『不要惹我生氣 害我長皺紋』UV才是造成皺紋的元兇

你覺得你辣個~深深的皺紋是怎麼來的~我看爸爸的抬頭紋，他看似思考人森，實際上應該是老花滑手機；激起我思考一下我的人森，難道，都是我一直不斷惹老爸生企企企….?? NONONO~ I don’t think so…….

看看你的手臂內側，是不是嫩嫩的？滑滑的? 有彈性嗎？Q彈嗎? 比較白嗎? 根本沒有乾裂粗糙問題? 偷偷打開一下衣服下，那些你極少給太陽曬的地方，都是跟你一起活著數年，都沒有受到陽光刺激的部位，膚色也看起來年輕，連細紋都沒有……

那些經常必須攤在陽光下的部位，臉部手臂外側的肌膚狀況，跟私藏部位做個比較，膚色明顯較深一些，有些彈性就沒那麼好，或是出現一些紋路。

皺紋，就是在皮膚表面有折線、皺摺或是隆起的地方。通常出現在年長的人身上，但當我們肌膚浸泡水裡很久的也會產生皺紋。人生第一道皺紋出現在人的臉上的時候，通常是因為他們過度跨張的表情而產生的。（抬頭紋，小朋友或是北鼻就有了…….）

大多數的皺紋通常出現在人體經常受陽光曝曬的地方，臉部和脖子，或是手背或是外手臂。

大部分人都不喜歡皺紋，男女都一樣，跟劉德華同年的老爸也是。
地球上，每年有十億美元的錢都花在對抗皺紋的產生或是去除它。
這種消除敵人的慾望多強烈，導致亂七八糟方法充斥世界……..
治療方式萬萬種，誇大了宣稱一直有，如果你也常常投入資源沒效果，一定要先往正規方法走。

導致皺紋原因 自然老化的過程
當人們漸漸老化，肌膚越來越薄，含水量越來越低越來越沒有彈性，而肌膚的自我保護機制也越來越薄弱，這會造成肌膚皺紋、皺折、還有紋路產生。

生活習慣，例如抽煙會增加皺紋的產生，或是臉部的常有表情
經常性的微笑，重複性的表情動作、皺眉、咪咪眼貨是撩妹挑眉導致皆會造成細紋和皺紋，讓皺紋也可能在年輕的肌膚產生。
根據Mayo Clinic 臨床實驗顯示，若經常使用特定區域的臉部肌肉，最後就會在表皮底下產生溝槽。當還年輕時候，肌膚恢復能力強，但是隨著年紀越來越年長，皮膚會失去彈性。就不容易回春，而且回復青春的頻率能力越來越少，最後導致永久的溝槽或是很深的痕跡。

曝光在紫外線光底下，例如日光浴或是戶外運動，都會增加皺紋提早發生的機會。紫外線光會破壞肌膚裡膠原蛋白和彈性蛋白纖維。這些彈性纖維是來自於肌膚的結締組織。位在肌膚表面並且支持肌膚。紫外光破壞這一層，肌膚會薄弱而且失去彈性。肌膚失去支撐開始下垂，皺紋就顯現出來了。

物理性的防曬，例如衣服遮蔽身體，戴帽子、穿長袖，都能延遲皺紋的發生。

長期在陽光下工作會提高機會讓皺紋提早的到來，假如你的工作時常長時間暴露於陽光下，包括釣魚或是耕作。船上水手、高爾夫球選手、海灘救生員或是就是愛玩水、玩立槳SUP、潛水、浮潛、衝浪等等，可能更容易造成肌膚老化。

長期經常抽煙也會提升肌膚老化加速肌膚老化，因為減少血液供給到皮膚表層。酒精易造成皮膚乾燥缺水，而且乾的肌膚通常比較容易有皺紋。

處理方式
主要有兩種型態的皺紋，一種是表層上的紋路，另外一種是深層的痕溝。

大部分基本的皺紋處理，通常會著力於減少細紋。對於比較深層的皺摺，則會用一點侵略性的技術，例如整形手術或是注射填充物（打玻尿酸）去撫平皺紋。

藥物治療
最典型的用 Retinoids 為維他命A的衍生物，被用來去除或減少線條皺紋，一些黑色素，和處理肌膚的粗糙線條。

曬傷的肌膚治療，基本上曬傷很嚴重了，就是一種傷口的處理了，一定會有乾癢、灼熱感、刺痛感當然還會泛紅。在療程中，視為傷口處理，強烈建議直接去看醫師。醫師可能會開外用類固醇藥膏可用於治療曬傷，但早期使用的功效較大，若接觸紫外線前30分鐘或照射後6小時內使用高強度外用類固醇，會較有幫助。但如果在 6小時或 23小時後才使用，則比較無法降低急性曬傷反應。

曬傷沒有很嚴重的話，可以諮詢醫師尋找Over-the-counter (OTC) 非處方用藥， 一些含有除皺效果的藥膏也是可以有效修護。輕微達到效果的成分有 RetinolA醇又叫視黃醇, 果酸, α羥基酸, kinetin, 輔脢Q10、、藍銅胜肽和其他抗氧化成分。當然這些活性成分濃度在OTC藥品中一定濃度比醫師給你的藥物還要低。

原文出處：https://www.medicalnewstoday.com/articles/174852.php

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