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創作者要怎麼好好休息 + 避免工作過量？《黑貓創作報#4》午安，最近累不累？
這篇不是虛假的關心。而是《黑貓創作報》發行以來可能最重要的一篇。
是的，我們這篇講怎麼補充能量，也就是怎麼休息。
2024-06-29
覺醒的你｜Ep1 觀察那個聲音，那個幫你解讀外界的聲音這是篇自言自語的閱讀心得。
作者：Micheal Singer
英文書名：The untethered soul
這本應該是我2020年覺得影響我最深的一本書。
在這個時間點遇到書，是我的榮幸，我覺得他可能就是一直在那裡等我長大到，我應該可以看懂的年紀，直到我似乎能跟這本書對話。
2020-12-12
覺醒路途-4：看穿自身模式與改變軌道雖然保持覺察的習慣，但有時候過去累積的習慣造就我們的思考與身體形成一種模式，某些情境在你沒察覺到的情況下，會無意識地以舊有的行為來反應，就像身體反射動作一樣自然，或者雖然努力看見了自己的慣性動作，卻沒法輕易改變，因而陷入了前後動彈不得的為難...
2020-11-19
覺醒路途-3：分辨清楚身心靈的訊號頭腦是我們最強而有力的工具，但也因如此，我們很容易被頭腦的所思所想擺佈，當頭腦的慾望、內心的感受、身體的訊號彼此干擾的的時候，通常我們會優先選擇以頭腦的訊號來做出回應與行動，而常常被忽略的身心訊號就會導致我們疲憊不堪，像慢性疾病一樣侵蝕著靈魂...
2020-10-14
覺醒路途-2：在生活中練習平衡每件事物都存在二元性的特質，好與壞、美與醜、易與難、獨特與普遍、善良與陰險...等，不僅僅只是頭腦理解的形容詞，仔細觀察生活中的小事到大事，比如佔去我們大半時間的工作，常聽說工作即生活，最好要找自己喜愛、感興趣的事，過去我也一度以為只要選擇熱愛的工作，從此以後每天都是愉快的小日子...
2020-10-12
覺醒的關鍵：如何擺脫內在的室友？客觀察覺心智的問題，便能讓靈性思維顯現
作者辛格認為覺醒的關鍵：在於了解找到平靜與滿足唯一的方法，是停止思索與自己有關的事。當你終於了解一直在裡面說話的「我」永遠無法滿足時，你才能開始成長。
沒錯，這個「我」其實就是每個人
2020-09-06
