當事情如你預期，心情愉悅，世界美好。當遇到不如意事情，心底過不去，但事情已是過去式，過不去的是心情。
許多事情人生起伏，遇到不如意，多少會有情緒，短暫宣洩，轉個念頭，事情沒你想的那麼糟，也許是太在乎，所以得失心重。
對我而言，事情已發生，已是過去式，找個適合自己宣洩方式，不要太久，因為事已成定局，時間依舊在跑，地球依然在自轉，不會因為你而停止，宣洩完思考下一步，也不要期望別人會引導你，也不要太依賴別人關愛，唯獨自己願意才能走出來。當別人讓你難過，也不要難過太久，因為他不會因為你難過而自責，反而你痛苦成就他快樂，不如縮短難過時間，其餘時間善待自己，找個讓自己開心方式，轉換心情也會比較愉悅。
沒有過不去的事情，只有過不去的心情，不要活在過去太久，試著規劃未來藍圖，善待自己，而我的宣洩方式是...跑步^^
