編輯嚴選

我整理的不是物品，而是心　過「斷捨離的簡單生活」讓生命更豐盈

「斷捨離」近幾年很夯，這三個字，幾乎已成為整理的同義詞。這七年多來，隨孩子的成長階段，每隔一段時間，我就有整理的需求，「斷捨離」也成了我常掛在口中的三個字，然而，雖頻繁提到，卻沒讀過《斷捨離》本尊；不久前，愛車進場保養，正好看到車廠休息室的書架上擺放著《斷捨離的簡單生活》，很想知道書裡寫的「斷捨離」，是否與我想像的清心寡慾的佛系生活「斷捨離」一樣，便在等待技師處理車子時，將整本書讀完。書裡的照片不少，也沒有太過艱澀的觀念與做法，是一本很簡潔、實用的書。

在整理的實務上，《斷捨離的簡單生活》寫得很詳細，也很實際的依照生活的場域，分為食、衣、睡、住、喜、學、走等章節，對於很想知道專家如何整理的人，是一本很容易參閱的書；書中山下英子的看法，有的我已經在做了，有的我卻不是太認同；比方說，「浴室不放任何東西」，我已經實行了六七年，我覺得很大的優點是，浴室和物品都能夠很乾淨清爽，尤其我家浴室沒有對外窗，物品沒有放浴室，黴菌的問題便可大幅減少；但「廚房不需要抹布，僅需要廚房紙巾」，我就難以接受，除了環保的理由外，我覺得用過餐的桌面，尤其是被孩子用餐蹂躪過的桌面，抹布才耐得住用力的擦拭；在整理的概念上，《斷捨離的簡單生活》跟我過去讀過的幾本類似的書籍，大多數是一致的。

2012～2013年間，由於新生命的到來，家裡湧入大量嬰幼兒物品；隨孩子的成長，也必須預留更適合他未來學爬、走的安全空間，當時因此有了整理家裡的強烈動機，因而讀了五六本關於整理的書，包括日本整理教主近藤麻理惠寫的《怦然心動的人生整理魔法》1、2集與Phyllis的《零雜物》。

這幾本書中，《怦然心動的人生整理魔法》所提出的觀點，最讓我驚豔，作者近藤麻理惠說：「整理最重要的，不是『該丟掉什麼物品』，而是『想要在什麼東西的圍繞下生活』」、「整理不只是留下或丟掉物品這麼簡單，學習透過審視和微調物品與自己的關係，創造出比現在更讓人心動的生活，才是真正的重點」。以前我一直覺得，整理是很無聊的勞務工作，但因為近藤的這兩本書，讓我完全改觀。

讀歸讀，生性懶散的我，並沒有很積極的行動，當時我家老大還是嬰兒，在兩三個小時就得哺乳一次的忙碌育兒生活下，讓我真正付諸行動整理的，是在讀了Phyllis寫的《零雜物》之後；除了《零雜物》在整理的概念上書寫得很完整外，Phyllis是台灣作者，在實務方面的內容，更貼合現實的需求；讀完《零雜物》後，好逸惡勞的我，竟然整理魂大作，整個人像在期待很久沒有的旅遊般，興奮的將家裡做了大幅整頓，而書裡學到的觀念，讓實際的執行，有了清楚的指引。

我上了大學之後便離家，大學畢業到婚前的十幾年間，陸續也曾換過好幾次租屋處，對我來說，這些搬家經驗，每一次都是非常繁瑣難受的勞務苦差。我很少在搬家時篩選物品，大多數時候，我只是把東西，從舊住處搬到新住處擺放而已；讀完《零雜物》後的這次大整理，是我第一次覺得，「整理」，除了身體的勞動外，也有心靈層面的意義。

而整理完之後，也如同《怦然心動的人生整理魔法》所說，有「這次整理完，應該以後不用再做整理」的效率感；心態上，也不像過往，有不得不做的不甘願，而是帶著實驗性的好奇，與懷舊感恩的心情；雖然身體還是累的，但每整理一個階段，真的有整理完一部分自己生活與生命的清爽感。

近藤在《怦然心動的人生整理魔法》中說：「當你認真整理時，雖然稱不上是進入冥想狀態，但的確會產生一種平靜地與自己面對面的感覺。因為鄭重其事地與自己擁有的物品面對面，一一地去感受是否心動，或是有其他的感覺，就好像是透過物品與自己對話。」；

「透過用手觸摸帶著回憶的物品，才能與過去面對面。若是一直放在衣櫃抽屜或紙箱裡，不管過了多久，都還是會被過去的回憶所牽制，而這些東西或許就會在不知不覺之間變成現在的『包袱』。所謂的整理，就是整理每一個過去。整理紀念品，也可說是為了人生重新出發、踏出下一步的『節慶整理的總結算』」。

不論是《怦然心動的人生整理魔法》、《零雜物》還是《斷捨離的簡單生活》，實務上的整理，或許因文化或因人而異，但在整理每個物件與場域時，都是在叩問自己的心，我想要過什麼樣的生活？

你想要過什麼樣的生活？你想被什麼樣的物品環繞？你的家、你的房間，還是你的生命、你的人生，現在，需要整理嗎？