在《玩具總動員4》這部評價極高的經典動畫電影中，相信大家都對從垃圾堆中創造出來的"Forky"(叉奇)印象深刻；Forky是胡迪的主人Bonnie(邦妮)製作出來的玩具，由於Forky的出現，讓本來在幼兒園感到陌生恐懼的Bonnie，轉變成開心滿意的心情離開。
到底這個過程中發生了什麼心情上的轉化呢?
如何讓自己也能從垃圾心情變成製造驚奇呢?
來看從Forky出生的故事中，Bonnie如何透過「製作一個美勞作品」，並將它定義與使用成為玩具，而得到心情上的轉變與喜悅。
這過程中因為三個元素的作用而改變了Bonnie:
1·掌控感:
Bonnie原本在陌生的環境感到不安，好不容易有的美勞材料又被隔壁桌的小男孩整份拿走，不知道如何是好的Bonnie忍不住哭了起來，這時候胡迪偷偷地取出了垃圾桶中材料，放在Bonnie桌上，Bonnie哭完抬頭看見眼前的東西，雖然有點驚訝，但馬上動手組裝這些小東西們。
在製作叉奇的過程中，Bonnie可以按照自己的心意創作，把每個物體，按自己意思重組、給與意義，得到掌控感，此時，陌生的環境已不再重要，因為有她可以主管的小天地。
2.創造與想像：
垃圾如何變成玩具，數字1如何變成英文Z，有時候需要一些跳出邏輯的想像與創造力。
叉子本來是耙面向下用來固定食物送入口中，但Bonnie把耙面朝上，再加上眼睛，那排鋸齒狀頓時變得像龐克造型頭，可愛極了，這些變化都需要發揮創造力。
創造力在創作過程中是不可缺的元素，透過創造力，人們經由一個動態過程與世界相連，並且設計出屬於自我世界的意義。
因此，創作的當下不只創作出了作品，也為自己創造出更能安然自處的環境。
3. 情人眼裡出西施：
Forky出現後，胡迪馬上意識到他對Bonnie的重要性，因此故事中的護衛Forky之旅就此開展，為什麼Bonnie會對一個垃圾組裝的小玩意兒如此鍾情，更勝於其他精緻的玩具?
這是經由自己動手做的過程，產生與作品之間情感的連結，感受到對方與自己生命的特殊關係。當我們面對一個感覺特殊的對象時，就像看見情人一樣，覺得對方很美好，自己心情也變得美好，一切當下的心情就改變了。
透過這個例子，就可以了解為什麼創作可以來帶來心情正向的轉變，心情不好嗎?不要再胡思亂想了，找出手邊有的美勞材料、畫筆等等，開始創造屬於自己的Forky吧!
當然，創作如何帶來正向心情，不只有這些三元素，有機會再透過有趣的故事和大家分享囉!
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