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創作者要怎麼好好休息 + 避免工作過量？《黑貓創作報#4》午安，最近累不累？
這篇不是虛假的關心。而是《黑貓創作報》發行以來可能最重要的一篇。
是的，我們這篇講怎麼補充能量，也就是怎麼休息。
2024-06-29
防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示
2023-04-27
《塩田千春：顫動的靈魂》偏執而平靜的人生體悟—在不存在中感受曾經存在看展的過程中我總會一邊感受自己的呼吸。像是要用整個身體去理解一樣，感受展覽的細節，感受空間布置、燈光；甚至包含身邊走動的人們，我也去感受他們的專注。展覽很完整地介紹了鹽田千春的創作歷程，從原本畫畫，到後來的行為藝術，再後來收集許多舊物；彷彿和她一起一層層撥開知覺的關卡，聆聽她如何分享對「存在」的體悟
2021-09-08
完整而不完美—男性化特質與女性化特質兼容的人生在張德芬《活出全新的自己》一書中，讀到她引用的一份資料：女性若壓抑自己的「女性特質」，就是下意識攻擊自己的女性能量，這會使自己的細胞開始攻擊自己的女性器官。
這個觀點引起我的注意，道家太極陰陽相容的概念不也是如此？一個完整的人應該兼容「男性化特質」與「女性化特質」，如果太過偏重哪一部份，人生就會失衡
2020-11-19
精心規劃的童年，或放養的人生？
讀《 拚教養: 全球化、親職焦慮與不平等童年》握有資源的父母，為孩子打造精心規劃的童年，
但孩子是否能從此走向遂如人意的人生？
拚教養的過程中，究竟誰才是贏家？
或者我們只是被這國際化的浪潮沖刷得看不見確實的方向？
2020-10-13
退而不休：積極活出自己的「安可人生」很多人會擔心現在已經過得很辛苦了，擔心孩子教養，工作又沒有安全感，沒時間想那麼多（退休的規劃），有錢有閒的人才能這樣想。我希望他們可以先思考一下：第一，退休生活並不一定要花很多錢。第二，如果真的這樣，更需要思考如何準備退休，更要找到操作方法。不用花錢也可以享受美好的退休生活。
2018-07-09
《人生起跑線》孩童的不平等價值《人生起跑線》是一部以印度教育為主題的電影，故事以由中產階級的夫妻拉吉和米塔希望女兒可以跟他們不同受到更高等更好的教育而使出渾身解數。上補習班學習、進入社交圈的達官貴人打交道、最後甚至裝窮想獲取清寒補助名額。種種荒腔走板的行進，到最後他們是否如願把自己的寶貝女兒送進比別人更好的「人生的起跑線」呢？
2018-03-22
退而不休的人生：退休生活的規劃<p>面對退休前的心裡惶恐，最重要的就是把退休這個觀念忘掉，因為人生可以有很多組合，生命階段不斷在轉換，直到我們離開這個世界前，都應該沒有所謂退休這樣的心態。</p>
2018-02-06
無入而不自得的快意人生總覺得荒野人真的都是非常浪漫，看著典一這二十年來，不管在工作上，在生活安排上，似乎在不強求的隨遇而安的自在裏，卻又積極地努力，同時又不失赤子之心般的遊戲人間。
2017-11-29