媽媽更該《家事斷捨離》- 斷捨離，始於人性（上）
更新於 2022/11/10閱讀時間約 3 分鐘
看完《1982年生的金智英》後，許多媽媽非常有感。
為著自己為家庭付出的青春，為自己成為媽媽後的犧牲，感到難過與感同身受。
為著自己為家庭付出的青春，為自己成為媽媽後的犧牲，感到難過與感同身受。
〈一〉概念
山下英子開門見山地說明家事斷捨離三要點：
1-1 物品存在的意義
1-2 自我與家事及物品的依存關係
1-3 家事簡化要素。
物品＝時間、空間、勞力的總合。我們需要花時間、勞力整理物品，需要為物品保留一個空間，物品越多，我們需要花越多的時間、勞力與空間處理物品，所以我們越加覺得疲倦，越對「整理」心存抗拒。
然則，物品的存在與否其實只需考慮A) 需要(留) 或 B) 不需要 (不留)。
需要留的物品：每日用品 (理智實際面考量)、珍而重之的物品 (感情心理面考量)。
不需要的物品：
丟了可惜但其實不知道何時會用到的物品（為什麼可惜你也說不清楚）。
別人送的物品（用不到塞在某處，自己不特別喜歡也不想用，只因是禮物而留）。
山下英子開門見山地說明家事斷捨離三要點：
1-1 物品存在的意義
1-2 自我與家事及物品的依存關係
1-3 家事簡化要素。
物品＝時間、空間、勞力的總合。我們需要花時間、勞力整理物品，需要為物品保留一個空間，物品越多，我們需要花越多的時間、勞力與空間處理物品，所以我們越加覺得疲倦，越對「整理」心存抗拒。
然則，物品的存在與否其實只需考慮A) 需要(留) 或 B) 不需要 (不留)。
需要留的物品：每日用品 (理智實際面考量)、珍而重之的物品 (感情心理面考量)。
不需要的物品：
丟了可惜但其實不知道何時會用到的物品（為什麼可惜你也說不清楚）。
別人送的物品（用不到塞在某處，自己不特別喜歡也不想用，只因是禮物而留）。
山下英子的斷捨離，是以人為本，以「自我」為出發點。
物品是否該被保留，應以自我偏好與使用習慣為主，而不是由物品來主導。
物品的保留應符合個人喜好或需求，而不是因為物品似乎還能發揮什麼用途，又或者因為這是別人送的禮物所以一定得保留。
物品是否該被保留，應以自我偏好與使用習慣為主，而不是由物品來主導。
物品的保留應符合個人喜好或需求，而不是因為物品似乎還能發揮什麼用途，又或者因為這是別人送的禮物所以一定得保留。
家務的進行，應以個人偏好為考量。
若不是喜歡做家事的人，又何苦強迫自己一定要變成厲害的家政婦？將所有物品整齊排列上架還貼上標籤？
這時該做的，是找出方法降低家務負擔，才能合理地偷懶（才有時間追劇看電影好嗎。能合理地偷懶很重要！能合理地偷懶很重要！能合理地偷懶很重要！）。
山下英子也強調，一個媽媽或家庭主婦，不一定要每日不偷懶地煮三餐才算好媽媽。
若不是喜歡做家事的人，又何苦強迫自己一定要變成厲害的家政婦？將所有物品整齊排列上架還貼上標籤？
這時該做的，是找出方法降低家務負擔，才能合理地偷懶（才有時間追劇看電影好嗎。能合理地偷懶很重要！能合理地偷懶很重要！能合理地偷懶很重要！）。
山下英子也強調，一個媽媽或家庭主婦，不一定要每日不偷懶地煮三餐才算好媽媽。
請從社會價值觀賦予的責任中解放，將自己從內疚中解放。
一位母親的價值不在於你是否合乎大眾需求的好母親，而是你是否是孩子眼中的好母親（他們愛你是否如你愛他們，互相尊重互相包容互相扶持）。
太太的身份，也不該只是能打理家務為丈夫洗手作羹湯，而該是平等地看待雙方的關係，給這個你決定牽手一輩子的對象，正向的反饋與討論，幫助雙方離理想生活更近一步。
太太的身份，也不該只是能打理家務為丈夫洗手作羹湯，而該是平等地看待雙方的關係，給這個你決定牽手一輩子的對象，正向的反饋與討論，幫助雙方離理想生活更近一步。
想從堆積如山的家務中自由，就要掌握以下要點：
- 立刻處理，不要拖：用餐完即洗餐盤；當天衣物當天洗曬
- 降低動作數：動線不是第一要點，簡化拿取、放回物品的動作數，就能更輕易地物歸原位。
- 無蓋、透明收納：一覽無遺、一目瞭然。方便拿取，也好清點物品數量。
- 委託專業：術業有專攻，有時花點錢請專人打掃，日後維護更輕鬆。
- 有意義的收納：有意識地進行物品的篩選後（請保留真心喜歡、需要的物品），再將物品定位收納。
在下一篇（下）中，懶媽將手把手地說明如何輕鬆打理家裡整理家務。
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媽媽這個角色，總是默默付出不求回報。在背後支持全家實踐夢想，卻忘記自己也曾經擁有滿腔熱血與抱負。
也許是沉重的家務壓垮了媽媽的雄心壯志，也許是打理家務太累讓媽媽忘記如何展開笑顏。
但，媽媽開心，全家才會歡欣。
讓文青懶媽帶你一起輕減家務、無痛整理，媽媽更有me time。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
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每到過年，總有孩子因為壓歲錢的分配問題跟爸媽吵架－－父母有父母的苦衷，孩子有孩子的願望，一旦無法達成妥協，年味便充滿了火藥味。本文先從一篇法普文切入，從法律角度探討壓歲錢的歸屬問題；再從個人的教學經驗出發，分享個人的建議。希望同時建立起孩子的金錢觀念與親子間的協調管道，過一個「人財兩得」的好年！
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說話，是我們每天與人互動的工具， 每個人對表達能力的使用狀態不一樣，
🔺有人，只能讓早餐店阿姨聽清楚你的點單；
🔺有人，要能客戶長官為你的提案支持買單；
�
前幾天在公司，聽到同事妹妹開刀的訊息，我默默地用筆電去翻翻之前與媽媽的對話紀錄，赫然發現「不見了！完全不見了！ 過往紀錄完全沒有了！」
不管是做家事也好、經營關係也罷，我都願意一次次透過事件，慢慢陪伴他們練習，如同他們也陪伴著我當一個我更喜歡的媽媽版本。比起完美又萬能的媽媽，我更喜歡自己是可以真實對他們表達我的狀態的。我想我也正用身教示範著，任何人都不需要完美，包含父母也是，但都是值得被愛、被重視與被理解的。
當爸媽最怕小孩在不順他意時，就開始大哭大鬧，哭聲勘比孟姜女哭倒長城那樣淒慘，我覺得有過之而不及，平時小孩是住在爺爺、奶奶家，小時候就因為愛關門，只要爺爺或奶奶出門，他一定要關門，如果沒有讓他關門就會大哭大鬧，要重複再來一次。
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１、提供選擇，但如果錯過後就只能等下一次。
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單親媽媽、失去孩子的媽媽、領養、拯救孩子的媽媽、超級英雄媽媽......本文盤點近年來「媽的」電影，上篇挑選五位國外電影中特別的母親角色，看看全球各國的母親都面臨什麼困境。下篇則聚焦在近年多部台灣電影熱愛拍攝母親題材的原因，以及地方媽媽所承受的辛勞與壓力。趁母親節，讓我們透過電影重新認識家裡的媽媽。
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