肌膚「防曬」新未來：全光波(紫外線~可見光~紅外線)防護趨勢 @MSMF 知識PART
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肌膚「防曬」選好SPF、PA+的產品就夠了嗎？ 陽光中「紫外線」約佔太陽輻射總能量5%，剩下的95%對肌膚完全無害嗎？
每天「太陽光」照射到地表的光輻射──波長範圍=280~3000nm。
其中，隨著人類醫學的進步：
- 我們先發現UVB(280~320nm)，除了造成曬傷外，也容易引發皮膚癌等病變──進而制定出SPF(Sun Protection Factor)標準，來幫助皮膚防禦UVB。
之後，又進一步發現：
- 波長更長的UVA(320~400nm)，也會導致皮膚曬黑與光老化反應──所以又紛紛針對UVA發展出諸如PPD (Persistent Pigment Darkening)、PA+(Protection Grade of UVA)或★ (Boots Star Rating)等各式規範，協助皮膚對抗UV-A。
那麼，扣除UV光(280~400nm)波段，剩下的陽光(400~3000nm波長)輻射──會不會也如同先前的歷史演變般，隨著科技進步而發現：
- 皮膚需要再新增、防範的「光-波段」輻射呢？
- 尤其從能量觀點來看：「可見光 + 紅外線」佔陽光輻射總量的95%，遠大於紫外光。 (參→https://en.wikipedia.org/wiki/Sunlight)
雖然地球的生命演化，已高度適應如此的陽光輻照度──但是從肌膚「美容保養」的角度來看：「可見光」與「紅外線」波段，可能真的需要加以關注。
可見光-藍光vs.自由基
例如Cosmetics and Toiletries的報導：科學家們已經初步證實，約有50%的自由基，是「可見光~紅外線」光波段所產生的──尤其可見光中的「藍光(420-480nm)」波段，製造自由基的能力更突出(參下圖藍色區域)。
而除了陽光，隨著3C產品的普及與溶入日常生活中，每天接觸到「藍光」的頻率與時間大增──對護膚保養來說，是否有更加不利的影響？都是值得關注的議題。
紅外線vs.熱傷害
另外，雖然陽光中的紅外線(Infrared, IR)，通常不會造成皮膚傷害(因為人們往往在感覺到過熱前，就會避開或想辦法降溫)，反而短時間的 IR 接觸，能使微血管擴張，促進血液循環而有益於皮膚──但是長期的 IR 暴露，帶來的慢性傷害，仍須警戒。
例如「火逼性紅斑症(Erythema ab igne, EAI)」就是因長期處於鍋爐、或使用電暖器、暖爐......等高溫設備，導致「熱」對皮膚造成的累積傷害，出現紅棕色色素沉澱的網狀斑紋症狀。(參→ https://en.wikipedia.org/wiki/Erythema_ab_igne)
MSMF觀點：
就現階段而言：仍缺乏可靠的人體試驗數據，明確自然陽光中的「可見光」與「紅外線」照射皮膚後──會帶來怎樣的危害？程度如何？因果關係是什麼？......等。
所以，肌膚「防曬」首要準則，依然是作好「紫外線」的防護──滿足後，行有餘力(有多餘預算)，再追加對「藍光~紅外線」等光波段的防禦力，提供肌膚「全光波段」完整防護──才最實際！
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全球暖化問題正逐漸顯現，大約一半的人口生活受到高溫的影響。陽光直射每天對人體皮膚的UV光侵襲日漸嚴重，造成曬傷、曬黑的情況。
長期累積下來，更容易導致皮膚老化和皮膚癌的發生。這篇文章要告訴你如何勇敢對抗夏天的烈日，真正有效預防UVA和UVB的要訣，讓你的皮膚不再見光死。
現在手機和平板成了每天必備的東西，而藍光議題也越來越受關注。最新的研究發現，長時間接觸強烈的藍光會對皮膚造成影響，比如變黑、變薄，還會加速老化。我們現在離不開這些3C產品，但藍光到底對我們的皮膚有多大的傷害呢？
光線是透過水晶體及視網膜中心的黃斑部來吸收，所以紫外線特別容易傷害這兩個部分，也比較容易有黃斑部病變跟白內障的問題出現。
眼睛和身體其他皮膚相同，受到紫外線照射，也會產生色素沈澱、斑點。
若長期在外的工作者，原先眼睛透明的角膜，會因為日曬因素，而在眼睛角結膜生成眼翳，這是一種不正常的纖維血管組織
作者 Only 系列文章，【一天一千字，進化每一次】，適度的日晒對健康有許多益處，其中最為人熟知的好處之一便是促進維生素D的生成。然而，紫外線晒太陽也會帶來健康風險。本文探討了晒太陽的好處、風險，以及如何做好基本的防護措施以達到健康晒太陽的平衡。
不擦防曬的後果不僅僅是變黑、皮膚老化、容易長斑，甚至還增加了皮膚癌的風險，無論是大人或小孩，防曬都是保護皮膚健康的重要關鍵！根據研究顯示，適當的防曬措施可以降低78%皮膚癌的發生率。想知道為什麼防曬這麼重要？應該知道的防曬重點又有哪些？皮膚專科陳瑛琪醫師特別分享說明。
為什麼防曬這麼重要？
短波紫外光（UV-B）不只是會讓我們曬黑，對植物來說，UV-B也會對它們造成嚴重的傷害。這意味著，植物也需要感應UV-B並做出適當的反應。
植物可以透過光受器看到UV-B，最近的研究發現，植物看到UV-B之後，會自己合成強力防曬霜喔！
【李婉如／ 報導】近年來，科技產品的普及已造成消費者「藍光意識」抬頭，現不僅強調電腦螢幕需有抗藍光之功能，手機螢幕亦是，更有抗藍光之保健食品出現，對於預防保健的話題亦開始燃燒。葉黃素雖然可減緩藍光吸收，但僅靠葉黃素是不夠的，在現今藍光無所不在的環境中，該如何守護靈魂之窗也成為公眾的健康議題。
這篇不會著重在防曬的數值、波長… 等這類的測定值比較，我也不會浪費你的時間叨絮那些你可能早就已經看爛了的 SPF/PPD/PA/CW/Boots star 指標的意義。
那你說到底防曬還能講啥？我著重在『怎樣的防曬適合痘痘粉刺肌』，我直到現在都還是堅持一個觀點...
炎炎夏日，烈日讓人曬得皮膚發痛，其實防曬是個重要的愛美與衛教議題，因為陽光中的紫外線，不僅會讓人曬黑、曬傷，更可能曬老，因為光可深入到皮膚的真皮層，造成膠原蛋白減少，讓皮膚鬆弛產生皺紋，甚至是造成人體DNA突變，進而誘發皮膚癌。
防曬首先從陽光中紫外線談起，紫外線光譜中可分成UVA、UVB、
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