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不再煩惱猶豫，五大化妝品斷捨離基準CHECKLIST

艾曼達教練的簡單生活之旅

更新於 2021/03/21發佈於 2020/03/07閱讀時間約 9 分鐘

你有很多化妝品嗎？是不是一打開化妝台的抽屜就滿滿的眼影？還是有一整排的唇膏呢？看起來很壯觀，對吧？

但是，你每一個化妝品都有用到嗎？

有沒有一些是被你給遺忘在角落或是抽屜裡，已經不再使用，可能已經退流行的呢？或是你有很多未開封的化妝品庫存呢？

有沒有曾經發現未開封或是未使用完畢的化妝品，但是卻已經過期的狀況呢？

如果有，現在是時候來處理一下囉！請準備好跟著我來整理一下你的化妝品吧！

今天我要跟大家分享「不再煩惱猶豫，五大化妝品斷捨離基準CHECKLIST」！

在文章的後面我會提供一個連結讓大家可以『免費』下載「五大化妝品斷捨離基準CHECKLIST」，看看我…根本就是佛心來的啊！

一、五大化妝品種類

每個人對於化妝的需求不同，所以使用的化妝品也不同，譬如：有的人要畫眉毛，但是我不用畫眉毛〈因為我霧眉，超省時間的〉，所以我的化妝品裡就沒有眉筆、眉粉之類的。

延伸閱讀：極簡媽媽的美麗體驗：嘗試韓式半永久霧眉

以下是我認為化妝品的種類，大致上可以分成五大類：

1. 底妝類 & 定妝類

底妝類就是粉底液、粉餅、氣墊粉餅等等。定妝類就是化妝的最後步驟，定妝要用到的蜜粉。簡單的說，就是任何畫在臉蛋上的都歸這一類。

2. 眼妝類

眼妝類的化妝品包含使用在眉毛、睫毛、眼睛、眼皮上的；就是眉筆、眉粉，睫毛膏，眼線筆和眼影，簡單的說，就是任何畫在眼睛（眼皮）、眉毛和睫毛的都歸這一類。

3. 腮紅 & 唇妝類

腮紅就不多說了，我覺得他有點畫龍點睛的效果，如果氣色很差，畫個腮紅就覺得氣色變好了的那種感覺；唇妝也是同樣的道理，因為這兩個使用的是不同的部位，但是因為屬於同樣有畫龍點睛的效果，所以我就把它歸在同一類。

4. 妝前飾底乳、隔離霜、遮瑕膏

妝前飾底乳、隔離霜和遮瑕膏雖然化妝的步驟不同，但是都屬於遮瑕、修飾的種類，所以我把它們歸為同一類。

5. 香水

最後一類是香水，或許有些人不認為香水是化妝品，但是對我而言我覺得它是一種化妝品。以英文來說，「你有沒有擦香水？」這句話，英文是「Did you wear perfume?」跟「你今天有化妝嗎？/ Did you wear a makeup? 」一樣都是用wear這個字，所以我認為它也是化妝品喔！

PS. 大家可以小小的google一下或是參考一下wear的用法喔！

小小英文知識：「畫眼線、戴耳機竟然都是wear！？6個你不知道的wear超實用用法！

二、化妝品斷捨離的基準

你準備好要斷捨離你的化妝品了嗎？

首先，請先把你的化妝品全部拿出來放在地上或是床上，對！我指的是「全部」、「通通」拿出來！現在請把手機拿出來，拍張照吧！為這歷史上的一刻紀錄一下，因為整理之後，你將會感覺前所未有的Release〈放鬆〉或是Relief〈解脫〉！

幫你的化妝品拍好照之後，我們就可以開始動手整理了喔！

STEP 1 : 化妝品分類

你可以依照我上述所說的方式將化妝品分成五大類，或是依照你自己平常化妝的步驟分類，如果你化妝步驟有七個步驟，那麼就將化妝品分成七個分類，如果你化妝只需要三個步驟，那就將化妝品分成三個分類以此類推。

STEP 2 : 化妝品篩選

化妝品篩選又可分為三個方法，你可以三個篩選方法擇一，選擇你喜歡、想要的篩選方法，或是三個篩選方法都試試看，但是如果你想要feel totally relief and release〈感到完全的放鬆和釋放〉的話，那麼請將這三個篩選方法都服用吧！

方法一：「怦然心動」篩選法

「怦然心動篩選法」顧名思義就是以有沒有讓你「怦然心動」去做篩選的動作，現在，請從你的化妝品第一分類開始，一個、一個拿起來放在你的手裡，感覺一下你是否有怦然心動的感覺？如果有，請將化妝品留下來；如果沒有請將化妝品丟棄。

如何去分辨是否有怦然心動的感覺？

簡單的說就是你喜歡還是不喜歡，會不會讓你心跳砰砰跳的那種喜歡！如果你無法分辨自己到底有沒有怦然心動，沒有關係，這是需要練習的。你可以用另外兩種篩選法來協助你化妝品斷捨離。

使用這「怦然心動篩選法」會分出兩個分區：

怦然心動區
沒有怦然心動區

如果你可以把你沒有怦然心動的化妝品丟棄，那是最好的了，如果你無法丟棄也沒有關係，我們先放在一旁，待會再回來。對！待會再來處理！

方法二：「適合與否」篩選法

「適合與否篩選法」簡單的說就是這個化妝品「適合」你嗎？

適合就留下；不適合就丟棄。

如何去分辨適合還是不適合？

譬如你喜歡咖啡色眼影，但是你擦了咖啡色眼影之後，發現大家都說你的眼妝太重，或是你自己覺得擦了咖啡色眼影感覺妝感很重，擦了反而得到反效果的就是「不適合」！

不適合的化妝品留著要做什麼呢？

請不要猶豫了，這就像穿了不合腳的鞋子一樣，折騰自己啊！

你不會把不適合你的化妝品畫在你的臉上吧？除非你是要參加萬聖節PARTY，那就另當別論！ㄟ…不要為了把不適合自己的化妝品留下來只是為了之後參加萬聖節PARTY要使用，你用其他的化妝品也可以畫得很恐怖，所以不需要為了一個不適合的化妝品，為你的人生以及家裡挪出空間給它啊！相信我，這樣很不值得！因為你應該要把空間留給「適合」你的物品。

方法三：「使用頻率」篩選法

依照自己的使用頻率去篩選出「使用頻率低」的化妝品，幾乎沒有在用的化妝品請丟棄吧！丟棄前先想一下為何使用頻率低呢？因為不適合自己，可能是別人送的，所以使用頻率低，或是那是很久很久之前買的化妝品，因為有買新的，所以就忘了它的存在，或許也已經過期了喔！

如何分辨使用頻率高與使用頻率低呢？

使用頻率可以分成：

每天都在使用〈頻率高〉
每兩天使用一次〈頻率高〉
每週使用一次〈頻率高〉
每兩週使用一次〈頻率低〉
每個月使用一次〈頻率低〉

如果你的化妝品使用頻率沒有每個月最少使用一次的，請把它放生吧！有什麼化妝品是會讓你一個月才使用一次的呢？我認為每兩週使用一次的就算使用頻率低了，當然如果你是平常不化妝，但是每個月至少會使用一次化妝品，像是跟老公的約會日那就另當別論。但是我建議既然有化妝品，不要一個月才使用一次，請為你自己好好的打扮，不為別人只為你自己，好好的愛自己，從明天開始化妝吧！化妝後心情會變好喔！

延伸閱讀：好好愛自己：從整理自己開始

終極目標：綜合以上三種篩選方法

接下來，我們回到方法一「怦然心動篩選法」所選出的「區」，針對沒有怦然心動的化妝品卻無法丟棄，我們可以使用方法二「適合與否篩選法」，重新檢視一下這些化妝品適合現在的你嗎？或是這化妝品是你以前年輕的時候或是別人送你的，但是其實並不適合你自己？

沒有讓你怦然心動但是又不適合的化妝品，拜託，請丟棄吧！既不心動也不適合，你就沒有讓它（化妝品）發揮的舞台，所以請放生吧！

假使你還是無法放手，那麼請用方法三「使用頻率篩選法」，請選擇使用頻率高的，我告訴你，你絕對選擇不出「既不心動也不適合，但是使用頻率高的化妝品」，所以其實你在方法二的時候就可以放手了！

看的霧煞煞嗎？

沒關係，我幫你整理了一個圖協助你一步一步篩選、淘汰你的化妝品，歡迎使用！

化妝品斷捨離基準

STEP 3: 確認每樣化妝品的賞味期限

現在請將你留下來的化妝品一一檢視一下它們的賞味期（有效期限），一般的化妝品期限是3-5年，所以如果化妝品外包裝沒有顯示有效期限，但是你知道這個化妝品你已經使用很多年，請考慮一下是不是要把它丟棄呢？我個人強烈建議「過期」一定要丟棄，與其之後用在你的臉上、眼睛上，難保你的皮膚不會爛掉！或許你覺得沒那麼嚴重，那是因為你沒有遇過，但是，我爛過，所以我很珍惜我的臉蛋！請你也好好的珍惜你的臉蛋！Please!