憂鬰
更新於 2020/04/27閱讀時間約 1 分鐘
沒有想過，我會面臨憂鬰這個問題
而且，跟我想像中的不同，我卡在一個很想離開又不能離開這裡的現象。
進而進入這個我和我分離的真空感。
你不真的覺得悲傷，但是卻不自覺的流淚。
對於身邊的人，呈現不想接觸的狀況。一直在抑制的我，在意識到自己的異樣後。開始更深的壓仰，並不斷的合理化我自己看見的一切。
這讓我將自己推進更深的深淵–我窒息了。
我不會抽煙，眼淚成了我最好的朋友
我很會喝酒，再喝也沒辨法麻痺那個不斷轉動思慮
說真的，找人商量沒有將情況帶到更好的景況
你會突然好像好了一點，卻再次再下一次醒來時發現你還站在原點
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
（作者：精神科專科醫師 簡婉曦）
童年負面經驗會影響到成年的焦慮、憂鬱、社會關係與自殺風險。最近一篇臺灣本土研究發現，接觸甲基安非他命，會顯著增加童年負面經驗者的自殺風險。讓我們一起透過這篇文章，一起來了解童年負面經驗與甲基安非他命如何影響我們的身心健康。
在人生中，我常經歷，｢憂鬱沒了！｣但是也常常在這個歡喜之餘，我的心參雜了一絲的害怕，那就是—｢下一次會在什麼時候再次發作？｣
憂鬱好像只是在重整隊伍，等著下一次的機會來攻擊我！
那時候，我有數次站在我們高中天台的欄杆邊邊往下看，很意外的沒什麼恐懼的感覺，但看著看著會浮出「掉下去一切都結束了呢」的想法。甚至有點嚮往。拉住我的，是我當時養的一隻白底橘斑貓。
嗨，我回來了。會這麼說實在既具象又充滿隱喻。我啊，大概維持四到五天的憂鬱，昨天才反彈回基準線。所以囉，「嗨」和你招呼，「我回來了」在這裡寫字；第二層意思是我從憂鬱谷底走回到平坦地面。我想記錄這一趟爬坡路程，是什麼改變我的意願，從坐在谷底賴著不動到願意走起？是什麼讓我轉變想法，有了更多「怎麼做」的路
就當作我有病，用這種方式來形容抑鬱的感覺吧！
就像一個人獨自身處在一個巨大的游泳池裡，水面淹沒身高，從遠處看只能看見一隻手伸出，試圖露出更長的樣子抖動著，等待著誰來營救，可惜被水淹沒的壓力與消耗的氧氣漸漸不足，等著等著就放棄了也不一定。
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