尋找多種放鬆的感受
更新於 2020/03/18閱讀時間約 1 分鐘
在生活中，感受到壓力、沮喪、不愉快的負面種種難免。 那是一種怎麼想都過不去的感覺，有人用哭來宣洩、有人用大吃來滿足、有人用喝醉來逃避....種種放鬆解決的方式都好。 但找到一個做了以後不會造成另一個更傷害的方式似乎更能承受得起！
大吃傷身材、大哭偶而還好但傷眼睛、喝酒傷肝，有幾個還不錯對身體有益的方式倒也可以參考。 喝咖啡吃一小片蛋糕、跑步跑到滿身大汗、拼圖拼到欲罷不能、做一件你喜歡又可以專注的事。 很快我們的情緒會轉移，生活持續過著；那過去的事就讓他過去。 承受那個對目前來說的過去情緒，也沒法回到過去解決。那個已不存在的過去就讓他過去吧！ 不過當下來杯咖啡或做你喜歡的事是重要的，因為一定要讓自己過得去！
大吃傷身材、大哭偶而還好但傷眼睛、喝酒傷肝，有幾個還不錯對身體有益的方式倒也可以參考。 喝咖啡吃一小片蛋糕、跑步跑到滿身大汗、拼圖拼到欲罷不能、做一件你喜歡又可以專注的事。 很快我們的情緒會轉移，生活持續過著；那過去的事就讓他過去。 承受那個對目前來說的過去情緒，也沒法回到過去解決。那個已不存在的過去就讓他過去吧！ 不過當下來杯咖啡或做你喜歡的事是重要的，因為一定要讓自己過得去！
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
交友軟體
現在這個世代，工作繁忙、交友圈窄小…，許多人選擇透過交友軟體來認識生活圈以外的對象，但僅有文字相處，並且依據照片選擇喜歡或不喜歡，真的有辦法真正找到合適的人嗎？
還是有很多人認為交友軟體上危險多過於真心，對此我不否認危險的存在，至於是否能夠找到對的人，並不會不可能。
我的個人部落格→YC
當我佇立在原點，靜靜看著人來人往，更能感受到人與人之間的距離感，在牆壁上，發現一隻彩蝶，心裡感受到毛毛蟲蜕變成蝴蝶的喜悦。
暫時離開職場，回家休養身心後，九月中我回到原本的工作崗位。回到同樣的工作有其風險，尤其如果促發憂鬱症發作的因子還在，就會是很大的挑戰。如今，我已經工作兩個月了，身心維持得相當穩定。我做了什麼使得自己能保持良好狀態？我會說是-「不放棄」的精神。
有人說節日只是商人的把戲，餐廳隨時都可吃，百貨幾乎全年無休，又何必非得選在人擠人的那一天去吃飯呢?但對我來說，過節屬於一種對生活的儀式感，不一定要大費周章的準備大餐或禮物，而是從生活零碎瑣事和工作壓力之中，騰出空隙，尋覓一個可以跟親朋好友一起慶祝的日子。
我算是很喜歡過中秋節，也曾因為執意過中秋節鬧
<p> 在她波蘭的老家Krakow城，有她外祖父當初擁有的價值數百萬美元房產。25年前她就提出了法律訴訟，要求波蘭政府歸還，但是一直沒有下文，因為她無法提供原始文件，證明她是那片房產的原始擁有人。Miriam的祖父當時拒絕坐上開往奧斯維辛集中營的列車而遭槍殺，根本來不及留下任何財政證明；在那樣的兵荒馬亂下，又有誰會想到隨身攜帶和能夠保存下來這樣的文件呢？</p>
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本文係由國泰世華銀行邀稿。
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有人說節日只是商人的把戲，餐廳隨時都可吃，百貨幾乎全年無休，又何必非得選在人擠人的那一天去吃飯呢?但對我來說，過節屬於一種對生活的儀式感，不一定要大費周章的準備大餐或禮物，而是從生活零碎瑣事和工作壓力之中，騰出空隙，尋覓一個可以跟親朋好友一起慶祝的日子。
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<p> 在她波蘭的老家Krakow城，有她外祖父當初擁有的價值數百萬美元房產。25年前她就提出了法律訴訟，要求波蘭政府歸還，但是一直沒有下文，因為她無法提供原始文件，證明她是那片房產的原始擁有人。Miriam的祖父當時拒絕坐上開往奧斯維辛集中營的列車而遭槍殺，根本來不及留下任何財政證明；在那樣的兵荒馬亂下，又有誰會想到隨身攜帶和能夠保存下來這樣的文件呢？</p>