P.127：祖父經常告訴我，長時間獨處對我的發展有很大的幫助，對求生是如此，對靈的瞭解更是如此，獨處和苦行是靈性學習的一部分，如果缺少這部分，就無法瞭解全部的實相。
P.128：祖父說：「獨處和孤單是截然不同的兩回事，你一定要找出中間的差別，我們遲早都要面對這個問題，現在就是你面對的時候。」然後，他跟我講了一個關於他自己的獨處故事。
祖父說，那種深沉的孤單與孤立感並不是一鼓作氣地攻擊人，而是一點一點地侵襲。
P.137：雷電草原狼曾說：「獨處和孤單完全是兩回事，想要在獨處時感到平靜而不孤單，就必須明瞭你是跟最好的朋友在一起，當你能夠與自己和平相處，能夠愛自己，你就永遠不會感到孤單。一個人只要懂得愛自己，就能愛別人，你必須先找回對自己的那份愛，才能體會出獨處的純粹，只要能不自私地愛自己，孤單就不會存在，而這種小愛還會創造出大愛，把我們帶向神聖的整體。」
P.138：祖父終於發現是什麼將孤單轉化為獨處的能力，在動身返回營地時，他開始對自己身體的律動充滿禮讚，在那個欣賞裡，他找到了對自己的愛；就在那個時刻，他停止批評自己的每個念頭、每個行為，轉而接納自己、重視自己，就像他會接納別人、重視別人那樣，也就在那個時刻，他的旅程化成一支輕盈的舞蹈，讓他感覺自己是高山與雪地的一份子，也就在那個時刻，他不再感到孤單。
我也認識到，從靈的角度來看，沒有人是獨處的，我們全都透過「在萬物間流動的靈」與天地萬物相連，只要能夠對這個靈的世界有所認識，我們就能跟萬物合而為一，再也不會感到孤單。
