嗨!焦慮國
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在一切開始之前
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嗨!諮商師
【嗨!諮商師】關於夢境〈3〉──遲到的課堂.找不到
「嗯……妳這個夢境的重點,不是在遲到這件事,也不在乎妳在上什麼課,而是『找不到』這件事。」
靜止空間裡的貓
2023-10-12
4
【嗨!諮商師】關於夢境〈2〉──打怪.三個勇者.怪物有幾個?
場景一: 三位勇者警戒地環顧四周,照著村民所說的四處查探。
靜止空間裡的貓
2023-09-15
2
【嗨!諮商師】我的焦慮小日常——無法被理解的孤單&無法發呆&我的一小步
不好意思,這篇比較瑣碎一點,事情有點小多,但對我跟我先生(照顧者)之間的相處蠻有關係的,想說,說不定可以幫助到人,所以還是寫出來,也順便做個記錄。
靜止空間裡的貓
2023-09-01
3
【嗨!諮商師】樂極生悲〔續〕——迥別於人的價值觀&與原生家庭的聯結
所以我說,妳把同事工作做得差的事情,跟你原生家庭的問題聯結上了,你原生家庭的問題,是不是你也無能為力、無力改變?
靜止空間裡的貓
2023-08-28
2
【嗨!諮商師】曙光乍現(續):當諮商過程,讓我不舒服時……?
已經有過幾次了,當我在諮商的過程中,我會感到不舒服。
靜止空間裡的貓
2023-07-05
4
【嗨!諮商師】曙光乍現之壓力截斷點
「而且我看妳的狀況,確實是往好的方向走的。」諮商師看著她的紀錄後,把她的想法跟我說。
靜止空間裡的貓
2023-06-04
6
【嗨!諮商師】不舒服的人際關係之處理SOP──情緒宣洩的課題
妳就先心裡數一、二、三,深呼吸冷靜一下,順一順自己想說的話,接著發飆,把想罵的話罵出去
靜止空間裡的貓
2023-05-26
6
【嗨!諮商師】關於夢境〈1〉──金屬雕像、老人.沙發下的原子筆
「會做夢嗎?如果會的話醒來把夢的內容記一下,有時是夢境表達了你的壓力,紀錄一下,我們可以討論看看。」
靜止空間裡的貓
2023-05-19
3
【嗨!諮商師】理性打壓感性
「妳的理性在打壓妳的感性。」諮商師說。 「嗯……理性不好嗎?」試著反駁
靜止空間裡的貓
2023-05-16
6
【嗨!諮商師】妳有遺憾嗎?
這篇內容,會稍微涉及宗教信仰的議題,雖然沒有很多,但若不喜歡這類議題的可以跳過這篇喔~
靜止空間裡的貓
2023-05-14
5
【嗨!諮商師】前情提要及兩個失落
「嗯,妳這個叫做失落,妳有兩個失落。」諮商師說。
靜止空間裡的貓
2023-05-12
4
【嗨!諮商師】原來精神(身心)科醫生≠諮商心理師〔續〕——諮商初體驗
*要請大家注意,我諮商的內容是諮商心理師針對「我的情形」而給予的建議,並不代表適用於所有的人,以及所有精神疾病的症狀,在這裡只是用於「個人記錄及分享」,並無諮商用途喔! 如有情緒問題,還是建議去就診或找尋合適的諮商(心理)師喔!
靜止空間裡的貓
2023-01-08
5