小事》

傾聽是溝通的第一步

慶幸自己至少有選擇的權利及能力。討厭一個人，報復一個人要花很大力氣及很多時間，而且要比那個人更壞才可能完成。所以根本不必理會那些討厭的人事物，別以為你能出淤泥而不染，要不就被同化成那德性，要不就獨自委屈傷心，何必呢？立馬轉身離開吧，才有無限的可能。

改變就是為了遇見更好的自己

能夠同理的人總能散發溫暖的氣息令人想靠近，多理解感受再下判斷，成為他人的同伴，自己不也更強大了嗎？


非暴力溝通~觀察感受需要請求

很多事情必須要一個人探索、面對，許多時候，當我們受到外在環境的影響甚至是干擾時，往往會錯將外在的評斷與自己真實的好惡搞混，越是在這種混亂的時候，越需要時間和自己對話。

送給特別的自己

人生每一個階段的自己都有不同的樣態呈現，或者說每天都有不一樣的情緒起伏，你能接納且欣賞每一個當下自己的模樣嗎？



每一刻造就了獨特的我

我們已經很幸福了，只是我們不懂得珍惜與滿足眼前所擁有的美好，身處在煩躁憂慮的環境時，是否能仰望注意到藍天白雲的美，不要只專注在眼前的不開心，更不要處處和人比較，因為不只是孩子有慾望，大人的慾望更為強烈更容易不滿足，我們討厭被比較卻又愛跟別人比較，外來的比較正是我們心靈不能自在的來源。

心靈富足才是最重要的

樂觀者是「進步」取向，悲觀者則比較是「安全」取向，但如果我們只對焦在紛亂的事物上，便沒有心思和空間去發現美好的事物了，因為過多的擔憂及恐懼，反而忽略了那些美好的存在，更限制了自己對未來的想像和創造力！與其追悔過去或是擔心未來，不如好好掌握現在。人的一生就是好好過日子，那就好好地、慢慢地走向未來。


充滿想像的未來

繪本《想飛》輕柔細緻的畫風，看似描述一隻可愛、新生鳥兒所歷經的生命階段，但字字句句充滿哲思，整本書的編排都是左頁文字右頁圖像，圖像上有許多線條毛髮及視線牽引的呈現，我個人認為唯一美中不足的部分，是在每頁文字下方都有括號，將文字內容引伸義或是將圖像上意義寫出，或許在親子共讀時有助於說明引導吧。

 分

以自己的方式飛翔

對於每一次的閱讀都能直搗我心的書，更是迫不急待地想記錄下來，這二本書看似不相關卻讓我連想在一起。

心中所想真的就會遇見，用心感受真的就能連結。



用心感受就能連結

好好活著這件事是很重要的。蜉蝣這樣祝福著自己的人生「這是全新的一天，也是最美好的一天」，蜉蝣只能活一天，所以一天就是一生，牠一點都不為生命短暫難過，也不怨天怨地，很高興自己活著，牠珍惜活著的每一時刻，也盡情的去活出生命的意義和價值。

構築生命的花園

人與人之間不是一天就走遠的，彼此情誼也不是瞬間就變涼的。再差的關係只要有真心都能維繫。相反的，再好的關係沒有真心也維繫不了。心裡的感受是最清楚不過，你若是真心對待我，我會感到很幸福；你若只是虛情假意，我也能真實感受到那份虛假。因此你對我好，我定當對你好，這是一種良善的循環，你若對我不好，我便轉身離開

彼此間的純粹真心

我們都曾是書中小女孩，帶著別人的期望及自己的要求一路走向未來，當自己真實地走過成長歲月時，才知人生路箇中甘苦，只有自己走一遭，才能真切體會其中深意。完全可以理解書中所言：「意想不到的悲傷，意想不到的喜悅，人生是一座充滿意想不到的森林，而你正邁步走向森林深處。」

成為自己心目中的自己

「要改變你的狀況，首先必須改變你的想法」。當然，大前題是你必須先做出決定，決定自已要走的方向，正所謂「有願就有力」。人生由我們自己創造，種瓜得瓜，種豆得豆！心中的想法就是種子，所有的收穫取決於播下的種子。

專注於你想要的事物與關係上

我們常說「無常」、「當下」，但親愛的，你知道世上最遠的距離就是從「知道」到「做到」，對我而言，好好品味生活中每個精采瞬間的感受與體會，分享自己的心情與學習，每天都是值得感恩的日子，足矣。

感恩的每一天

在無垠的世界裡，我們何其渺小，在悠遠的歷史中，生命又何其短暫。如同蘇軾赤壁賦中所云：「寄蜉蝣於天地，渺滄海之一粟。」正因為如此，更珍惜當下，珍惜每個陪在身邊的家人好友，當然更要好好珍惜自己，聽自己內心的聲音，即使偶有磨難低潮，也知道該如何讓自己平靜無擾，我們每一天的生活，都在取捨之間，要知道什麼該留

你比自己想像中的強大

同理心並不是同情心，我們更需要的是可以真正站在對方角度去思考的同理心，會試圖讓自己從對方的角度，去設想對方的需求，因此就連表達關心時，也不會只是以自己的角度作為出發點，簡言之，同理是以對方的需求為主，練習換位思考，當我們與他人感受一致時，才能做到真正的包容與接納，也才能消弭彼此間的誤解。

換位思考

對於直言不諱，似乎是大人世界中絕對要避免的事，不要拿「性情中人」「我就是很直接說真話的人」當令箭，在與他人溝通對話時，若不經大腦思考，不只傷害了別人也突顯出自己教養不足，說話的藝術真的很重要，正所謂「良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。」

我的繪本人生

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